姜有助于减肥。



姜茶促进消化,温中散寒,不具有利尿作用,净化体内的毒素,并在同一时间,避免暴饮暴食,有助于减肥。
 
经典配方姜茶的样子:

  - 2升水
的   - 3汤匙磨碎生姜
  - 6汤匙糖(或5汤匙蜂蜜)
  - 捏黑胡椒粉
  - 4汤匙柠檬汁或橙汁
  - 薄荷叶

在沸水中,将磨碎的干姜。加白糖或蜂蜜,胡椒和柠檬(橙色)汁。
喝你的健康!

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