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为什么益生菌是更重要的维生素
什么是预和益生菌，这么多说话？ 我可以用它们治愈的任何胃肠道疾病，如果他们有禁忌？ Passion.ru 要求这些和许多其他问题，关于预和益生，医生。
你知道，2-3公斤体重，健康成年人的居民，他的肠子—微生物? 这个质量不可忽视。 我们的"丰富的内心世界"需要饲料、水和有时候，一个治疗！
在条件下的营养不良、压力、久坐的生活方式的居民，我们的肠子往往需要人工支持。 为这个发明了预和益生菌。
菌含有微生物中的居民的自然的肠(共生细菌)和他们的代谢产物。 服用药物和膳食补充剂，从这个集团，我们谋求殖民这直觉"正确的承租人"。
益生不含有的微生物的本身，而是创造良好的条件下为他们的生活。 通常，这些药物是由糖、酶、酸和其他物质的使用作为食物的肠菌群或有刺激作用，对其增长和发展。
分类的预和益生 菌的生产，在四个基本形式：
第一筹备工作的益生菌的出现，在俄罗斯在上个世纪中，但患病率最高是在最近10-15年。
在试验中，这些药品表现出了非凡的性质，他们几乎没有副作用和禁忌，并承诺以一种灵丹妙药，许多疾病。 什么不是一个神奇的灵丹妙药吗？ 喝忘了关于健康问题！
然而，在实践中，这笔钱花费在治疗、预先和益生菌，都是通常引发的风。 治疗效果并不总是能满足的医生和病人，最近有越来越多的报告有关的负面影响的微生态上健康。
为什么我们需要预先和益生菌的？ 而当他们的行动不符合规定的指示？
什么对待预和益生菌的？ 正如所指出的制造商、预先和益生菌剂被广泛应用于康复和治疗的机构。
单细胞"抗生素的"。 细菌的菌进入肠道，立即开始战争的有害(病)微生物的自由生活的空间。 他们密集地填充的肠壁没有留下任何空白的地方，为病原体。
斯在肠道，有益的细菌变化的pH酸侧。 和病原体的肠道感染"酸的生活"'t架和被杀死在这样的情况。
最后，某些细菌已经学会了综合这些抗生素。 然而，这些抗生素"中心"：只有在有害的微生物。
因为这些特性，预益生菌和使用过肠道感染，包括病毒的性质。 解决的问题与消化。 预益生菌和停止进程的发酵和腐败在肠道中涉及食物消化、吸收其表面气体，从而降低了通胀和提高消化。
菌分泌一些物质，加强和治疗肠壁各种炎症性的进程。
使用在违反粪便(腹泻和便秘的)，膨胀，轰隆隆和腹部疼痛。 第二肝脏。 有益的细菌菌都能够消除许多物质，从有毒产品的新陈代谢和结束有抗生素、重金属和致癌物质(物质造成的癌症)。
预和益生菌是能够吸取其表面上的毒素，"毒素"，甚至病毒。 站出来与肠内容，它们净化身体的"碎片"，表示的特性的吸附剂和detoxifiers的。 加强免疫系统。 菌在肠菌群都有强大的免疫调节作用。 他们加强我们的保护，防止各种疾病：感冒、疱疹和甚至癌症!
