Если у вас тусклые волосы, проблема может таиться в недостатке омега-3 — ненасыщенных жирных кислот.
Выход из сложившейся ситуации - обогатить свой рацион следующими продуктами:
рыба, креветки, льняное масло, фасоль, грецкие орехи, зародыши пшеницы.
Не пропустите новые статьи!
Присоединяйтесь к нашему сообществу в Telegram и Facebook