¿Cuáles son las bayas más útil

Las bayas más útiles - arándanos, frambuesas, moras, arándanos, fresas, grosellas, cerezas. Sus propiedades medicinales y beneficios para la salud.
¿Qué podría ser más maravilloso intoxicado una cesta de sol del verano, con olor a campos de flores recogidas en el bosque o en las propias bayas de jardín? Dulce, jugosa, aromática, nos traen salud y la longevidad.
Es difícil decir cuál es la baya más útiles, cada uno - sus ventajas y propiedades curativas. Todos los regalos rojos y azules de verano - y el bosque, y aquellos que crecen en sus jardines, enriquecidos con vitaminas y antioxidantes, son una fuente de valiosos minerales, azúcares y ácidos naturales. Esas bayas, que describimos, merecen una mención especial.
Arándano
Incluso en medio del siglo, los comerciantes que visitaron en Rusia, no regresaron a casa sin arándanos. Esta baya norte tiene una estructura única. Además de los nutrientes, la presencia de los cuales cuenta con la mayoría de los productos naturales de plantas, los arándanos contienen un gran número de leucoantocianinas, catequinas, flavonoides, y diversos ácidos orgánicos, es una fuente de antibióticos naturales, que tienen un potente efecto antibacteriano y llevar muy valiosa en el tratamiento de enfermedades infecciosas del sistema genitourinario. Arándano considerado merecidamente la cura para todos los males. En las personas, se le llama "bayas de rejuvenecimiento": por el número de antioxidantes que prolongan la juventud, arándano supera las cerezas, manzanas, peras y uvas oscuras. El arándano es útil para capilares frágiles, enfermedades del estómago y problemas ginecológicos. Los estudios que se llevaron a cabo en Israel, demostraron sus beneficios hasta los dientes. El país incluso ha llegado con una pasta dental especial con extracto de arándano.
Frambuesa
Esta maravillosa planta es útil para todos, de las flores de las hojas. De los muchos ingredientes beneficiosos que se encuentran en las frambuesas, el más valioso son de magnesio, ácido fólico, zinc y hierro. Se encontró que la deficiencia de magnesio, que es esencial para el curso normal de muchos procesos en el cuerpo, en particular, sin que no se absorbe el calcio, hoy sufren 8-9 de 10, y las fuentes de este elemento macro valiosa se puede contar con los dedos. Frambuesas son extremadamente útiles para la glándula tiroides y el sistema circulatorio, que fortalece los capilares, normalizar la coagulación de la sangre, es una excelente prevención de la aterosclerosis. Para el beneficio de la frambuesa sistema reproductivo también se llama "baya femenina».
El ácido elágico, que está contenido en fruta madura, ayuda a prevenir el cáncer de cuello uterino. Y el zinc, que también es bastante mucho en las frambuesas, es compatible con la potencia masculina. mermelada de frambuesa - un antiguo remedio para los resfriados, tiene acción antipirética y diaforesis. Malina es útil para la celulitis, la caspa y quebradizo, el cabello opaco, dañado.
Los arándanos
Los arándanos pueden llamarse con razón la reina de las bayas. Su fruto fragante es un almacén de nutrientes, especialmente apreciado por los altos niveles récord de antioxidantes. propiedades terapéuticas multifacéticos de esta maravillosa baya y almacenada en los frutos secos y de fabricación casera. Blueberry reunión jam-Orientación, mermelada primas, arándano miel - todos estos fragante, tiene un sabor extremadamente peculiares postres sabrosos y saludables. La pectina, que son ricos en pequeñas bayas negras, ayuda a liberar el cuerpo de toxinas, radionucleidos y metales pesados. Los arándanos son especialmente útiles para las personas que sufren de enfermedades provocadas por trastornos metabólicos - el reumatismo, gota, vesícula y los cálculos renales. Arándano ayuda a conservar la visión, fortalece los vasos sanguíneos, previene el envejecimiento, resiste cáncer, acelera la regeneración de las células nerviosas, mejora la memoria, ayuda a mantener la salud del sistema genitourinario. Está comprobado que el consumo regular de esta fruta ralentiza la muerte de las células cerebrales.
