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10产品，轻轻地照顾你的肝脏
任何有害物质进入我们身体，他们通过肝脏。 这就是为什么它是如此重要的是要照顾她的健康状况和业绩。
该网站 已经为您选择的产品清单，与经常使用的帮助净化身体。
大蒜
你喜不喜欢大蒜包含许多有益的肝脏。 大蒜是丰富的 硒 —一种矿物质，增强了的行动的抗氧化剂和有助于解毒。
还有大蒜包含的氨基酸 氨酸的。 它起着重要的作用在放松的血管，降低血压在肝脏。
此外，大蒜含有 维生素B6中，其行为对肝脏作为抗炎症和 维生素C，这是主要捍卫者的身体对蜂窝氧化和损坏的细胞。
橄榄油
油直接提取，尤其是橄榄，有助于适度使用的肝脏。 它 提供了基于脂质的，其中吸收了有毒有害物质在身体，因此，需要在一部分肝脏。
草药和蔬菜
事实证明，绿叶蔬菜保护肝脏中和金属、化学品和农药无论是从粮食和环境。 据认为， 芝麻菜，菠菜和菊苣 增加流的胆汁，这使身体废物。
甜菜 自然净化血液，其增加的效率的肝脏和生产营养物质在身体。
西兰花，花椰菜、甘蓝 和其他十字花科蔬菜帮助的肝脏产生的酶，用于解毒。
绿茶
绿茶，是富含抗氧化剂。 或者说，儿茶酚化合物。 儿茶酚 的有机物质，从该集团的黄酮。 根据科学家，由于其茶获取能力来保护身体免受各种癌症。
柚子
柚子不仅拥有高含量 的维生素C，但也 谷胱甘肽，这是自然产生的肝脏。 谷胱甘肽是在涉及几个机构进程，包括种植和组织修复，生产化学品和蛋白质所需要的身体和加强免疫系统。 葡萄柚包含超过70毫克的谷胱甘肽，这有助于肝脏产生毒酶。
核桃
核桃包含的氨基酸 氨酸，像大蒜.
还有一个很大 的谷胱甘肽 和 omega-3脂肪酸，这可帮助支持的排毒功能的肝脏。
核桃是完全 的抗氧化剂 和 健康的不饱和脂肪，防止积累的脂肪肝脏。 这些健康的脂肪也是必要建立强有力的细胞膜周围细胞的机构。
苹果
苹果是丰富 的果胶，而这是必要的净化身体和去除毒素的消化道。 而这反过来促进了肝脏的工作，并减少了负荷。
姜黄
主要活素姜黄 素的。 它是一种强力抗氧化剂和抗炎。 姜黄素，科学家认为，有助于保护胆管，以加速胆汁的流动和行为作为肝脏的清洁剂。 它恢复活力的肝脏细胞抑制毒和酗酒的有害化合物，可以伤害身体。 除了少量的姜黄作为一种调味料就是一个伟大的方法，不仅要改进食物的味道，而且还关心他们的健康。
柠檬和石灰
柠檬和石灰中含有大量 的维生素C的。 他，你知道，有助于身体把有毒物质的化合物，易溶于水并被排出体外。 早晨的清新的柠檬还是柠檬汁刺激的肝脏。
鳄梨
简单的鳄梨超级为肝脏。 它们包含的 谷胱甘肽和 维生素C，E，作为抗氧化剂，以消除自由基，并保护身体的细胞受损害。
维生素E和K —抗炎药，以保护的肝脏从有害的影响。 健康的脂肪在鳄梨还可以调节胆固醇水平。
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