菌可以帮助过敏和自身免疫性疾病(当的过敏症的发展在其自己的细胞和器官)。
它发现，百岁老人的高加索地区的年龄超过95年的组成的肠菌群的是非常类似于儿童：主要的链接，是乳酸菌和双歧杆菌。 他们有许多的这些细菌降低，与年龄，并且具有明显的联系与预期寿命。 也许解密的性质，这种关系将帮助人类发现的秘密永恒的青春。 当益生菌是"向下"
菌不能应付自己的责任，当我们试图摆脱的症状(不稳定的粪便，膨胀、腹部疼痛，等等。) 如果不解决预先的原因：
在所有这些情况下，在肠道中长期条件的支持，适用于正常存在的有益的细菌。 因此，菌可能有一个临时的效果，但从来不带保持长久。
最初，它是必要的，以实现缓解慢性疾病(尤其是胃肠道)，摆脱的感染病灶，恢复激素平衡和正确的营养等等。
菌，一旦在肠道中，拒绝的土着微生物作为外国器官移植，尽管生物学的关系。
这是因为我们每个人都有一个独特的"自己"社会的肠道的微生物，其中密切互动，甚至交换遗传信息。
因此，即使最好的菌"实验室"细菌并不总是存在自然的条件。
在这方面的发展创造菌"订单"，从他们自己的人类植物。 本质的发展，包括在事实上这样的正常的肠菌群可以是液氮冷冻，然后如果你想使用作为基础益的。
想象一下：在操作之前，长期使用药物治疗，怀孕、旅行、或其他事件可能引发的发展生态失调，它将有可能准备这样的一个样品在Cryobank，然后，如果必要，可以使用的还原微生物。 两个战略 的所有现有益生菌可以分成两组，从根本上不同机构的行动。
I.最常用的益生菌的产品含有自然微生物的人道:住如果中，乳和歧杆菌("Bifidumbacterin","Lactobacterin","Biobacton","乳酸菌","Nutropin","Colibacterin","Mutaflor").
他们是用于医药用于超过80年，是很好的研究。
优点
柔软的生理效应，并且几乎完全没有禁忌症和副作用。
缺点
治疗效果的这些益生菌是减少每年提供治疗作用，他们必须旅行的艰难的道路"居住"在肠道中。 此外，乳中，大肠杆菌和歧杆菌是弱对手的肠道感染的病原体和致病菌。
因此，科学家开发了一个新的组益生菌。
二。 孢子形成的拮抗药("肠","Baktisubtil","Sporobakterin","Bactisporin","Biosporin"). 组成芽孢菌的益生菌的微生物不一部分的正常菌群:芽孢杆菌梭菌、酵母，等等。 在这些药物，希望是高的，但它们的使用是有限的。
优点
它们包含的生活和细菌孢子—休息，不活动的形式。 因此，这些药物可以长久保存。 争端期间通过胃小毁的消化液和在更大程度上达到肠于活的细菌。
作芽孢菌开始后，几乎立即接收为10-15分钟，使他们能够被用来作为"第一个援助"的时候沮丧的主席、急性感染。
他们更有效地破坏造成疾病的微生物和真菌、同时刺激增长的正常菌群。 这些药物具有良好的治疗和抗过敏的行动。
孢子形成拮抗剂不存在肠道中和之后的1-1，5个月被从身体。 但这个时候有时间来展示所有的治疗特性。
结果，肠子都创造了最好的条件，对自然恢复的微生物。 此外，作为一个外国的身体，他们施加强大的刺激效应对免疫系统。
缺点
在家庭中的孢子形成的细菌，是非常积极的对应方，这样的危险疾病如炭疽杆菌,肉毒杆菌、天然气性坏疽、破伤风等。
即使在无辜者成员的物种有的菌株，产生强烈的毒素。 和以区别这些细菌彼此的作用下，每个实验室。
因此，菌从这个小组应该受到非常严格的控制，这并不总是在实践中落实的。 这是特别难以控制的粮食生产和生物活性添加剂含有芽孢菌。
虽然目前还没有统一的国际标准为生产芽孢菌，连名字的细菌，没有混淆。
孢子形成的有益生菌的某些禁忌：免疫机能丧失(包括艾滋病)、辐射疗法和状态之后，器官移植。
治疗是有效和无害的，使用的益生菌，尤其是孢子形成，只有一个医生的处方。 应当处理得非常仔细地使用sporeforming益生菌在组成的生物活性添加剂产品和食品。
