10产品,轻轻地照顾你的肝脏




任何有害物质进入我们身体,他们通过肝脏。 这就是为什么它是如此重要的是要照顾她的健康状况和业绩。

该网站 已经为您选择的产品清单,与经常使用的帮助净化身体。

大蒜






你喜不喜欢大蒜包含许多有益的肝脏。 大蒜是丰富的 —一种矿物质,增强了的行动的抗氧化剂和有助于解毒。

还有大蒜包含的氨基酸 氨酸的。 它起着重要的作用在放松的血管,降低血压在肝脏。

此外,大蒜含有 维生素B6中,其行为对肝脏作为抗炎症和 维生素C,这是主要捍卫者的身体对蜂窝氧化和损坏的细胞。

橄榄油






油直接提取,尤其是橄榄,有助于适度使用的肝脏。 它 提供了基于脂质的,其中吸收了有毒有害物质在身体,因此,需要在一部分肝脏。

草药和蔬菜






事实证明,绿叶蔬菜保护肝脏中和金属、化学品和农药无论是从粮食和环境。 据认为, 芝麻菜,菠菜和菊苣 增加流的胆汁,这使身体废物。

甜菜 自然净化血液,其增加的效率的肝脏和生产营养物质在身体。

西兰花,花椰菜、甘蓝 和其他十字花科蔬菜帮助的肝脏产生的酶,用于解毒。

绿茶






绿茶,是富含抗氧化剂。 或者说,儿茶酚化合物。 儿茶酚 的有机物质,从该集团的黄酮。 根据科学家,由于其茶获取能力来保护身体免受各种癌症。

柚子





柚子不仅拥有高含量 的维生素C,但也 谷胱甘肽,这是自然产生的肝脏。 谷胱甘肽是在涉及几个机构进程,包括种植和组织修复,生产化学品和蛋白质所需要的身体和加强免疫系统。 葡萄柚包含超过70毫克的谷胱甘肽,这有助于肝脏产生毒酶。

核桃





核桃包含的氨基酸 氨酸,像大蒜.

还有一个很大 的谷胱甘肽 omega-3脂肪酸,这可帮助支持的排毒功能的肝脏。

核桃是完全 的抗氧化剂健康的不饱和脂肪,防止积累的脂肪肝脏。 这些健康的脂肪也是必要建立强有力的细胞膜周围细胞的机构。

苹果





苹果是丰富 的果胶,而这是必要的净化身体和去除毒素的消化道。 而这反过来促进了肝脏的工作,并减少了负荷。

姜黄





主要活素姜黄 的。 它是一种强力抗氧化剂和抗炎。 姜黄素,科学家认为,有助于保护胆管,以加速胆汁的流动和行为作为肝脏的清洁剂。 它恢复活力的肝脏细胞抑制毒和酗酒的有害化合物,可以伤害身体。 除了少量的姜黄作为一种调味料就是一个伟大的方法,不仅要改进食物的味道,而且还关心他们的健康。

柠檬和石灰





柠檬和石灰中含有大量 的维生素C的。 他,你知道,有助于身体把有毒物质的化合物,易溶于水并被排出体外。 早晨的清新的柠檬还是柠檬汁刺激的肝脏。

鳄梨





简单的鳄梨超级为肝脏。 它们包含的 谷胱甘肽维生素C,E,作为抗氧化剂,以消除自由基,并保护身体的细胞受损害。

维生素E和K —抗炎药,以保护的肝脏从有害的影响。 健康的脂肪在鳄梨还可以调节胆固醇水平。

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