Los arándanos
Bayas de semejanza que se confunde a menudo con los arándanos, recomiendan fiesta para preservación de la vista, la protección contra los resfriados, la prevención de la obesidad y la colitis ulcerosa. Los arándanos son útiles para la memoria, los vasos sanguíneos, el intestino y el páncreas, tiene antitumoral, colerética y propiedades diaforético. Esta baya es capaz de proporcionar un apoyo inestimable en el tratamiento de enfermedades tales como la diabetes, la fiebre, el escorbuto, la aterosclerosis, el reumatismo, la anemia, la hipertensión, la cistitis. Ricos en magnesio, pectina, antioxidantes y sustancias que tienen un efecto anti-inflamatorio, arándanos protege las células de la radiación, los efectos beneficiosos sobre el sistema nervioso, regula los procesos metabólicos en el cuerpo, estimula el sistema inmunológico, retrasa el proceso de envejecimiento. Está demostrado científicamente que la concentración de jugo antioxidante de arándanos bayas frescas no tiene igual. Debido a la presencia de fruta madura y arándanos elagovoy ácido fólico extremadamente útil para la salud de la mujer, que previene el cáncer del útero y durante el embarazo tiene efectos beneficiosos sobre el desarrollo fetal.
Fresas
El tamaño modesto de estos frutos del bosque compensados ​​por su maravilloso aroma y propiedades curativas multifacéticos. Incluso en la antigua Grecia, los frutos de fresa silvestre muy apreciado por su sabor y beneficios para la salud. Como parte de estas pequeñas bayas fragantes - sustancias valiosas tales como el hierro, ácido fólico y vitaminas del grupo B en las flores de fresa encontrado rutina - vitamina fortalece las paredes de los vasos sanguíneos pequeños, y las hojas de la planta contiene casi la mitad de la tabla periódica; que son útiles para añadir a los tés de hierbas curativas. De acuerdo con el contenido de calcio - uno de los minerales más importantes para el pleno funcionamiento del organismo humano, esta baya está por delante de todas las otras frutas y bayas. En primer lugar, las fresas útiles para el sistema nervioso: gracias a su alto contenido de ácido nicotínico, que ayuda a hacer frente a la irritabilidad y el insomnio. Además de un fuerte efecto tónico, fresa tiene efectos beneficiosos sobre la digestión y la sangre, previene las enfermedades del sistema cardiovascular, expulsa arena de los riñones y la vejiga.
Grosella negra
Este inusuales Los científicos de la baya de Escocia nombrada una de las más saludables del mundo. Un total de 50 grosella negro satisfacer los requerimientos diarios de ácido ascórbico (vitamina C). Pasa roja supera el negro por el número de vitamina A, que lo hace particularmente útil para los niños. Todos los tipos de pasas de Corinto - blancos y negros y rojos, y son un único multivitaminas naturales; el contenido de minerales, antioxidantes y vitaminas son superiores a muchas otras frutas y bayas. Grosella es útil para anemia, gastritis, úlcera duodenal, piedras en el riñón. Su uso ayuda a prevenir enfermedades dentales, huesos, sangre, corazón, pérdida de memoria, enfermedad de Alzheimer, demencia senil, diabetes y cáncer. La infusión de las hojas de arbustos ayuda con la inflamación de la vejiga, y enfermedades de la piel, y decocciones de las bayas frescas tratada con tos prolongada. La grosella casero perfecto estado de conservación vitamina C, gracias a sus propiedades diaforético y capacidad para mejorar la resistencia del cuerpo a la infección, que son indispensables para la prevención de los resfriados.
Cereza
Las excavaciones que se llevaron a cabo en las montañas de América, en Suiza, Alemania, Italia sugieren que las cerezas han comido el hombre más primitivo. Esta notable baya particularmente ricos en vitaminas y antioxidantes antocianinas - que reducen la inflamación, y alto contenido de potasio lo hace útil para el sistema nervioso, inmunológico y cardiovascular. De acuerdo con el contenido de las pectinas, que libera al cuerpo de colesterol malo y mejorar la digestión, cereza delante sólo naranjas. Y los huesos, y el tallo y las hojas de la planta han sido utilizados en la medicina popular. Gachas de fruta madura tiene un efecto antiséptico, se cura abrasiones y detiene el sangrado. Cereza útil para la digestión, que tiene un efecto laxante suave, estimula la vesícula biliar y páncreas, estimula el apetito, pero que es seguro para la figura, ya que es un producto dietético. La cereza es indispensable para las personas que tienen problemas con los vasos sanguíneos, es útil comer para normalizar el sueño y prevenir el cáncer.
Disfrutando de los regalos brillantes de verano, recuerde que cada baya existen contraindicaciones para el uso. Asegúrese de familiarizarse con ellos antes de encender la variedad específica en su dieta.
bayas útiles
El más delicioso y saludable - es bayas frescas. Y cualquier fruta puede ser congelado y mimar a sus seres queridos a través del invierno. Disfrutar de su salud!