强化食品：如何选择吗？ 富集的产品，是一个共同的食品，其生产进一步加入益生，益生菌、维生素、矿物质、蛋白质，等等。
添加的内容，在强化的产品应当是10-50%的每日价值。
的范围内这些产品是大不够的。 这不仅包括酸奶，而且还面包产品、谷类、婴儿食品，甚至香肠。
根据现有条例的包装的产品含有益生菌的，除了制造日期和货架寿命，必须规定：的确切组成的指示数的细菌，他们的姓名，禁忌可能的副作用和电话号码，以报告他们。
特别注意到的货架寿命的产品。 酸奶含活文化发酵奶可以储存不超过3-5日。 和浓度的微生物在整个货架寿命不断变化。 所以他们常常指定数量的细菌结束的货架寿命。
新鲜的酸奶(第一天)通便的作用，强(3天)—相反，强化了的。 这是特别重要的是如果你选择的酸奶对你的宝宝。
是什么东西？ 精确的定义—Kolonialismus单元。 就是说，微生物粒子，能够再现。 更多的东西在一个产物，它会影响我们的健康。 例如，酸奶至少应包含107个，在1克的产品。
许多产品都有益生素的特性。 它主要全脂奶粉、奶制品、蔬菜、水果和谷物。 传统的来源益生被认为是麸(最好的性质是燕麦和小麦)了。
一些科学家认为，出所有的食物进入我们身体，70%应达到大肠几乎保持不变，只有发挥它们的影响。 这意味着，超过三分之二的我们的饮食应该包括粗蔬菜食物消化不良的肚子，但是它提供了重要益生效的肠菌群。
如果填充手推车在超市，我们将不认为有关的疲劳，即将提出的报告或家庭，并在质量和效益的产品是购买的，许多健康问题是可以避免的。
事实证明，接纳前益生菌可以解决一些外部问题：粉刺，头皮屑，甚至是秃头。 毕竟，他们的皮肤上的细菌. 实践证明，组成肠菌和微生物生活在头皮上和脸上，相互依赖。
目前，预先和益生菌被有效地用于治疗皮肤疾病。
近年来，许多化妆品公司已经开发化妆品，包括益生菌。 在权利属性，不仅解决问题的痤疮，而且还减缓衰老、抗变应性抗炎的行动。
有效性的"活"的化妆品尚未进行测试。 但吃一杯酸奶一天(一个货架寿命不超过10天)和替换的部分食品饮食中麦麸的，你肯定会注意到一个积极的结果。
提交人：纳塔利娅Dolgopolova
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资料来源：www.7ya.ru/article/Probiotiki-modnyj-mif-ili-klyuch-k-zdorovyu/
你知道，2-3公斤体重，健康成年人的居民，他的肠子—微生物? 这个质量不可忽视。 我们的"丰富的内心世界"需要饲料、水和有时候，一个治疗！
在条件下的营养不良、压力、久坐的生活方式的居民，我们的肠子往往需要人工支持。 为这个发明了预和益生菌。
菌含有微生物中的居民的自然的肠(共生细菌)和他们的代谢产物。 服用药物和膳食补充剂，从这个集团，我们谋求殖民这直觉"正确的承租人"。
益生不含有的微生物的本身，而是创造良好的条件下为他们的生活。 通常，这些药物是由糖、酶、酸和其他物质的使用作为食物的肠菌群或有刺激作用，对其增长和发展。
分类的预和益生 菌的生产，在四个基本形式：
- 单组分菌只包含一种微生物。
例如，"Bifidumbacterin"—双歧杆菌，"Lactobacterin"—乳酸菌，"Colibacterin"colibacterin等。 - polycomponent益生菌包括几种微生物。
例如，"终身的"、"Bificol","陶笛","Atsilakt","Linex"，等等。 - 联合益生菌(合生素)—"两个中的一个"含有益生菌和益生的。
例如，"Bifidumbacterin长处"，"Sifilis","Bifiform","天","Primadophilus","Prabakaran"，等等。 - 重组(遗传工程)益生菌在制造这种制剂、细菌有用的基因，带来了新性的殖民地。
例如，药物"Subalin"中含有的微生物，有能力综合干扰素。
药物益生是"Duphalac(果糖"),"泛酸钙","溶"，等等。
