Вечная стройность – это не миф, реальность. Как же этого достичь. Предлагаем несколько простых правил, соблюдая которые, вы сможете ни в чём себе не отказывать.

1. На протяжении трёх недель ведите свой привычный образ жизни, правда, с одной поправочкой. Заведите для себя специальный блокнот, в котором постоянно записывайте съеденное за день. Вы сможет отлично знать о своих предпочтениях и лишних калориях. Загляните врагу в лицо.

Читать дальше →

Ингредиенты:
2 столовые ложки сухого зеленого горошка
2 столовые ложки молочной сыворотки

Читать дальше →

Читать дальше →

1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.

2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.

Читать дальше →

Эта штука называется очки Vetrobranski. Была изобретена в Канаде в 40 годах прошлого века, как защита от метелей.
Изобретение распространения не получило из-за нелепости и неудобства в использовании.

Если у вас тусклые волосы, проблема может таиться в недостатке омега-3 — ненасыщенных жирных кислот.

Выход из сложившейся ситуации — обогатить свой рацион следующими продуктами:

рыба, креветки, льняное масло, фасоль, грецкие орехи, зародыши пшеницы.

Имбирный чай улучшает пищеварение, согревает в холод, не обладает мочегонным эффектом, очищает организм от шлаков и токсинов, а заодно и препятствует перееданию, способствуя снижению массы тела.

Читать дальше →

С возрастом у людей, проводящих много времени на солнце, появляются пигментные пятна.

Но не все знают, что темные пятнышки (их еще называют возрастными веснушками или печеночными пятнами) можно осветлить касторовым маслом.

Читать дальше →