НА КАКУЮ ЧАСТОТУ НАСТРОИТЬСЯ?
Время, посвященное молитвам и медитации, вычитается из вашего возраста — ведь в подобные моменты организм не стареет. Как такое возможно? На этот вопрос попытался ответить в 1957 году японский психиатр Касамацу. Он снял электроэнцефалограмму (ЭЭГ) буддийского монаха, практиковавшего медитацию дзен, и обнаружил резкое увеличение альфа-активности.
Читать дальше →