8很无害的东西，实际上是对你不好

我们都知道，这是不好的跨过街道，不看它之前由各缔约方、或摄入的化学品，人们通常是在厨房的水槽。 然而，仍然有许多事情乍一看很无害的，但是，尽管如此，承载我们的明显伤害。 他们中的许多我们可以做所有的时间。 1. 醒来一个闹钟，许多人每天早上醒来到一个闹钟以上的时间用于工作或学校和周末睡了整整一个星期。 但是，根据研究人员，这是个坏习惯：许多人的睡眠周日和周末为太多的不同。 根据专家，这样的违反自然的生理节奏使一个人的较弱的和增加的风险的肥胖症。 进行的一项研究，在日本，显示出效果不仅可以违反的生理节奏醒悟仍然伤害和心。 唤醒时警报和血压升高，你立即发现自己在"警报"，身体不太好。 如果你真的需要唤醒早早睡由于某种原因不可能的，保持良好的健康有用的至少找到一种方式唤醒逐步进行。





2. 拖鞋穿拖鞋是一个非常受欢迎的夏季鞋子，主要是因为他们是舒适的，透气，通常便宜的。 痛苦的事实是，拖鞋杀了我的脚。 对于初学者来说，带的拖鞋通常是脚趾间，这可能会导致痛苦的水泡和削减。 但最重要的是，医师感到关切的是，当你走路的拖鞋没有提供足需要的支持。 人字拖，大部分是普通的橡胶状的脚再加上一些皮带，留在他的脚下。 虽然这些鞋子不弯在正确的地方，最便宜的型号不要弯曲的。 该位置的腿必须采取行走时以拖鞋不是来关闭，不太有帮助的：足科医生警告说，不断穿着拖鞋是对你的姿态，因此，越南最终可能会导致各种关节疼痛和其他相关问题。 当然，这并不意味着你应该永远不会放弃的触发器或触发器，但专家说，穿着他们是在特定情况下，甚至在夏天是最好选择正常的鞋子。 但如果你仍然想要穿拖鞋不断地在夏天，不要把钱用于模型的设计，以支持。





3. 当如果你正在读这篇文章，然后最有可能坐。 此外，许多人可能花费最多的一天坐下。 根据研究人员，这是非常有害：最近的一项研究表明，人当中至少有23个小时，一周，更容易患心脏病。 大部分的主题定期从事体育锻炼,但是也当不少。 一些研究人员还注意到，心血管疾病的风险暴露给任何人，谁领导久坐的生活方式。 身体各部分应该用于保持健康：更多的时间，你空闲，更糟糕的是为您的心脏。





4. 往往需要一个淋浴很多人洗每天，有时多次在现代社会有一种看法认为，它是有用的。 当然，我们不是说要洗澡都没有，但是，现代科学已经证明，经常皂洗和身体浸入水不太对身体有好处。 身体上的不只是"坏的"细菌但是"良好的"体需要是有必要的皮肤自然润滑，但经常清洗可能会出现干和湿疹。 肥皂就可以洗掉身体的和坏的细菌和良好的。 通过这种方式，洗发水是不是太有用的。 专家认为，淋浴需要直接相关的具体活动，换句话说，你应该清洗，因为你需要它，不是因为你用来做什么它在一定的时间。





5. 戴着一个背包了整整一代的学校儿童在学校教科书和学校用品包。 许多儿童穿着一个背包在儿童乐园，形象地说，是不是除去以前毕业的。 不幸的是，这可以解释为什么如此多的人患有慢性背部问题在一个年轻的年龄。 每年的背包，是开始伤害后的成千上万的人，特别是儿童。 减轻损害的，你可以，即使出于某些原因放弃这背包有问题的。 理想的地位背包的两英寸的腰部以上，所有的带子必须适当收紧。 此外，儿童被鼓励继续在背包里只有哪些是真正必要的，以便不要进行额外的重量。





6. 穿着廉价太阳眼镜，我们不想说任何有害太阳眼镜，相反：良好的眼镜提供你的眼睛必要的保护。 然而，眼科医生相信，廉价的眼镜从紫外线辐射和未来保护—的相同的成功，他们不能穿在所有的。 作为一项规则，当你看到明亮的灯光，眼睛搞砸了一个人的眼睛得到保护，但是如果你的眼镜、眼睛开放，并允许的光影响。 便宜的眼镜没有正常的保护涂层，这样不仅可以保护自太阳的光线，但允许他们自由法》的眼睛。 一些廉价太阳眼镜期望的高质量，但是研究已经进行的：没有眼镜，你可以在市场上购买便宜的价格，并没有激发信心。 7. 光点蜡烛很长一段时间，蜡烛是必要的，因为电力、人都没有了，照亮黑暗的房间，因为它已没有阳光和温暖和的喜悦你想要的。 当电灯泡，来了的时使用的蜡烛，以创建一个浪漫的气氛和芳香疗法。 不幸的是，这些所谓的优势做蜡烛的危险：它们可以很容易引起火的房子，他们每年有一个坏的财产价值数百万美元。 你可以说的话，你看火花，然后一切都会好起来的。 但是有时的蜡烛都是穷人的质量，并开始火，足以转移一分钟。 甚至更令人震惊，根据最近的一项研究，这蜡烛是基于石蜡的释放有毒气体，例如苯。 蜡烛带来较小的伤害，研究人员提出的通风的房间，并利用它们尽可能少—这样将可以减少数量的有毒烟雾到最低限度。





8. 为稻米是普通的食品：它是吃掉所有的世界，这样的想法，稻米可能是有害的，乍一看，这似乎是相当荒谬的。 问题的根源是在分子水平上是有害的，不是米饭和杀虫剂和肥料，用于其种植。 几年前"消费者报告"进行的一项研究，关于砷在食品：水稻和产品的基础上，它包含特别高水平的无机和有机砷的鸡尾酒的毒素。 对于那些试图只吃健康食品，结果甚至更令人震惊的褐色大米甚至更多砷的比白。 根据专家、儿童和孕妇女应该特别谨慎的，但即使是健康的成年人应该吃不超过一碗饭一个星期。







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