10 reglas de salvar la vida de beber zumos frescos

Cualquier zumos frescos - se concentra vitaminas y por qué una alternativa, popular, y la medicina oficial utilizado para el tratamiento de la planta de jugos gran cantidad de diferentes enfermedades.
Las técnicas para la terapia de jugo en vivo, desarrolladas por los naturópatas médicos famosos como Norman Walker (Estados Unidos), Walter Shёnenberger (Suiza), Eugen Heun (Alemania), Rudolf Broys (Austria), Boris Bolotov (Ucrania), son estrictas esquema que indica formulaciones específicas, las dosis precisas, hora de la recepción y la cantidad necesaria de consumo de zumos frescos.

Por ejemplo, un menú con terapia de jugo en invierno recomienda Eugen Heun:

Nota - tales esquemas y recomendaciones están diseñadas para terapia de jugo - tratamiento de las enfermedades por medio de los zumos de verduras recién exprimidos. Esto significa que el jugo tiene propiedades medicinales, y si necesita tratamiento de cualquier enfermedad, se debe tratar de jugo, la forma de medicamentos, siguiendo escrupulosamente sus citas con el médico.
En ese caso, si decide automedicarse, también debe ser consciente del enorme poder de influencia de los jugos y las consecuencias que pueden derivarse de su uso imprudente.
Por supuesto, no estoy de ninguna manera no quieren a alguien para asustar o impida el proceso natural de auto-curación, pero la necesidad de asumir la responsabilidad de las fuerzas de la naturaleza y su propia salud.
Es decir, incluso si usted es relativamente saludable, y decidió utilizar el jugo sólo para la prevención, como una fuente adicional de vitaminas y nutrientes que usted, también, no debe dejarse de lado por cualquiera de las reglas de uso de zumos frescos.
Cómo beber zumos frescos
1. El primero y más importante que hay que recordar acerca de jugo - es la comida. Esto es completa y siempre comida estrictamente separados. El jugo no puede beber otros alimentos, a fin de no provocar la fermentación de los alimentos y todo lo relacionado con este proceso de investigación peligroso.
2. Beba sólo jugos entre comidas o 15-20 minutos antes de una comida - durante este tiempo el jugo se comprenda y se activa el sistema digestivo, preparándola para Getting Started
. 3. El jugo no debe beber, pero hay - para utilizar ni una sola vez, y en pequeños sorbos, como si de mascar en la boca oa través de un tubo, pero asegúrese de humedezca con saliva para el proceso digestivo se inició en la cavidad oral y proporcionar una absorción rápida y completa del jugo de
.
4. Del mismo modo que después de cada comida, después de tomar el jugo que necesita al menos enjuagarse la boca con agua limpia, o incluso mejor - una solución alcalina débil (por ejemplo, 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en 1 litro de agua ..). Esto evitará daños en el esmalte de los dientes por los ácidos.
5. Es necesario beber el jugo de no más de 10-15 minutos después de la cocción. No hay zumos frescos no se pueden almacenar durante más tiempo este tiempo - ya sea a temperatura ambiente o en el refrigerador. Si desea guardar el jugo fresco "para más tarde" que, en el mejor de obtener una bebida inútil, carente de todos o casi todos los nutrientes, y en el peor - producto peligroso, que evolucionó patógenos y bacterias que pueden causar envenenamiento
<. br> 6. Por esta razón, limpias y cortadas frutas y verduras deben ser justo antes del prensado. Y, por supuesto, utilizar, frutas y verduras frescas maduras única y sin rastros de daños.

7. Y por la misma razón recomendación BV Bolotov defender el jugo de remolacha durante 3 horas, "porque contiene sustancias volátiles, que actúa de manera veneno" es una muy grandes dudas. Hablando de jugo de remolacha, a continuación, en principio, no se recomienda utilizar sin diluir.
Es mucho más prudente, más útil (y, por cierto, más sabroso) para utilizar una mezcla de jugo con la adición de jugo de remolacha fresca, pero recuerda que, en cualquier parte del jugo de remolacha cruda no debe exceder de un tercio del total. Un poco más de detalle sobre la forma de beber jugo de remolacha y deliciosos cócteles con jugo de remolacha se puede leer en este artículo: Detox, descarga y alcalinización del organismo
. 8. El jugo es obligatorio y sin duda debe ser sabroso, refrescante y agradable. Si usted no pasa ningún tratamiento especial con la ayuda de la terapia de jugo, no hay necesidad de añadir a la porción profiláctica diaria de jugo de rábano, la cebolla, el ajo, el rábano y otras hierbas amargas, cáusticos.

9. Si hablamos de algunos jugos recetas específicas, que son innumerables. Y buscar alguna combinación especial en forma de recetas precisas, confieso que no veo el punto. Pruebe diferentes - puro jugo, jugo de combinación de cócteles de zumos - más que elegir y disfrutar
! Pero no se olvide que los zumos de fruta puros y - sobre todo - los zumos de cítricos debe ser diluido con agua en una proporción de 1: 1 a 1:10. zumos de verduras y zumos de verduras pueden beber sin diluir, si complacer a su gusto. Si un jugo es desagradable para usted - no lo use
. 10. Otro punto importante - si usted no pasa ninguna terapia de jugo curso especial, los litros de jugo de nadsazhdatsya, beber por la fuerza "para bien" - más perjudicial que útil. Para srednezdorovogo persona, con el propósito de la prevención, es más que suficiente para utilizar 1 taza (250-300 ml) de jugo fresco de un día y luego, si quieres, no porque sea necesario.

En general, si se observa que molestan demasiado en busca de las recetas y técnicas "para la salud" correctas y, pasando por encima de ellos mismos, de seguir las recomendaciones desagradables sólo porque alguien piensa de esa manera - "hay que corregir y útil" entonces te recomiendo encarecidamente que parar, respirar, y reconsiderar sus puntos de vista sobre la esencia del proceso de curación.