6 secretos a grandes figuras de las mujeres francesas.



Armonía eterna - no es un mito, realidad. ¿Cómo se puede lograr esto. Aquí hay algunas reglas simples, observando que se puede en cualquier cosa no niega.

1. Durante tres semanas llevan su vida normal, pero con una corrección. Vaya a un cuaderno especial en el que se registra comido por día. Va a ser muy conscientes acerca de sus preferencias y calorías. Usted puede mirar en la cara del enemigo.
 
2. En la lista de todos comido seleccione esos platos que le traen placer real y, a continuación, tomar en cuenta solamente. Todo lo que se llama comida rápida, bocadillos y hamburguesas mejor ignorar. Comer alrededor de 20 minutos, no menos.

3. los más caprichosos le proporcionará la oportunidad de abandonar las semifinales. De hecho, ya no para freír un pedazo de carne natural que la hamburguesa. Establece tus prioridades. Todos los platos están siempre presentes a ti mismo en una hermosa porción y ambiente agradable.

4. Las cebollas perfectamente ayudar a deshacerse del exceso de agua en el cuerpo y mejorar el metabolismo. Hay un par de recetas que se pueden utilizar todos los días. Kilo limpio de cebollas y colóquelas en agua hirviendo, dejar durante 20 minutos y beber un vaso cada 2 horas. En otro caso, puede hacer una gran salsa para ensaladas y otros platos. Vierta el mismo kilo de cebolla con aceite de oliva, añadir las especias y jugo de limón. Repostar ensaladas o comer en su forma natural.

5. Movimiento - Vida! Y más y figura delgada. No es necesario ir al gimnasio, sobre todo si hay una oportunidad de caminar hasta la casa a pie. Deseche el ascensor todos los días para hacer un par de ejercicios en la prensa, las piernas y el abdomen. En este caso, usted siempre será algo para presumir a mis amigos.

6. Mantenga su estilo y forma de vida. Incluso si los fríos, si perezoso, y otras desgracias, trate de mantener constantemente el mismo estilo y forma de vida. Así que sólo se protege contra los fallos y ser capaz de mantenerse en buena forma.

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