+15061.99
Рейтинг
41087.61
Сила

С этими бирками для одежды явно что-то не так… Обнаружив такую, ты не сможешь сдержать улыбку!

Рыться в шкафу — вот это приятное занятие! Всегда можно обнаружить что-то довольно неожиданное: например, вещь, которую давно искал, а она спокойно прохлаждается на полке. Теперь появилось еще одно увлекательное занятие для любительниц исследовать свой гардероб: достаточно перечитать то, что написано на обычных ярлыках для одежды, и настроение сразу станет лучше! Этикетки, которые ты увидишь, делали люди с отличным чувством юмора. Хотелось бы увидеть лицо того, кто нашел у себя в шкафу подобное…

1. Постирать, когда испачкается.






Читать дальше →

Новинка в мире дизайна: домик-гараж для представительниц прекрасного пола.

У многих мужчин есть гараж, куда они ходят, чтобы отдыхать душой и телом. То есть поковыряться в машине и побыть наедине с собой или, наоборот, выпить с другом пива. Кому как нравится проводить свободное время. Но во всём мире сегодня растет популярность женских гаражей. В них также можно уединиться или же принимать подруг, устраивать чаепития и секретничать. Некоторые женщины-фрилансеры работают в таких домиках-гаражах. Главное преимущество — никакого запаха машинного масла и разбросанных инструментов. Предлагаем тебе просмотреть несколько вариантов и вдохновиться.

1. Милый женский гараж.






Читать дальше →

9 упражнений, которые способны восстановить твое зрение всего за 7 дней.

Слабым зрением уже никого не удивишь. С появлением телевизоров и компьютеров эта болезнь распространилась по всему земному шару, заставляя медиков и ученых придумывать всë новые методики по коррекции зрения. Однако больше всего от этой напасти страдают дети. Насмешки, обидные прозвища и ярлык «очкарик» не только ранят маленькую детскую душу, но и прививают комплексы, которые могут преследовать всю жизнь. Ежедневно выполняя эти упражнения, ты добьешься замечательных результатов уже через неделю. Всë гениальное — просто, главное, не ленись, и тогда ты непременно выйдешь победителем из этой схватки!






Читать дальше →

Как избавиться от дряблой кожи ног и рук: народные средства и упражнения.

Каждый мечтает о здоровой и упругой коже. Но, к сожалению, многие сталкиваются с такой проблемой, как дряблость ног и рук. Она может быть вызвана резким похудением, возрастными изменениями, неправильным питанием, сидячим образом жизни и многим другим. Для того чтобы избавиться от дряблости, мы предлагаем тебе использовать некоторые средства народной медицины и делать определенные упражнения.


Читать дальше →

Как избавиться от морщин: простая 3-минутная гимнастика для омоложения лица.

Морщины — самый страшный ночной кошмар любой женщины, поэтому мы все пытаемся всячески отсрочить их появление. Для этого существует огромное количество дорогущих кремов, однако они не каждому по карману, да и эффективность многих сомнительна. Но есть также абсолютно бесплатный способ избавиться от морщин или же просто оттянуть их появление — простая гимнастика для лица. подготовил для тебя авторскую методику FitFacе, которая способствует расслаблению круговой мышцы рта.

Начинай занятие с улыбки, она способна преобразить лицо, которое благодаря такой эмоции выглядит значительно моложе. Выполняя упражнения, следи за тем, чтобы во время укрепления щек не провоцировать образование морщин вокруг рта.







Лучше всего делать эту гимнастику перед зеркалом, чтобы можно было полностью контролировать мимику лица, ведь каждому из упражнений должно сопутствовать такое сильное напряжение мышц, чтобы ощущалось жжение. Делай эту гимнастику регулярно, чтобы быть молодой как можно дольше, и поделись со своими подругами этим видео!

via takprosto cc

Прохлада в каждой ложке: 3 рецепта легких летних супов, которые не требуют варки.

Холодные домашние супы — это, пожалуй, лучшая еда для жаркого лета. Во-первых, они полезны, во-вторых, готовить их просто и быстро, в-третьих, они отлично охлаждают. Предлагаем тебе ознакомиться с тремя лучшими рецептами супов, которые не нужно варить. Выбери по вкусу и приготовь для себя и своих близких. Готовь побольше, скорее всего, они будут просить добавки.

