8
为什么成年人对玩耍很重要:沉默的隐藏超能力
(英语).在一个与生产力和严肃性同义的"成人"世界中,玩耍似乎是一种奢侈. 但如果它是一个进化工具 我们不该被撕毁呢? 从神经科学实验室到财富500家公司,游戏正经历着作为21世纪生存策略的复兴.
游戏是大脑的健身房
混乱如何在神经网络中创造秩序
加州大学的研究表明,在即兴游戏中,前额皮质激活了“潜水思维模式” — — 也就是负责诺贝尔奖获得者突破性想法的。 实例:
- LEGO 严肃游戏 方法,其中最高管理人员通过设计者组装解决战略问题
- 萨尔瓦多 实验:员工在词典中玩45分钟 产生33%的脑暴想法
(英语).反压力模式:为什么笑比冥想更好
美国焦虑协会表示,15分钟的游戏将皮质醇水平降低27% — — 效果相当于半个小时的运行. 机制很简单:当我们在棋盘游戏中模拟“猎杀”或探索中模拟“逃脱”时,身体会收到信号:威胁不是真实的。 实践实例:
- 瑞典信息技术公司推出 " 游戏胶囊 " ----带飞镖和乐器的隔音室
- 通过控制下的虚拟现实治疗创伤后精神紧张症的深层治疗游戏
氧气胶:游戏如何建立信任
牛津大学在MMORPG-community上的一项研究显示,共同探索的通过导致催产素的释放,与亲人的拥抱相当. 企划案:扎波斯主持无政府周,通过角色扮演交换角色,冲突减少41%.
(英语).在成年的野外玩游戏
- 日期: 双间探险室将关系长度增加17%(Tinder数据)
- 学历: 通过 VR 旅行模拟器学习西班牙语可以加速200%的记忆
- 管理层: 高盛公司使用塔马哥奇式的股市模拟器来训练商人
神经心理学家的游戏菜单
国家游戏研究所创始人斯图尔特·布朗博士建议:
- 每天自发活动20分钟(在雨中跳舞,用左手画画).
- 每周1场社交比赛(从黑手党到服装足球).
- 每季1次——"逃避控制"(改进剧场,与陌生人角色扮演).
正如爱因斯坦所说,“铺设是最高的勘探形式。” 也许是时候停止玩弄生产力了 毕竟,进化本身是一个持续数十亿年的游戏. 我们还在其中。
