Поздней осенью на прилавках магазинов и на рынках появляется хурма, которая имеет просто потрясающий вкус. Но многие употребляют ее не только из-за медового вкуса, но и потому, что она невероятно полезна. В ней содержится бета-каротин и флавоноиды, протеин, витамин С. Также в большом количестве присутствует железо, йод, калий, магний. Хурму рекомендуют всем, у кого есть болезни сердечно-сосудистой системы. Врачи также советуют употреблять хурму людям с высоким давлением, больным анемией и имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Хурму можно употреблять отдельно как фрукт, так и в различных блюдах. «сайт» подготовил для тебя замечательный рецепт каши на 2 порции, которая не только порадует желудок, но и укрепит иммунитет.



Читать дальше →

Сложно представить, но рак возможно победить уже за три месяца! Достаточно придерживаться простой и доступной диеты.

Доктор Джоанна Бадвиг, изобретательница диеты, прожила 95 лет! Всю свою жизнь она посвятила изучению проблемы возникновения рака.

Творог против ракаВ ходе своих исследований доктор Бадвиг пришла к выводу, что главные враги здоровья — рафинированные жиры и углеводы. Проще говоря, такая модная сейчас обезжиренная, диетическая пища — это прямая дорога к сбою работы всего организма.

Дефицит жирных кислот в наших клетках чреват и такими заболеваниями, как инфаркт, атеросклероз, язвенная болезнь… Но не стоит хвататься сразу за бутерброд с майонезом или начинать поглощать печенье в неограниченных количествах! Творог — вот это лекарство!



Читать дальше →

Домашний суп согревает, дает энергию и быстро усваивается организмом. Еще наши бабушки постоянно повторяли, что первое блюдо есть необходимо.

Существует огромное количество рецептов супов, но, к сожалению, не все их умеют готовить. Попробуй удивить своих близких оригинальным домашним супом. Каждое из этих блюд готовится на курином бульоне и будет особенно полезным в холодное время года.

Грибной суп с вермишелью


Читать дальше →

Известно, что гороскоп — вещь относительная. Одни верят в него, другие считают учение о звездах нелепостью. Но, согласись, когда речь заходит о характеристике отдельных представителей знаков зодиака, отрицать правдивость гороскопа не стоит.

«сайт» расскажет о самых ненавистных нам вещах, тех, которые действуют на нас, как красная тряпка на быка. Правда ли, что ты больше всего не терпишь именно это?

Что ненавидят знаки зодиака Овны
Скучные, монотонные занятия никогда не станут любимыми для Овнов. А еще представители этого знака не любят, когда их критикуют за мелкие промахи, особенно в присутствии посторонних, — хоть бери ноги в руки и убегай! Овны не выносят, когда хвалят других и восхищаются не ими. Опасно, если их старания не оценят! К тому же Овны терпеть не могут пассивность, лень, неорганизованность и фальшивые эмоции. Будь честным с такими людьми!




Читать дальше →

В странах, куда ежегодно прилетают миллионы туристов, полным-полно мошенников. Особенно это касается развивающихся стран, где есть огромное количество преступных группировок.

Мошенничество в аэропортахНедавно мир снова услышал о виде мошенничества, который изобрели еще лет 20 назад в Маниле (Филиппины). Сотрудники аэропортов Египта с некоторых пор активно используют этот метод отъема денег у туристов. Другие страны также начинают осваивать этот способ мошенничества.



Читать дальше →

Да, не каждый день приходится спасать тонущих людей, но, когда попадаешь в подобную ситуацию, важно собраться и действовать мгновенно. Прочитав эту статью, ты точно не растеряешься. Бывший моряк рассказал о трюке, который поможет спасти утопающего.

Секрет этого чудесного способа в том, что он действует мгновенно и всё, что тебе понадобится, — это штаны. К сожалению, не многие знают об этом трюке… Поэтому «сайт» решил поделиться им со всеми.

Спасение утопающегоХод действий Как уже упоминалось, для выполнения этого трюка тебе нужны штаны. Если ты оказался в воде в штанах, нужно успокоиться и аккуратно их снять. Не важно, какие именно у тебя брюки, главное — чтобы они полностью промокли.


Читать дальше →

От различных заболеваний щитовидной железы в наше время страдают тысячи людей, большая часть из них — это женщины. Но далеко не все подозревают о том, что у них есть какие-либо проблемы…

Щитовидка — небольшая железа в форме бабочки, которая находится у основания шеи. Гормоны, производимые этой железой, влияют на работу всех систем нашего организма. При переизбытке тиреоидных гормонов человек становится гиперактивным, при нехватке — сонливым и бессильным. Но щитовидная железа подвержена риску различных заболеваний: на ней могут быть опухоли или она может быть увеличена.



Читать дальше →

Бедра и ягодицы считаются самыми проблемными зонами у большинства женщин. Бороться с жировыми отложениями в этих местах сложно, но всё же возможно. Правда, тебе придется хорошенько попотеть! Если у тебя нет возможности посещать тренажерный зал, можешь тренироваться дома. А поможет тебе эффективный комплекс упражнений, которым «сайт» с удовольствием поделится. Главный твой помощник в этом спортивном деле — обычный стул со спинкой!

Каждое упражнение необходимо выполнять по 5–10 раз в интенсивном темпе. Настоящая кардиотренировка в домашних условиях! Прежде чем приступить, обязательно проделай небольшую разминку и растяжку. Включи любимую музыку — и на старт, внимание, марш!

Упражнения со стулом для стройных бедер и ягодиц Прыжки с опорой
Взявшись за спинку стула, начни подпрыгивать, при этом разводи ноги пошире в стороны. В быстром темпе повтори упражнение 10 раз.


Читать дальше →

Никто не совершенен, это так. Но женская природа коварна — нам всегда хочется, чтобы всё было идеально. Ни одна мелочь не должна портить наш день…

Если тебе знакомо это чувство, наши советы для красоты придутся очень кстати. Благодаря этим неожиданным приемам ты всегда будешь шикарна, вне зависимости от обстоятельств. Ну и что, если нет лишнего часа на парикмахерскую в ближайшие дни? Есть простой способ замаскировать отросшие корни волос и быть блистательной!

24 лайфхака для красоты Безупречная одежда
Если валика для чистки одежды нет под руками, можно воспользоваться щеточкой для бровей и убрать надоедливые ворсинки.


Читать дальше →

Если тебе приходилось когда-нибудь тащиться в другой конец города, чтобы сделать дубликат ключа для почтового ящика, шкафчика для хранения вещей или гаража, ты наверняка знаешь, какой головной болью это может быть.

Для того чтобы тебе не надо было тратить свое время и деньги на изготовление дубликатов, «сайт» подготовил гениальный лайфхак, который поможет изготовить запасной ключ буквально за считаные секунды.

Как быстро изготовить дубликат ключаТебе понадобится

• оригинал ключа
• скотч
• зажигалка
• консервная банка
• ножницы

Изготовление Подержи ключ над зажигалкой до появления черной копоти на нём. После этого остуди ключ.


Читать дальше →