情感的情报—5简单的方法来发展

我们花一个巨大的一部分，他们的生活在学校、休息努力在教室里，zasorina材料和把考试。 而这一切都是为了成为一个更有知识的人。

多少时间，你花费你的情绪吗？ 如果你最喜欢的人，你的回答可能是："好吧，一点点的..."

这太糟糕了，因为，根据研究人员从罗格斯大学中，有19个方面的影响的情感认知的结果的任何工作流程。

情感的情报的基础是我们能够与其他人互动，他们的情感和他们的。 让我们看看这个过程！




它起着非常重要的作用在一个行业等市场情绪的客户对广告的或观的窗户可以推动这将使他(或她)进行购买。 或者通过。

然而， 情绪的感知影响的所有方面我们的职业生涯中，从销售能力，并结束有能力做出有益的接触和能力征服的职业生涯的阶梯.

最近写了赫芬顿邮报，专家领导戈登Threadgold:

我们实现促进由于其智商和火灾因为我们的低当量...

看看这些非常简单的生活常识将帮助你发展你的情绪智慧和享受其所有好处。
 

 1. 保持冷静，意大利研究人员发现，体温的变化，心率和血压力是优秀指标的压力，可能会影响我们的行为有问题的情况。

保持冷静，走，并得到一些新鲜空气或去浴室和洗冷水。 不要让应力获得了上风。
 

2. 把自己放在其他人的人可以是一个巨大源的压力。 认为因为你的负面情绪化的反应？ 经常的"挑衅"是意见，判决，要求和权利要求的其他人。

当一个同事，老大，投资者，或者甚至一个竞争对手激怒你，试试看看情况，从他的观点。 检查它从各方面。

也许你有你自己的方式来解释的问题，或者误解了他/她的意图吗？ 之前的反应，后退一步，并考虑可能动机的"敌人"，试图了解什么是重要的其他人。
 

3. 来了一个计划，B和C计划今日心理学定义的情绪智慧"的能力来识别和管理自己的感情和情绪的其他人。" 你能很好管理自己的感情，如果你不准备接下来会发生什么？

保守主义是一个安全可靠的配方的情绪。 每一个时间作出决定，认为关于其潜在影响，即使他们中的一些似乎被夸大。

想象你会怎么反应，他们每个人—所以你不会被抓住的。 你突然意识到，即使结果并不匹配的一个预测的选择你，你还是会更容易应付和导航。
 

4. 坚强的斗争与不良的习惯是一个关键的发展情绪智慧。 你通常使用被动的词汇是安全和受到保护？

例如：形式，充满了...新的规则，引入了等等。

被动语言被弱的定义,无论你用它在书写或讲话。 事实上，被动语音是从字面上的故事，你发生了什么事。 带你的东西会发生，或者你自己的力量，形状的事件吗？

展示情商，重点放在分配已承诺的行动。

例如：我填写的表格。 我们公司已经实施了一个新的政策。

成为业主，并显示顾客、股东和世界你的情绪智慧。
 

5. 用你的情感认知当与他人沟通的一个关键方面的情商，通过定义、心理学如今，— 这是你的能力来影响别人的情绪. 当你得到紧张和害怕同事，你向他保证，或者以后跟你谈话变得更糟？ 无论什么样的关系，是它的个人或专业或者甚至相互作用与陌生人。

在任何情况下，很多关于你的情商可能会告诉你的治疗的其他人，并对他们的影响的。

尝试那之后跟你谈话，每个人感觉比以前更好这次会议。

情感的情报是非常有价值的所有方面的个人生活和职业生活的技能。出版

提交人的翻译：维亚切斯拉夫*达维坚科

 

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费-我们一起改变世界了。 ©

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资料来源：megamozg.ru/company/testutor/blog/25440/