作斗争的关节疼痛使用自然补救办法 Bashny.Net

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有很多原因，为什么你可能会觉得疼痛从勤奋工作，以粗心大意的运动；痛苦也可能引起不良的饮食习惯、疾病，例如关节炎、实践的任何运动或年龄。 找出如何处理这种剧烈的疼痛，不可以让你生活在你的正常节奏。

如何应付痛苦使用自然补救办法？应当指出，所列方法在这里将帮助在打击针对温和的突然疼痛；它们不适合用于治疗有严重慢性疾病，例如关节炎或骨关节炎。 随意对它们进行测试，例如，如果你有一整天举重，你爱上了，或者写了很多手，你已经生病的关节。 在另一种情况下，请咨询医生，这样他可以给你更适合的治疗。 然而，我们可以肯定地说，这些家庭的治疗方法将帮助你提高健康、减少痛苦，是伟大的"传统的"医药。

气候变暖：这是一个最有效的方式打击联合痛苦。 到温暖了一个痛处可以使用一个特殊的热暖气垫垫、或压缩。 有些人喜欢陷病人身体的一部分，例如，手或脚的，在热水与盐治疗，或采取一个浴缸(根据什么伤害).

冷却：这种方法如果使用的关节发炎在这类情况下不建议加热。 冷却用冰袋或任何提供给你冷冻产品。 不要忘记包裹它的布，布或纸巾直接接触皮肤可以离开她的标记。

吃新鲜的菠萝：它是一个产品，帮助缓解联合痛苦。 这是因为在菠萝包含一个特殊的酶，菠萝，这降低炎症。 菠萝必须是新鲜的，不是罐头—只有在这种形式保留其特性。 吃了它原有：热处理的菠萝也将受益。

包括饮食中的亚麻籽：这种产品是非常有效打击共同的痛苦。 亚麻含有高量的欧米茄3所需要的身体。

喝汤的荨麻：这种植物含有一种特殊元，作为一个自然保护：这将有助于缓解疼痛的关节。 除了汤荨麻，这种工厂也可以使用为外部使用：施加压缩到受影响的区域。 荨麻将得到果汁，这将有助于可治愈的。

喝果汁的黑莓手机：它将帮助应付的痛苦，由于其独特的抗炎的素质。 自古以来，这种浆果是用来治疗所有各种炎症。

试着要喝点姜茶:这是非常有效的联合痛苦的，如果你喝了它每天；姜，以及黑莓，是一个自然的抗炎药。 此外，它恢复正常的血液循环和相当强的止痛药。 冲泡茶叶(1小片姜在1杯热水)和加柠檬或亲爱的如果的味道似乎太激烈。

喝灌输姜黄，一个温暖的饮用另外这种具体的明亮黄色香料长期以来一直使用在印度的打击轻疼痛和炎症。 添加1个茶匙姜黄粉在一杯温水。 喝一天3次，以控制的关节疼痛。

使用苹果醋：它包含许多矿物质(钾、钙、磷、镁)所必需的健康状况的关节。 增加3个茶匙的醋在一杯水和饮料的日常饭前。 它还会帮助你的身体更好吸收营养。

苹果醋对于外部使用：苹果醋不仅可以用来作为一来源必需的矿物质，但也作为一种手段，用于外部使用。 要做到这一点，热1杯醋和研令人不安的该地区。 你也可以混合和热1杯醋和6杯水和悬停的腿或武器这将有助于改善健康状况。

水果和蔬菜将有助于缓解疼痛的关节

除了上述方法的打击联合痛值得一提的是，水果和蔬菜：他们被认为是伟大的盟友，在治疗的疼痛，特别是当它涉及到炎症。 最有效的是西红柿，由于高含量的抗氧化剂和番茄红素。 它建议包括西红柿在日常饮食，特别是在这样的痛苦。

另一个自然的抗炎的补救办法是蔓越莓的。 这个精彩的浆果可以使用在不同的方式：你可以喝蔓越橘汁加酸果沙拉、谷物、酸奶、奶昔，甜品...它包含一个非常小量的热量，但很多抗氧化剂和维生素C。

在该列表中的产品比其他人更有效应对的痛苦，我们也可以包括樱桃，李子，复盆子，桃子和苹果。 你有没有注意到，所有这些成果是红色的还是紫色？ 但是什么使他们团结起来，除了颜色？ 他们有一个相当类似的组成，这些成果含有的物质，有助于降低炎症造成的痛苦。

说到天然产品作为各种方法打击联合疼痛，不能忘记蔬菜：他们可以很大的帮助。 大多数的抗氧化剂包含在洋葱(葱葱)，卷心菜，菠菜,芦笋、甜菜、甜椒和南瓜。

避免食物，可能加重情况：它是意大利面、白面包，精制面粉、豆类、乳制品、面筋和加工食品和食品中含有大量的化学添加剂。 出版

资料来源：steptohealth.ru/