一个单一产品将有助于停止吃甜食及到饱! 减去5公斤一个星期很容易。

"如何停止进食了？" —这里是个幽默的问题问到了我的一个朋友之后的假期。 马拉松式的暴食破坏了我们，因为你想的美味，尤其是甜点...好,我们喜欢吃甜食，因为童年和简直痴迷于寻找隐藏的母亲在柜子里的巧克力。

为应对这种有害的渴望，它的出现，将会帮助 有用芝麻! 这种含有大量的钙，这是很容易被身体吸收。 什么样的甜美，要求我们亲爱的读者？ 事实上，身体要求的甜点，当时他没有足够的钙了。

在自然钙味的甜，如果你把草莓在土壤中，这是富含钙，她将非常甜蜜的...我要向你的独家食谱用的麻牛奶。 一个玻璃这种饮料的一天将加强骨头，提高整个身体，将有助于应付这个问题的暴饮暴食和激烈渴望的对待！





芝麻monoconstituent

• 100克的原芝麻种子
• 2茶匙。 蜂蜜
• 1公升的水

烹饪

1. 晚上的泡芝麻种子在冷水中的为7至8个小时。 在一些食谱允许浸泡1-2个小时，但我们的牛奶会更好吃，如果芝麻种子将保持在该水更长的时间。
   
   
   
2. 把水、冲洗粒一点。 加蜂蜜和大约一杯水。 开始研磨谷物中的搅拌器，直到顺利。 亲爱的，通过这种方式，是完全可选的成分:你可以替代的几个日期，你可以煮牛奶并没有甜味剂。
   
   
   
   
   
3. 分享所剩余的水和再次混合的奶用搅拌器。
   
   
   
4. 牛奶应该不会太厚密度调整可以通过增加水。 伟大的主意加牛奶一点香草！
   
   
   
5. 应变股通过一个过滤器或纱布。
   
   
   
6. 饭不需要被丢弃，你可以将它添加到蛋糕，煮麦片饼干芝麻种子。 你可以做一顿饭的香酥糖：只搅拌芝麻酱蜂蜜。 原来真棒好吃！
   
   
   
7. 牛奶是获得有轻微的坚果味的，温柔的，甜甜的。 这样的牛奶可以用于编制可可，将它添加到你的咖啡，而不是常规的牛奶，煮粥上它...很有用！
   
   
   
8. 方案的芝麻牛奶，为了打败糖的渴望，很简单：1杯空着肚子在早上的每一天。 一周之后你会发现令人难以置信的积极变化！
   
   
   

100克的芝麻种子将填补你的每日需要量的钙了。 和钙这是非常容易消化。 它建议得到牛奶芝麻的儿童：我儿子准备了这个香蕉奶昔。 他喜欢的以及是真正有用的日益增长的生物，他的骨头需要不断加强。

看看这个视频短片的制作过程中芝麻奶！

芝麻牛奶的食谱 中我学到不久前，这完全改变了我的口味的喜好！ 不想要什么甜，甚至烘焙，这是我的宠爱的。 它真的有效! 一个月后的这种健康食物，你只是不承认我的身体。





1杯牛奶芝麻包含了7倍以上的钙比一杯牛奶。 它喜悦! 与朋友分享有用的处方，他们可能不知道的奇迹的牛奶！

提交人

亚历山大Klimchuk，因为童年，有兴趣在医学、生长在一个家庭医生。 知道如何使一个奇特的早餐什么的，不是害怕尝试在厨房里做馅饼没有面粉、低脂蛋黄酱、健康的糖果。 永不放弃，并认为人是为了帮助每个其他！ 在所有其内部事务的助理的儿子萨沙。 亚历山德拉最喜欢的书—"爱的艺术"，由E.弗洛姆的。