Суп «Томатный рай»
Ингредиенты:

  • 250 г помидоров;
  • 2 сладких красных перца;
  • 1 морковь;
  • вода;
  • соль по вкусу;
  • 1–2 зуб. чеснока;
  • 1 ст. л. оливкового масла холодного отжима.





Читать дальше →

Лучшего способа подсушить тело не найти! Углеводное голодание.

Сжечь жир, а мышцы оставить! Если ты занимаешься спортом и хочешь подсушить тело, сделать его более рельефным, убрать подкожный жир, а не худеть за счет потери мышц, тебе необходимо углеводное голодание — диета с минимальным содержанием углеводов. Когда человек худеет с помощью обычной диеты, очень часто жир остается, а похудение происходит за счет уменьшения мышечной массы. Это делает тело слабым, замедляет обмен веществ, и внешний вид похудевшего счастливца далек от ярких картинок, обычно прилагающихся к диетам. Избавляться от лишнего веса нужно с умом — только спорт и сбалансированное питание гарантируют безопасное похудение, которое преобразит твой внешний вид и не причинит здоровью никакого ущерба. Углеводное голодание — для самых стойких, но более эффективного метода похудения просто не существует.

Правильный подход к сушке тела — основа успеха. Запомни: занятия спортом во время сушки обязательны, тогда она даст максимальный видимый эффект. Выбирай любые нагрузки по душе: бег, спортзал, велосипедные прогулки, активную длительную ходьбу. К спорту добавь правильную диету. При дефиците глюкозы в организме происходит расщепление жира, а ведь именно к этому мы стремимся. Потому откажись от продуктов, содержащих глюкозу.

При углеводном голодании можно и нужно есть такие продукты:

  • гречку;
  • рис;
  • постное мясо;
  • яйца;
  • бобовые;
  • овощи;
  • творог;
  • фрукты (несладкие);
  • молоко.
Об этих продуктах лучше забыть:

  • сладости — заменяй мёдом;
  • мучные изделия — заменяй кашами, но не более 200 г в день;
  • молочные жиры — только нежирный творог, кефир, молоко;
  • животные жиры — заменяй рыбой.
Основные правила питания:

  • поддерживай метаболизм с помощью дробного питания;
  • в день выпивай не менее 2,5 л чистой воды;
  • вечером не ешь каши;
  • подсчитывай калории и уменьшай их потребление;
  • не ешь за 2 часа до тренировки и после нее в течение 2 часов.




1 неделя: от углеводов нужно отказываться постепенно. Ешь каши, яйца, творог, белую рыбу. Откажись от соли и масла, используй специи, но в небольших количествах.

2 неделя: ешь как можно больше овощей, потребление каш уменьши.

3 неделя: желательно принимать витамины, пей жидкость в достаточном количестве. Если появятся неприятные ощущения — запах изо рта, легкое головокружение, слабость — выпей немного сладкого фруктового сока. Конечно, это средство для крайнего случая. Ухудшение самочувствия на этом этапе вызвано накоплением кетоновых тел в организме, для растворения которых нужна глюкоза.

4 и 5 недели: питание такое же, как и в во 2 неделю — строгое.

Больше 5 недель сушку проводить нельзя!

Этот план питания не терпит резкого выхода — добавляй в свой рацион углеводы постепенно, иначе весь потерянный вес вернется с лихвой. Заведи блокнот и записывай туда то, что ешь, это поможет контролировать меню и не есть ничего запретного и лишнего. Всё получится, если взяться за дело всерьез! Расскажи о том, как проводить сушку, подругам — эта диета поражает своей эффективностью.

via takprosto cc

Как выбрать самое безопасное место в транспорте: то, что нужно знать каждому.

Статистика неумолима: ежегодно в мире разбиваются тысячи транспортных средств: самолеты, автобусы, поезда, автомобили. Однако, зная об этом,  многие ли из нас при посадке в транспорт выбирают безопасные места или всë же руководствуются комфортом? Наверняка ты не раз слышал возле билетных касс подобные фразы: «Посадите меня у окошка, пожалуйста» или: «А можно первый вагон, чтобы остановился поближе к вокзалу»? И даже вполне возможно, что не только слышал, но и сам их произносил. Если шансы выжить в аварии для тебя важнее, чем удобства во время поездки, — прочитай, какие места следует выбирать в разных видах транспорта, чтобы спасти тебе жизнь.

