6秘诀法国女人的伟大人物。



永恒的和谐 - 不是神话,现实。如何才能实现这一目标。这里有一些简单的规则,观察,你可以在任何事情没有否认。

1.三个星期带领他的正常生活,但有一个修正。让自己一个特殊的笔记本电脑中记录吃每天。你会清楚地知道他们的喜好和热量。你可以看看敌人的脸。
 
2.从所有吃过的列表中选择那些给你带来真正的快乐,然后考虑到这些只是菜肴。所有这一切都被称为快餐,三明治和汉堡包更好地忽略。吃了约20分钟,不会少。

3.挑食将为您提供一个机会,放弃了半决赛。事实上,不再炒了一块肉自然比汉堡包。设置你的优先权。所有的菜肴总是展现自己在一个美丽的服务和舒适的环境。

4.洋葱完美的帮你摆脱多余的水分在体内,改善新陈代谢。有一对夫妇的食谱,可以每天使用。洋葱,放沸水中煮干净公斤,保留20分钟喝一杯,每2个小时。在另一种情况下,可以为沙拉和其他菜肴有很大酱。倒入洋葱与橄榄油一样公斤,添加香料和柠檬汁。加油色拉或吃的自然形态。

5.运动 - 人生!越来越苗条的身材。这是没有必要去健身设施,尤其是如果有机会步行到房子上的脚。每天丢弃电梯做一对夫妇的演习在新闻,腿部和腹部。在这种情况下,你将永远是值得吹嘘的事情给我的朋友。

6.保持你的风格和生活方式。即使寒冷,如果偷懒,等不幸,尽量始终保持相同的风格和生活方式。所以你只要保护自己免遭失败,并能够保持自己良好的状态。

标签

另请参见

新&值得注意