8 гарненька невинних речей, які дійсно погано для вас

Ми розуміємо, що вона шкідлива для перехресної вулиці, не дивлячись на те, що люди зазвичай стоять під кухонною раковиною. Тим не менш, є ще багато речей, на перший погляд, досить нешкідливий, але, тим не менш, ми робимо явну шкоду. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу. 1. Багато людей прокидають щоденно вранці на тривожний годинник, щоб отримати роботу або школу, і в вихідні дні вистачить сон протягом всього тижня. Але, згідно з дослідниками, ці шкідливі звички: для багатьох людей кількість сну на будні і вихідні занадто різні. Згідно з експертами, таке порушення природних циркадних ритмів робить людину слабкою і підвищує ризик ожиріння. Дослідження, проведене в Японії, показує, що наслідок може бути не тільки порушення ритму циркадії — раптове пробудження також завдає шкоди серцю. Коли ви прокинете тривожним годинником, ваш артеріальний тиск піднімається, і ви миттєво знайдете себе в «статі оповіщення», що не дуже добре для тіла. Якщо вам дійсно потрібно прокидати рано, і не можна їхати до місця на рано з якоїсь причини, то більш корисно не менше знайти спосіб прокидати поступово, щоб зберегти здорове здоров'я.





2,2 км В'єтнамське взуття дуже популярне літнє взуття, головним чином, тому що вони зручні, нехай повітря через і, як правило, дешево. В’єтнамські жінки вбивають ноги. Для початківців ремінці в'єтнамських жінок зазвичай проходять між пальцями, які можуть викликати хворобливі блисті і розрізи. Але більшість всіх, лікарі хвилюються, що під час ходьби, в'єтнамські жінки не забезпечують належну підтримку ніг. В'єтнамська для більшості частин є звичайним шматком гуми в формі стопи плюс кілька стрічок, щоб тримати на ногах. При цьому такі туфлі не згинаються в потрібному місці, а найдешевші моделі взагалі не згинаються. В’єтнамські жінки не літають, також не дуже корисні: ортопеди попереджають, що постійне носіння в’єтнамських жінок погано для постави, так що в’єтнамські жінки можуть призвести до різних болю в суглобах та інших суміжних проблем. Це, звичайно, не означає, що ви повинні назавжди відмовитися від в'єтнамських або flip-flops, але фахівці стверджують, що варто носити їх в конкретних ситуаціях, навіть влітку краще віддати перевагу нормальному взуття. І якщо ви все ще хочете носити в'єтнамський влітку весь час, то не запасайте гроші за модель, призначена для підтримки стопи.





3. У Якщо ви читаєте цю статтю, ви, ймовірно, сидячи. По суті, багато хто з вас, ймовірно, витрачає більшу частину вашого дня сидячи. За даними дослідників, це дуже шкідливо: останні дослідження показали, що люди, які сидять щонайменше 23 години на тиждень, більш схильні до захворювання серця. Більшість суб'єктів регулярно беруть участь у фізичних вправах, але вони також сидять досить багато. Деякі дослідники також відзначили, що будь-який, хто веде седентний спосіб життя є ризиком серцево-судинної патології. Всі частини тіла повинні бути використані постійно для здоров'я: чим більше часу ви неактивні, тим гірше це для вашого серця.





4. У Багато людей миють щодня, іноді кілька разів - в сучасному суспільстві є думка, що це корисно. Звісно, ми не знаємо, що неможливо мити на всіх, але сучасна наука показала, що часте миття тіла і заливаємо її водою не дуже добре для тіла. Не тільки «погані» бактерії живуть на тілі, але і «добрих» бактерій, які потребують організму – натуральні мастильні матеріали, необхідні для шкіри, але сухість може з'явитися від частого прання, а згодом екзема. Мило може відмити як хороші, так і погані бактерії. До речі, шампунь для волосся не дуже корисний. Експерти вважають, що душова кабіна повинна бути безпосередньо пов'язана з фізичною активністю – в інших словах, ви повинні лазити, тому що вам потрібно, не тому, що ви звикли зробити її в певний час.





5. Умань Поєднання школярів проводять підручники та шкільні приналежності до школи в рюкзаку. Багато дітей кладуть на рюкзак в дитячому садку і, фігурно кажучи, не знімаються до школи. На жаль, це може пояснити, чому багато людей розвивають хронічні проблеми спини у юному віці. З кожним роком тисячі людей починають боятися через рюкзаки, особливо дітей. Ви можете пом'якшити пошкодження, навіть якщо з яких причин проблематично відмовитися від рюкзака. Ідеальне положення рюкзака становить п'ять сантиметрів над талією, і всі ремені повинні бути затягнуті належним чином. Крім того, діти радять носити тільки те, що дійсно потрібно в рюкзаку, щоб не перенести зайву вагу.





6. Жнівень Ми не означає, що будь-які сонцезахисні окуляри шкідливі, навпаки: хороші окуляри забезпечують ваші очі необхідним захистом. Однак офтальмологи вважають, що дешеві окуляри від ультрафіолетового випромінювання не захищають – з однаковим успіхом вони не можуть носити на всіх. Як правило, коли ви подивитеся на яскраве світло, очі кинеться, щоб захистити себе, і якщо ви зносите окуляри, очі відкриваються і дайте їм світло. Недорогі окуляри не мають нормального захисного покриття, що означає не тільки захист від сонячних променів, але і дозволяють їм вільно впливати на очі. Деякі дешеві сонцезахисні окуляри вимагають бути високої якості, але дослідження було зроблено: жоден з окулярів ви можете купити на ринку за вигідною ціною надихнула впевненість. 7. Довгий час свічок були необхідні, тому що люди не мають електрики, і це було якось необхідно підсвітити темні кімнати - немає сонця, і ви хочете теплоти, світла і радості. Коли з'явилися лампочки, модно можна використовувати свічки для створення романтичної атмосфери і ароматерапії. На жаль, ці так звані переваги роблять свічки небезпечними: вони можуть легко викликати вогонь будинку, і щороку вони пошкоджують майно на сотні мільйонів доларів по всьому світу. Ви можете сказати, що до тих пір, поки ви дивитеся свічки, все буде відмінно. Але іноді свічки просто погані якості, і почати вогонь, досить відволікати за хвилину. Ще більш тривожний факт, за останнім дослідженням, є те, що парафінові супозиторії випромінюють токсичні гази, такі як бензол. Для того, щоб свічки викликати меншу шкоду, дослідники пропонують провітрювання приміщення, а також використовувати їх якомога рідше - так ви можете мінімізувати кількість токсичних фумерів.





8. У Рис є найбільш поширеною їжею: вона з'їсть по всьому світу, тому ідея, що рис може бути шкідливим на перший погляд, досить абсурдний. Джерело проблеми на молекулярному рівні: це не рис, який шкідливий, але пестициди і добрива для його вирощування. Так само кілька років тому споживчі звіти провели дослідження на арсеніку в продуктах: рис і його продукція містять особливо високі рівні неорганічної та органічної арсеніки – коктейль токсинів. Для тих, хто намагається їсти виключно здорові продукти, результати стануть ще більш жорстким - коричневим рисом має ще більше арсеналу, ніж білий рис. Згідно з експертами, дітям і вагітним жінками повинні бути особливо обережні, але навіть здорові дорослі повинні їсти не більше однієї чаші рису на тиждень.







Джерело: /users/1081