7 buenas razones para empezar a beber jugo de zanahoria.

< jugo de zanahoria fresca puede ser llamado el rey de los zumos de verduras a la derecha. Contiene una serie de vitaminas y elementos que hacen de esta bebida es indispensable para mantener el cuerpo después del invierno, así como la mala salud de los niños y las personas rastrear.

"Sitio" se reunieron 7 razones para empezar a beber jugo de zanahoria hoy!
¿Qué tan útil zanahoria sok
Apoya el sistema inmunológico
100 g de jugo de zanahoria contiene hasta 3 mg de vitamina C, 2, 1 gramo de beta-caroteno, aproximadamente 350 microgramos de vitamina A, 0, 2 mg de vitamina PP y 0, 3 mg de vitamina E. También es rico en potasio, calcio, sodio, magnesio , hierro y fósforo. Esta ambulancia inmunocomprometidos: un producto indispensable en un período de beriberi! Elimina los problemas con la visión
Desde muy temprana edad se nos dijo que es necesario comer zanahorias, si usted quiere tener una buena visión. En efecto, la vitamina A, que está en el jugo de zanahoria contiene un completo, no sólo puede evitar problemas con la visión, sino también para resolver los ya existentes. Si al apagar la luz, no se puede por mucho tiempo para acostumbrarse a la oscuridad, tal vez, el cuerpo sufre de una falta de esta vitamina.
Utilice este prevención del cáncer
Antioxidantes contenidos en el jugo de zanahoria, un efecto beneficioso sobre todo el cuerpo. Evitan que los procesos de oxidación, a combatir los radicales libres, ralentizar el proceso de envejecimiento. restaura hígado
el consumo regular de jugo de zanahoria, usted ayuda al hígado. Tiene una limpieza y propiedades detoksisiruyuschimi. Pero recuerde que el beneficio sólo traerá el jugo, rica en grasa: poner una cuchara en un vaso de crema agria o crema, puede llenar la bebida aceite de oliva Mejora la condición de la piel
La falta de vitamina A afecta directamente a la condición de la piel, hay pequeñas llagas, enrojecimiento, descamación y sequedad ... Un vaso de jugo de zanahoria al día para resolver rápidamente estas cuestiones. Una comida puede ser preparada a partir de una excelente mascarilla de zanahoria. Revitaliza el corazón
La combinación única de vitaminas en el jugo de zanahoria reduce la nivel de colesterol malo en la sangre , ayuda en el tratamiento de la aterosclerosis, mejora la función del corazón. Es especialmente importante consumir esta bebida fumadores. Fortalece los nervios
naranja Alegre eleva el humor ya! Un daukosterin (se refiere a las endorfinas) contenida en el jugo tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso.
El jugo de zanahoria está contraindicado en pacientes diabetes , así como aquellos que sufren de trastornos digestivos.
El quitar de la licuadora estantería, recuerde que ingesta diaria de jugo de zanahoria - 250 ml. En grandes cantidades, puede resultar dolorosa. jugo de zanahoria fresca se puede almacenar en el refrigerador durante sólo una hora. Y se da a los niños con diluido con agua 1: 1.
No se olvide de compartir con sus amigos con esta información, por lo que no se sentía incómodo beriberi!