如果你有无光泽的头发......

如果你有无光泽的头发，问题可能潜伏在缺乏ω-3 - 不饱和脂肪酸
。
出了这种情况 - 丰富你的饮食以下产品：

鱼，虾，亚麻子油，大豆，核桃，小麦胚芽。