11事情你需要知道,如果你喜欢令人不安的人




对于一个人焦虑症的支持的朋友、家人和合作伙伴非常重要,但只有在亲戚认识到,他们应当(和不应)对于他这样做。

该网站 提供的你来读取意见的人患有这个疾病,和了解他们需要什么,你怎么看到周围的世界中。

1. 最好的事情可以做的是听






"你不需要回答。 这是 不可能修复,甚至如果你想要它。 只是听。 清楚这个人,你是他。 拥抱 ,或者,相反, 将会释放他的个人空间如果他需要它的。"

艾莉森*L.

2. 采取的一个焦虑症,而不是假装它不是






"不要把它,如果它是稍纵即逝的东西,或甚至根本不存在。 理解如果你所爱的人能够摆脱焦虑,他会有这样做的"。

S.Jenn

3. 记住,并非所有焦虑症的同






"我丈夫和我都遭受严重的焦虑和抑郁症。 但是,尽管一般问题,它影响到我们以不同的方式,以及 什么可以帮助我可能不帮他. 我需要的身体接触和信心。 他的个人空间。 知道,可以帮助我们与我们的灵魂伴侣,我们 感觉更强的"。

M.Melissa

4. 探索我们的问题,它会帮助你理解我们






"可注意的 特点,我们的疾病。 明白的感情和实际情况所面临的一个心爱的人,就像你做 的病人身上。 找出是什么使我们 担心的"。

梅丽莎*乔治。

5. 我们深深感谢你的耐心





"耐心真的是一种美德。 你不能总是理解我们的关切,但是如果你 展示爱心和同情心 为我们的问题是 最重要的事情. 在缔约方的我的男朋友经常会询问如果我没事,只是为检查一切是好的,并 显示他们关切的"。

克里斯蒂娜*R.

6. 提醒我们,没有耻辱,在寻找专业人员的帮助





"我请我们的 访问医生. 治疗焦虑症可以 拯救我们的生命,提高了整体健康之间的关系。"

希望乔治。

7. 忘记了字的"和平"





""冷静下来"作为有效(以及如讨厌)为试图施洗一只猫。 我们,作为一项规则, 1 000% 知道我们的关切是不合理的。 但是,重复这对你自己不能奇迹般地 关闭 了警钟。"

Kelly R.

8. 不需要心我们心情不好





"知道我们的忧虑是导致 不通过你,即使你认为这是如此。 我们只是觉得 不知所措了。 为我们提供的东西,可以 分散我们的注意力或减轻焦虑的。 一部分关注的是,在我们的 大脑, 并与他 没有什么 可以做到的,但可能有的外部因素。 建议我们 出去 或者做的东西,在你看来, 可以减轻症状"的。

瑞恩N

9. 不,你不能修复我们的,这很好





"我的丈夫学习,有时什么是 错的 我,不需要 修复的。"

Kyle D.

10. 叫我们好好照顾自己





"参与 健身 活动或鼓励我们保持积极的东西喜欢 瑜伽、舞蹈或行走的。 还有,别忘了 给我们的时间 对这些活动,例如把儿童一段时间了"。

B.桑德拉

11. 只是与我们在恶劣的天





"我有一个非常理解的朋友,谁不仅 接受 我需要有时坐在衣柜里,但是我买了一条毯子加入我有,如果我的忧虑 是太强烈的离开。"

M.小精灵

翻译 网站
照片预览室
根据材料的赫芬顿邮报


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