如何从手中取出脂肪:为疲倦于柔软皮肤的每个人进行有效的锻炼

随着年龄的增长,每个女人都注意到手的皮肤会失去弹性,脂肪开始沉入其中. 我们许多人,即使是在炎热的夏天,都感到尴尬地穿着T恤,T恤或日出服行走,以免将行人与他们柔软的上肢相混淆.

(英语).



事实上,有一种有效的方法来处理这一微妙和相当共同的问题。 要忘记摇"Jelly"的手, 你需要对脂肪矿床施加三重打击:

• 适当的营养(公式保持不变:糖和蛋白质食物较少);
  
  
• 皮肤护理(碎屑、乳液、抗细胞制品);
  
  
• 以重为手作特别锻炼.
  
  

我们建议你看看这一套有效的练习 烧掉你手上的脂肪矿藏 从今天开始,为了利益,用一厘米来测量上半身的周长.

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代替家中的哑铃,也可以使用装有水或沙子的塑料瓶. 不要忘记在运动期间的正常呼吸以及开始前的2分钟取暖. 已出版



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