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年年关系危机:如何不破裂,如何一起成长
(英语).为什么危机不是结束 而是一个新的阶段
家庭危机就像关系海洋中的风暴:它们考验力量,但打开通往新深度的道路。 85%的夫妇在结婚的头10年中至少经历了一次重大危机。 与神话相反,这些时期并不是崩溃的迹象,而是爱的演化的自然机制.
“危机是一个两极分化点:要么在雨中学会跳舞,要么在雨伞上继续战斗。 “
危机时间顺序:从蜜月到银色风暴
1年:当糖果结束
第一次危机发生在6-12个月的交替期。 恋爱的荷尔蒙“雾”消失,暴露了家庭习惯和价值观不匹配。 正如对500对夫妇的调查所显示的,糖果和花期在以下时间结束:
- 他把袜子放在吊灯上
- 她忘记了“植物主义是暂时的。 “
- 预算总额突然变成数学谜团
(英语).3-5岁: 卡普曼三角形行动
有孩子,67%的夫妇经历情绪海啸. “受害者”、“迫害者”和“报复者”(根据交易分析理论)的作用正在迅速变化:
症状妈妈我就像机器人:乳房,尿布,波许特! 父亲"我嫉妒Excel!" 7年:性别、丑闻和电视连续剧
斯摩棱斯克大学的一项研究发现,在这个阶段,40%的夫妇的情感距离超过了身体距离. 理由:
- 通信中的“最低生活保障”综合症
- 以“情绪垃圾”形式累积的申诉
- 一个合伙人的中年危机
(中文(简体) ).生存战略: 不要害怕做一个忍者家庭
Stirlitsa 方法:微步艺术
心理学家建议每天20分钟的仪式:
- 早间咖啡眼(无电话!
- 以“I-报表”形式进行的晚间“飞行分析”
- 每月一次性试验(是的,甚至蒙上眼睛)
按照斯堪的纳维亚国家的惯例:
- 书面索赔
- 在仪式碗里烧死她
- 唱一首荒谬的歌
词汇表
糖果和花期
浪漫理想化的阶段在关系开始时,伴侣往往忽略彼此的缺点.
中年危机
心理转折点(通常是35-50岁),同时对生活成就进行重新评估.
空巢综合症
成年子女离开父母家庭后发生的危机。