第一筹备工作的益生菌的出现，在俄罗斯在上个世纪中，但患病率最高是在最近10-15年。
在试验中，这些药品表现出了非凡的性质，他们几乎没有副作用和禁忌，并承诺以一种灵丹妙药，许多疾病。 什么不是一个神奇的灵丹妙药吗？ 喝忘了关于健康问题！
然而，在实践中，这笔钱花费在治疗、预先和益生菌，都是通常引发的风。 治疗效果并不总是能满足的医生和病人，最近有越来越多的报告有关的负面影响的微生态上健康。
为什么我们需要预先和益生菌的？ 而当他们的行动不符合规定的指示？
什么对待预和益生菌的？ 正如所指出的制造商、预先和益生菌剂被广泛应用于康复和治疗的机构。
单细胞"抗生素的"。 细菌的菌进入肠道，立即开始战争的有害(病)微生物的自由生活的空间。 他们密集地填充的肠壁没有留下任何空白的地方，为病原体。
斯在肠道，有益的细菌变化的pH酸侧。 和病原体的肠道感染"酸的生活"'t架和被杀死在这样的情况。
最后，某些细菌已经学会了综合这些抗生素。 然而，这些抗生素"中心"：只有在有害的微生物。
因为这些特性，预益生菌和使用过肠道感染，包括病毒的性质。 解决的问题与消化。 预益生菌和停止进程的发酵和腐败在肠道中涉及食物消化、吸收其表面气体，从而降低了通胀和提高消化。
菌分泌一些物质，加强和治疗肠壁各种炎症性的进程。
使用在违反粪便(腹泻和便秘的)，膨胀，轰隆隆和腹部疼痛。 第二肝脏。 有益的细菌菌都能够消除许多物质，从有毒产品的新陈代谢和结束有抗生素、重金属和致癌物质(物质造成的癌症)。
预和益生菌是能够吸取其表面上的毒素，"毒素"，甚至病毒。 站出来与肠内容，它们净化身体的"碎片"，表示的特性的吸附剂和detoxifiers的。 加强免疫系统。 菌在肠菌群都有强大的免疫调节作用。 他们加强我们的保护，防止各种疾病：感冒、疱疹和甚至癌症!
菌可以帮助过敏和自身免疫性疾病(当的过敏症的发展在其自己的细胞和器官)。
它发现，百岁老人的高加索地区的年龄超过95年的组成的肠菌群的是非常类似于儿童：主要的链接，是乳酸菌和双歧杆菌。 他们有许多的这些细菌降低，与年龄，并且具有明显的联系与预期寿命。 也许解密的性质，这种关系将帮助人类发现的秘密永恒的青春。 当益生菌是"向下"
菌不能应付自己的责任，当我们试图摆脱的症状(不稳定的粪便，膨胀、腹部疼痛，等等。) 如果不解决预先的原因：
- 慢性疾病和感染、荷尔蒙紊乱；
- 对于一个长期供应的赤字(不足的膳食摄入的纤维、乳制品、以及单成分的饮食，饥饿);
- 长期使用药物治疗(抗生素(超过7至14日)，缓泻药，分泌药物、类皮质激素、口服避孕药)，以及作为防腐剂、染料、调味剂;
- 在免疫缺陷。
在所有这些情况下，在肠道中长期条件的支持，适用于正常存在的有益的细菌。 因此，菌可能有一个临时的效果，但从来不带保持长久。
最初，它是必要的，以实现缓解慢性疾病(尤其是胃肠道)，摆脱的感染病灶，恢复激素平衡和正确的营养等等。
菌，一旦在肠道中，拒绝的土着微生物作为外国器官移植，尽管生物学的关系。
这是因为我们每个人都有一个独特的"自己"社会的肠道的微生物，其中密切互动，甚至交换遗传信息。
因此，即使最好的菌"实验室"细菌并不总是存在自然的条件。
在这方面的发展创造菌"订单"，从他们自己的人类植物。 本质的发展，包括在事实上这样的正常的肠菌群可以是液氮冷冻，然后如果你想使用作为基础益的。
想象一下：在操作之前，长期使用药物治疗，怀孕、旅行、或其他事件可能引发的发展生态失调，它将有可能准备这样的一个样品在Cryobank，然后，如果必要，可以使用的还原微生物。 两个战略 的所有现有益生菌可以分成两组，从根本上不同机构的行动。
I.最常用的益生菌的产品含有自然微生物的人道:住如果中，乳和歧杆菌("Bifidumbacterin","Lactobacterin","Biobacton","乳酸菌","Nutropin","Colibacterin","Mutaflor").
