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姜有助于减肥。
姜茶促进消化，温中散寒，不具有利尿作用，净化体内的毒素，并在同一时间，避免暴饮暴食，有助于减肥。
经典配方姜茶的样子：
- 2升水
的 - 3汤匙磨碎生姜
- 6汤匙糖（或5汤匙蜂蜜）
- 捏黑胡椒粉
- 4汤匙柠檬汁或橙汁
- 薄荷叶
在沸水中，将磨碎的干姜。加白糖或蜂蜜，胡椒和柠檬（橙色）汁。
喝你的健康！
