练习治疗关节炎的手指 Bashny.Net

该方法，制定了维塔吉塔和成功地应用了多年的治疗关节疾病，有助于治疗关节病和关节炎。 然而，在这些情况中脱颖而出不行使，以及外部影响的治疗区域和饮食。

关节炎和关节手和手指 –一个相当常见的疾病，但更多的是它们发生在妇女。 通常影响不是一个共同但有几个：指间关节手掌指关节的拇指的手中。 可能会影响的关节和其他的手指，但更频繁。

在关节疼痛是在大多数情况下称之为机械的节奏，这发生在装载和消失在休息。 在某些情况下，受影响的关节发炎，这增加了痛苦。





这种疾病的原因是多种多样的： 它可能引起的精神创伤、感染、过敏疾病的免疫系统。

治疗手和手指一样的其他关节： 演习的类型"矮胖"，外部研究的联合和饮食。

练习1。

坐在椅子上在该表中，地方伸出的手肘上发表，放松，稍微鼓，我的手指上台面。 更长和更频繁，你这样做，越好。

通过这种方式，运动是非常有用的疾病的联合肘的。

不幸的是，撞击的按摩手和手指给自己做不可能的，所以你需要一个助手。

什么是在这种情况下，敲击按摩吗？

助理地方病人的臂上她的膝盖，并且，按它的一个方面，其他罢工使用你的手指或棕榈。 强制性条件 –好吧压和记录的处理的关节。 未遵守这一条件，可能的伤害，并增加了膨胀。

第一个按摩是很容易的，通常会触发器。

作为恢复和加强的关节罢工变得更加强大和应用与手或拳头。

但在任何情况下，患者应该不会感到剧烈的疼痛，否则可能会增加的发炎反应。

如果适当的程序、救济来。 然而，有效期是不是一个非常强烈的疼痛，几天之后一届会议。

同样，处理所有的痛苦的联合。

按摩不能适用。

• 如果该疾病是轻微的，程序进行1次，每次3至5天。
• 在严重的形式，间隔时间，增加到7、10和15天。

 

还应当指出，同时进行按摩的多个头可能导致短期的，但是，在一般情况下，没有一个危险的温度上升。

这里是一个例子，从他的做法。 情况非常复杂。 奥尔加S.,34年。 诊断–关节炎、伤害了6年。 这种疾病的原因是不成立的。 有一种怀疑，它是引发的洗澡用冷水和蚊子叮咬的，因为它开始结束后不久的夏季。 受伤的手肘，膝盖脚踝关节和脚。 一级参与的所有节约是相同的。 刷肿，他们的温度稍高，这是很容易确定的接触。 受影响的关节总是受到伤害。 奥尔加痛苦的行走，转过来在床尤其是做什么。 她是一个不断低烧和高交战规则。 勺子和玻璃是举行具有很大的困难。

奥尔加的治疗开始的饮食。 因为她喜欢辛辣食物，吃的很多盐，它 是建议转换到脱盐、低蛋白质的食物低含钙量，喝尿茶的。

注意！ 这种饮食，不是每个人的。 关于其可否受理的肯定，请咨询医生。 威胁到老年人，并在情况严重的骨质疏松症。

供应的体内钾是维持通过定期摄取少量 的干杏和香蕉的。 同时进行的(每周1次) 敲击按摩的接头. 第一，非常轻由于极端疼痛和肿胀，然后更加激烈。

当然，并不总是这种疾病是如此强烈表示，在奥尔加。 有时痛苦的联接在外观不同的健康。 然后他们预先确定通过触诊，然后进行的相同程序。

在同一时间按摩和饮食任命奥尔加 康复健身房锻炼，它已经讨论和 建议排序的珠 (每天2小时)和 播放用泡沫塑料玩具 (1小时)。

后一个月的经验教训Olga拒绝止痛药，她已经睡了肿胀，归一化的罗伊和温度...

当然，完全治愈来说，它仍然是早期 的治疗关节缓慢，但结果–是的幸福！

我想说奥尔加处理的不仅仅刷，但是还有其他受影响的关节。

 

现在几句话关于治疗疾病的手肘。 除了出现的关节病和关节炎是经常发炎联合胶囊和肌腱和发展中 上髁炎的。 这种疾病的可能体现深刻而痛苦的。





我的方法有助于所有这些疾病。 和使用的手肘让人想起工作的膝盖，你应该仅仅考虑较小的结构的联合和谨慎行事，尤其是当申请敲击按摩。

但首先，让我们来谈谈的运动。 在疾病的手肘是有用的执行所描述的 行使1. 和一个更多的事情。

锻炼2. 执行躺在你的背上在地板上或坐在一张椅子上。

• 如果你躺下，扩展你的双臂沿着身体，并且如果坐下，把他们自己的膝盖。
• 稍postukivanie手指在地板上或在他的膝盖。 15分钟，每天多次。

 

肘部处理好，但不是非常迅速。

在日常生活中，用手致力于很多运动，这是一个很好的帮助到的特殊演习。 另一方面，在家中以避免不必要的压力的手肘的联合。

对于外部研究的联合，这就是，执行敲击按摩需要，因为在大多数其他关节病、助理。

• 患者应该躺在沙发上在他的肚子，并助理坐下–对部分病人的手适合他的胳膊肘上的臀部的帮手。
• 治疗师把手通过，冲于双方的手肘联合(见图)。出版

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提交人：维塔利*Gitt

 

本材料仅供参考。 记得，自危及生命的，对于建议有关使用任何药物和方法的治疗，与医生联系。

 

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源：www.gitt.ru/articles/fis/artrozy_paltsev/