В маршрутке

Маршрутки — один из самых популярных видов транспорта. Во-первых, они не привязаны к жесткому расписанию, а во-вторых, стоимость билета в них зачастую не превышает стоимости в автобусе, троллейбусе и трамвае. Но вот в чëм парадокс: машины типа «Газель» считаются одним из самых опасных видов общественного транспорта.

В маршрутке, если есть возможность, выбирай место, которое позволяет сидеть спиной к ходу движения. Так тебя, может быть, укачает, но шансов выбраться живым и здоровым из аварии будет значительно больше. Причина — при резком торможении все пассажиры полетят вперед со своих кресел, а тебя лишь прижмет к спинке. Кроме того, в «Газелях» эти места часто расположены прямо за водителем, а он инстинктивно (как доказывают исследования) будет спасать свою жизнь и выкручивать руль так, чтобы с его стороны авто пострадало как можно меньше.

Вторыми по безопасности являются места в середине салона подальше от окон. А вот самыми опасными считаются места рядом с водителем и в заднем ряду. В таком случае можно погибнуть при лобовом столкновении или если кто-то «впишется» на полной скорости в заднюю часть маршрутки.

В автобусе

Междугородний автобус тоже считается довольно небезопасным видом транспорта. Причем риск возрастает именно зимой, когда на трассах гололедица, а вокруг дороги — метровые сугробы. Однако даже в нëм можно выбрать более или менее безопасное место.

Во-первых, никогда не садись на места в первых и последних трех рядах — в случае столкновения тебя может запросто выбросить через лобовое стекло или в прямом смысле слова сплющить сзади. Во-вторых, как бы это ни было соблазнительно, не покупай места у окон — разбившееся стекло при аварии может повредить тебе лицо и руки, а то и вовсе перерезать артерию.

Лучше всего выбирать места в середине салона в правом ряду по ходу движения. Еще один вид безопасных мест —  ближе к проходу. Так можно быстрее покинуть место аварии и избежать значительных травм осколками.






Читать дальше →

6 компаний, которые выпускают продукцию с ГМО. Этим можно отравиться!

Мы — это то, что мы едим. К сожалению, многие разрекламированные продукты питания совсем не так полезны для здоровья, как ты думаешь. Ради денег люди готовы на многое, даже продавать то, что содержит ароматизаторы, красители, гормоны и токсины. Прочти внимательно названия этих пищевых продуктов, ознакомься с особенностями их состава. Невозможно поверить, что всё это присутствует в продукции известных производителей! Если эта еда вызывает проблемы со здоровьем даже у взрослых, то что уж говорить про детей…

1. Kraft Foods
Бренды: Milka, Toblerone, Alpen Gold, «Корона», Jacobs, Carte Noire, Macafe и Mawell House, сыр Philadelphia, Picnic, Dirol, Halls.
Сахар, жир, глутамат натрия для усиления вкуса — основа этой пищевой продукции. В леденцах Halls содержится краситель, который может вызывать проблемы со здоровьем: астму, рак, аллергию. Компания активно борется за возможность не указывать потенциально опасные ингредиенты на упаковке товара.






Читать дальше →

Аптечка на подоконнике: 15 полезных свойств алоэ для здоровья и красоты.

Многие люди используют алоэ вера не только в качестве комнатного растения. В нём присутствует более двух сотен биологически активных веществ, каждое из которых обладает определенными свойствами и несет свою пользу. Алоэ содержит витамины А, Е, С, витамины группы В. Мы предлагаем тебе прочесть список из пятнадцати наиболее частых применений этого чудо-средства для красоты и здоровья. Главное — использовать нижние крупные листья растения, которому не менее трех лет.

1. Против перхоти и зуда кожи головы
Возьми 2 столовых ложки сока алоэ, 2 чайных ложки мёда, пару капель лимонного сока и 1 чайную ложку касторового масла. Подогрей смесь на паровой бане и тщательно перемешай. Хорошо вотри в волосы и кожу головы. Через 30–40 минут смой теплой водой с шампунем.

2. Для улучшения состояния кожи после солнечного ожога
Алоэ вера помогает быстрее восстановить пострадавшие места от солнечного ожога. Также дает эффект охлаждения.

3. Для нежной кожи ног
Массаж ног с кремом с добавлением сока алоэ сделает кожу ног мягкой, как у ребенка.

4. Против акне
Протирай лицо соком алоэ и ты уменьшишь симптомы угревой сыпи.

5. При незначительных ожогах
При мелких ожогах алоэ вера поможет быстро снизить боль и убрать следы.






Читать дальше →