5 ВКУСОВ САЛАТА АРКОБАЛЕНО



Многие знают, что arcobaleno – это радуга по-итальянски, но прошу, не спешить c выводами. Речь пойдет не о цветовой гамме этого салата, а о многогранности его вкуса. Я замахнулась на то, чтоб соединить все 5, особенно проработав вкус умами…

Эта тема из серии «все мы ЭТО ели сто раз, но не знали, как называется»…))

Разговор о пятом вкусе УМАМИ может быть бесконечным, но я постараюсь тезисно. Умами можно найти 3 способами: а) в пакетике с надписью «усилитель вкуса», но сегодня не о нем, b) в некоторых натуральных и натурально ферментированных продуктах, c) в сочетании (смешивании) вкусов некоторых продуктов.

Читать дальше →

САЛАТ с проростками "Энергия"



Ингредиенты (11)
Фасоль зеленая стручковая
Огурец
Кабачок
Проростки фасоли маш
морковь
семена кунжута


Читать дальше →

САЛАТ с проростками , нектаринками и ананасом



Ингредиенты (15)
Ингредиенты подаю произвольно:
Проростки соевых бобов
зеленый лук
стебли сельдерея
нектаринки или небольшой плод манго
свежий ананас (но можно заменить на консервированный)
поджаренные семечки или же арахис, фисташки
зелень (укроп, мята/мелисса)

Читать дальше →