¿Qué productos son útiles para JUNTAS

De alguna manera, todos los niños de la infancia odian aceite de pescado y comienzan a hablar de una de su histeria. Pero, de todos modos, las propiedades útiles de aceite de hígado de bacalao ha sido durante mucho tiempo probada y que no pueden ser ayudados. Por ejemplo, las naciones del norte apenas sufren de enfermedades de las articulaciones, y es debido al hecho de que su dieta es a menudo presentes pescado y otros mariscos. Como ustedes saben, el mayor beneficio para nuestras articulaciones son los alimentos que contienen grandes cantidades de vitamina D. En la leche, la nata, yogur, crema, hígado de bacalao y el atún, esta vitamina se encuentra en cantidades óptimas.

Pero si alguna vez sucede a visitar el Polo Norte, que en ningún caso no trate de utilizar el hígado del oso polar, que contiene una cantidad increíble de vitaminas D y A, incluso un pequeño pedazo del hígado muestra la tasa anual de estas vitaminas. Después de haber utilizado, siente una hipervitaminosis aguda que en el futuro dará lugar a una "secando" del líquido sinovial que baña las articulaciones.

Los vegetarianos también rara vez se quejan de dolor en las articulaciones. Por lo tanto, con el fin de reducir el riesgo de enfermedades de las articulaciones, usted debe tratar de tener tantos diferentes ensaladas, aliñadas con aceite vegetal (oliva, mostaza, girasol o soja). De frutos, trate de comer más manzanas, ciruelas, albaricoques, frambuesas, la ceniza de montaña. Si desea que sus articulaciones son saludables, y luego pensar de la miel, que está igual de bien se utiliza junto con las nueces y los arándanos. Dolía las articulaciones té o café fuerte, así como licores. Pero el zumo de abedul o el té verde - es lo que se necesita para la salud de sus articulaciones
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