Las plántulas y una dieta saludable Bashny.Net

Todo el mundo se esfuerza para la salud y la longevidad prestar más atención a la nutrición apropiada. El criterio principal es la elección correcta de la calidad de los productos. La calidad de los alimentos está determinada por la frescura, la naturalidad, y el contenido de nutrientes útiles. Y, por supuesto, la comida debe ser delicioso! Sin embargo, la mayoría de la comida es cada vez menos a cumplir con estos requisitos. Transporte y almacenamiento reduce significativamente su calidad. El habitante de la ciudad moderna no tiene prácticamente ninguna oportunidad de recibir alimentos de alta calidad. Sin embargo, hay una solución! La naturaleza se encargó de nosotros mediante la creación de un único en sus propiedades del producto está disponible para todo el mundo - las plantas de semillero en vivo
. Brote - 100% de productos naturales. Su uso es uno de los fundamentos de una dieta saludable. Sprout - un organismo vivo en su etapa más elevada de la actividad biológica. Contiene todas las sustancias necesarias para la salud humana.
Coles contienen aminoácidos, grasas, hidratos de carbono y vitaminas - en un líquido, comida fácil usvaivaemoyZdorovoe - Formulario de brotes de ensalada. La mayoría de las plantas de semillero en proteínas saturada de girasol (48%), lentejas (35%) y lino (33%). La mayor parte de grasa vegetal orgánica contenida en las plántulas de sésamo (65%) y girasol (59%) y calabaza (46%) - a sabiendas de estas plantas producen aceites. Las plántulas de centeno (69%), trigo (64%) y el trigo sarraceno (62%) es más rica en hidratos de carbono. El ácido fólico es especialmente útil para las mujeres durante el embarazo, que se encuentra en los brotes de lentejas, calabaza, garbanzos, trigo y centeno. La vitamina D es el cuerpo humano recibe de brotes de trigo, centeno, amaranto, girasol y cardo. La vitamina B12, que trabaja junto con el ácido fólico para producir glóbulos rojos contenidos en las plántulas de girasol. contenido Champions de calcio, necesario para la formación adecuada de los huesos y los dientes, son coles de cardo y semillas de sésamo, que son superiores a este respecto, incluso algunos alimentos ricos en calcio como la leche y el queso! El contenido de vitamina C en las plantas de semillero lentejas y frijol mungo es mayor que en los limones y las naranjas. Sólo en los brotes contienen vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, E, K y R. En este caso, son absolutamente natural, y por lo tanto, no podía ser mejor corresponden a los principios de una alimentación sana.
Los brotes son ricas en enzimas - sustancias que promueven la digestión y absorción de los alimentos. Gracias a ellos, el hombre no gasta demasiada energía en la digestión y se siente una oleada de fuerza y ​​vigor.
Brotes ayudan a limpiar y rejuvenecer el cuerpo debido al alto contenido de fibra y antioxidantes, cuyo importe aumenta a medida que la germinación de las semillas. Los antioxidantes protegen al organismo de los radicales libres que causan daño a las células sanas, las enfermedades y el envejecimiento prematuro. Los alimentos ricos en antioxidantes son muy útiles y son parte de la mayoría de las dietas de alimentación saludable. La mayoría de la comida es rica en el mundo - brota
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Ensalada de brotes - comida sana disponibles brotes kazhdomuV contiene el cuerpo necesario de macro y micronutrientes, como el calcio, potasio, magnesio, fósforo, zinc, hierro, yodo, silicio, cromo, y otros. En el proceso de germinación, se licuan, por lo tanto fácilmente absorbidos por el cuerpo humano.
Brote - de un alimento delicioso y siempre fresco! Pueden ser utilizados tanto por separado y como parte de otros platos - ensaladas, sopas, cócteles. Los platos calientes plántulas es mejor añadir justo antes de servir, sin exponerlos al calor, para evitar que todos los nutrientes necesarios para la salud.
Brote - de un alimento curativo único que promueve la limpieza, la curación y el rejuvenecimiento del cuerpo, y por lo tanto disponible para cada hombre moderno. Brotes pueden ser cultivadas en casa durante todo el año! Todo lo que tiene que hacer - las semillas y el agua limpia.