情感的情报:关键的考虑因素,为发展

在现代世界知识产权系数,对所谓的智商失去了它的位置,它是更换的通过情感的情报E.问:你有没有想过为什么有相同的发展水平和教育,一些难以找到工作,而其他地做出一番事业。

为什么一些人的平均智能赚很多钱,而其他人,以优异的成绩,勉强糊口? 事实上,情感方面发挥关键作用在决策。 许多科学家认为,真正的指标的情报E.问,不智的,尽管事实上,情绪的情报是不可能计算为智商




情是一个相当复杂的概念,包括不同的质量:自我认识、同情、自我控制和人际关系技巧的。 情是一个人的能力来解释自己的情感和情绪的其他人,以便使用所获得的信息来实现自己的目标。

以不同的方式, 情绪智慧是能够了解他们的情感和感情的人,能够管理自己的情绪和负责任的。 为了能在生活中取得成功,需要在儿童早期发展情绪智慧

问题成功地解决了相互理解、共识、妥协的,直觉,而不是通过统计上的某些合乎逻辑的决定。 比E.Q成为新的成功的关键。 在西部,不久前甚至还有一个时髦的口号:"智让你雇用,但问:E.让你升职"("有良好的情报I.Q,你将承担这项工作,具有良好的E.Q高级-业务")的。

实际经验表明,最好的员工不是那些具有最高的智商或最负盛名的程度,即,那些通过他们个人素质的成功。

当一个人是有问题的工作,往往因为情感不成熟,不是专业的无能。 重要的是要记住,比E.Q是不固定和不可改变的,从出生,它可以而且应该发展。 一个高情感的商包括两个基本的素质:自我管制和能力"阅读"其他人民的感情。






主要的建议为发展的E.问:

—开发的自我控制,记住,没有情绪,支配你,你能控制情绪。 能力控制自己的情绪并不排除能力,给他们自由发挥。 重要的是要知道当有人,如何以及为什么我们可以负担它。 学会忍受的停顿,这是有意推迟反应的事件,在这期间的大脑中的记录情绪的出现,你会得到控制它们。

有效的练习这里呼吸的技术(例如:深呼吸了口气,慢慢呼气与气),眼设备,当时你闭上眼睛,想象一下,一个愉快的图像)。 周期性的,它是有用的打开你的嘴,这将消除紧张的肌肉的脸。

—学习听到别人的感受。 困难的是,我们常常错误的感觉,把一个后方。 例如,对自己说有关一个同事说:"我恨他",事实上,你还记得离婚的丈夫你是谁还在生气是谁喜欢你的同事。

 



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如何认识到你得到太多

 

—学会理解别人的感受。 几乎90%的沟通是非口头的方式,通过情绪,手势和面部表情。 训练你的视觉记忆学习,认识到他人的情感。 有一个很好的方法来发展这种技能,试图单独的图片自的声音。

例如,看一个电视节目的声音关闭。 这可奇怪的,因为我们是用什么去关注一个人意味着看到他。 它被认为通过记住并防止情绪的看法。 因此在开始的时候,你将会很难理解什么是发生在屏幕上但经过一段时间后,你会学会识别的情感状态的面部表情的、身体的动作,调查的。 也许有时间的情感以及感受周围的人,他们将不再是一个谜。出版

 

 



资料来源:vk.com/self_development_vk?w=wall-114814860_5279

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