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体内过量氨的症状,原因和减少途径
卫生生态学. 体内过量氨可伴有头痛,浓度降低,睡眠紊乱和消化等症状. 但是,为什么会发生这种情况,如何及时认识到问题,如何恢复体内的平衡? 我们谈论氨含量增加的原因和后果,以及降低氨含量的方法。
(英语).氨含量升高对人体的影响
什么是氨,为什么它可以积累在体内
Ammonia(NH3)是一种无色气体,具有特征的浓郁气味,作为蛋白质代谢的副产物在我们的体内不断形成. 一般情况下,肝脏会很快将氨转化为尿素,然后由尿液中的肾脏排出. 这个过程很关键,因为氨对细胞,特别是大脑中的神经元有毒.
在健康的体内,血液中氨的浓度保持在低水平(通常为11-32μmol / l). 然而,在某些条件下,这种平衡可能会被中断,导致一种被称为超氨血症的病症,血液中的氨含量升高.
体内氨水过量的主要原因:
- 违反肝功能 - 肝炎、肝硬化、脂肪萎缩或其他肝脏疾病
- 遗传疾病 尿素循环的先天缺陷(例如,原硝基转氨基酶缺乏)
- 药物中毒 某些药物,特别是抗痉挛剂(Valproic acid)可能会增加氨含量
- 过多的蛋白质摄入量 特别是运动激烈和高蛋白饮食不平衡,碳水化合物摄入量不足
- 尿道感染 某些细菌将尿素分解为氨
- 肠胃出血 血蛋白在肠中分解形成氨
- 侵犯肠道 肠胃缺血症可以改变代谢过程,增加氨产量.
氨含量升高的症状和迹象
高血症的症状从轻度和非特异性到严重的神经症状不等,这取决于氨含量的增高程度及其增高速度. 氨对神经系统毒性特别大,因此许多症状都与大脑的紊乱有关.
氨水过量的早期症状:
- 疲劳和软弱
- 集中问题
- 刺激,情绪波动
- 头痛,特别是吃蛋白后
- 睡眠障碍(失眠或昏睡)
- 恶心,食欲下降
- 呼吸不良(氨)
- 消化不良(气象,痢疾)
中度高血症症状:
- 语言和动作缓慢
- 违反协调
- 手颤
- 困惑
- 笔迹变化
- 视力障碍(双视力)
- 对光和声音的敏感性提高
(英语).体内氨的代谢及其对大脑的影响
严重高血症症状:
随着氨含量的大幅上升,需要紧急医疗护理的严重神经功能障碍可以发展:
- 意识被混淆到失去方向
- 缉获情况
- 恒星震颤(asterixis) - 具有伸展臂的特征震颤
- 肝脑病
- 脑水肿
- 昏迷时
氨含量升高的诊断
进行血液检测以确定体内氨含量。 然而,取样和加工需要特殊的条件,因为如果样品没有妥善储存,氨含量会增加。 此外,指标可能因时间、食物摄入量和体育活动而有很大差异。
综合诊断通常包括:
- 氨水血检
- 评估肝功能的生化血液测试
- 对煽动性标记的测试
- 肝脏超声波、CT或磁共振(在疑似肝病的情况下)
- 遗传检测(如果怀疑先天性疾病)
- 肠道疾病分析
降低体内氨含量的方法
医疗
在诊断出高血症的情况下,需要与医生协商,医生可以开:
- 药品 乳糖,裂霉素,L-羟基-L-氨酸,可减少氨的生产,增加氨的排泄量.
- 根源的纠正 治疗肝脏疾病、调整药物疗法
- 血液透析 在严重的情况下,迅速去除血液中的氨
增生氨水平营养提示
- 将你的蛋白质摄入量限制在正常水平(每公斤重量0.8-1.0克),并在整个白天均匀分布.
- 优先使用植物蛋白质来源和容易消化的蛋白质(鱼类、家禽)
- 增加富纤维食品(蔬菜、水果、全粒)的摄入量。
- 在饮食产品中加入辅生素(kefir、无添加剂的酸奶、香草)
- 食用更多富含锌和硒的食物,支持肝功能(海鲜,南瓜种子,坚果).
- 饮用足够的水(每公斤30毫升),以维持最佳的肾功能
- 消除严重加重肝脏负担和可能加剧高血症的酒精
支持氨解毒的自然补救办法
一些自然物质已显示出帮助消除氨和支持肝功能的能力:
- L 参与尿素循环的氨基酸,有助于氨转化为尿素.
- 阿吉宁语Name 对尿素循环很重要的另一个氨基酸
- 钼 氨代谢涉及的矿物
- 奶 this 包含支持肝功能的silymarin
- 曲霉素 有肝脏保护属性
- 氯酸盐 有助于身体的pH值正常化
(英语).支持肝解毒的食品和草药
寿命式变化以减少氨含量
- 定期中度体育活动 改善血液循环和新陈代谢过程,但避免过重负荷,增加蛋白质催化
- 使睡眠模式正常化 在睡眠期间,激活解毒过程.
- 压力管理 慢性应激增加催化过程,并可能有助于氨含量增加
- 桑拿和其他导致出汗的做法 帮助消除毒素,但需要充足的液体补充
- 深呼吸 深呼吸 深呼吸 深呼吸 改善组织氧气化和支持肝功能
防止氨含量增加
为防止氨气问题,建议:
- 定期接受预防性体检
- 通过避免过度酒精和肝毒物质来保持肝脏健康
- 吃平衡的饮食,而不会被极高蛋白的饮食冲走
- 保持健康的肠道微生物
- 充分水合以有效消除代谢产品
- 认真服药,特别是影响肝脏
结论
体内氨含量升高是一个严重的疾病,可导致各种症状,从轻度不适到严重的神经紊乱. 及时认识这一问题并采取措施减少氨水量对保持健康至关重要。
如果症状表明氨气可能过量,特别是有肝病或其他风险因素的,必须看医生诊断和适当治疗. 与此同时,医疗治疗、营养调整、对自然解毒过程的支助以及健康的生活方式,是解决这一问题的综合办法的最重要组成部分。
防止过量氨水是对你的神经系统,肝脏和身体的长期健康的投资.
词汇表
高血压
血氨含量较高,通常定义为浓度超过35-45μmol/L.
尿素循环
肝脏中的代谢途径,将有毒氨转化为相对无害的尿素,用于肾脏随后的排泄.
肝脑病
因肝功能受损在血液中积累毒素(包括氨)引起的神经紊乱.
节点
一种典型的颤动或“掌声”颤动,手臂伸展,这是肝脑病和氨含量升高的症状。
乳糖
用于治疗氨含量升高的合成消毒剂. 其作用是将结肠的内含物酸化,阻止氨的吸收,有助于其排泄.
L -Onithine -L -离散状态
一种能刺激尿素循环酶并促进氨转化为尿素的化合物.
血球障碍
肠道微弗洛拉的平衡受到干扰,这可以导致食物蛋白产生的氨形成增多.
肝脏保护者
保护肝细胞免受损伤和支持其功能的物质,包括氨解毒.
资料来源:
- 高血症:当代文学评论. 国家医学图书馆.
- 世界卫生组织。 肝病管理指南.
- 氨基代谢和超氨基失调症 NCBI
- 高血压 维基百科