他们是用于医药用于超过80年，是很好的研究。
优点
柔软的生理效应，并且几乎完全没有禁忌症和副作用。
缺点
治疗效果的这些益生菌是减少每年提供治疗作用，他们必须旅行的艰难的道路"居住"在肠道中。 此外，乳中，大肠杆菌和歧杆菌是弱对手的肠道感染的病原体和致病菌。
因此，科学家开发了一个新的组益生菌。
二。 孢子形成的拮抗药("肠","Baktisubtil","Sporobakterin","Bactisporin","Biosporin"). 组成芽孢菌的益生菌的微生物不一部分的正常菌群:芽孢杆菌梭菌、酵母，等等。 在这些药物，希望是高的，但它们的使用是有限的。
优点
它们包含的生活和细菌孢子—休息，不活动的形式。 因此，这些药物可以长久保存。 争端期间通过胃小毁的消化液和在更大程度上达到肠于活的细菌。
作芽孢菌开始后，几乎立即接收为10-15分钟，使他们能够被用来作为"第一个援助"的时候沮丧的主席、急性感染。
他们更有效地破坏造成疾病的微生物和真菌、同时刺激增长的正常菌群。 这些药物具有良好的治疗和抗过敏的行动。
孢子形成拮抗剂不存在肠道中和之后的1-1，5个月被从身体。 但这个时候有时间来展示所有的治疗特性。
结果，肠子都创造了最好的条件，对自然恢复的微生物。 此外，作为一个外国的身体，他们施加强大的刺激效应对免疫系统。
缺点
在家庭中的孢子形成的细菌，是非常积极的对应方，这样的危险疾病如炭疽杆菌,肉毒杆菌、天然气性坏疽、破伤风等。
即使在无辜者成员的物种有的菌株，产生强烈的毒素。 和以区别这些细菌彼此的作用下，每个实验室。
因此，菌从这个小组应该受到非常严格的控制，这并不总是在实践中落实的。 这是特别难以控制的粮食生产和生物活性添加剂含有芽孢菌。
虽然目前还没有统一的国际标准为生产芽孢菌，连名字的细菌，没有混淆。
孢子形成的有益生菌的某些禁忌：免疫机能丧失(包括艾滋病)、辐射疗法和状态之后，器官移植。
治疗是有效和无害的，使用的益生菌，尤其是孢子形成，只有一个医生的处方。 应当处理得非常仔细地使用sporeforming益生菌在组成的生物活性添加剂产品和食品。
强化食品：如何选择吗？ 富集的产品，是一个共同的食品，其生产进一步加入益生，益生菌、维生素、矿物质、蛋白质，等等。
添加的内容，在强化的产品应当是10-50%的每日价值。
的范围内这些产品是大不够的。 这不仅包括酸奶，而且还面包产品、谷类、婴儿食品，甚至香肠。
根据现有条例的包装的产品含有益生菌的，除了制造日期和货架寿命，必须规定：的确切组成的指示数的细菌，他们的姓名，禁忌可能的副作用和电话号码，以报告他们。
特别注意到的货架寿命的产品。 酸奶含活文化发酵奶可以储存不超过3-5日。 和浓度的微生物在整个货架寿命不断变化。 所以他们常常指定数量的细菌结束的货架寿命。
新鲜的酸奶(第一天)通便的作用，强(3天)—相反，强化了的。 这是特别重要的是如果你选择的酸奶对你的宝宝。
是什么东西？ 精确的定义—Kolonialismus单元。 就是说，微生物粒子，能够再现。 更多的东西在一个产物，它会影响我们的健康。 例如，酸奶至少应包含107个，在1克的产品。
许多产品都有益生素的特性。 它主要全脂奶粉、奶制品、蔬菜、水果和谷物。 传统的来源益生被认为是麸(最好的性质是燕麦和小麦)了。
一些科学家认为，出所有的食物进入我们身体，70%应达到大肠几乎保持不变，只有发挥它们的影响。 这意味着，超过三分之二的我们的饮食应该包括粗蔬菜食物消化不良的肚子，但是它提供了重要益生效的肠菌群。
如果填充手推车在超市，我们将不认为有关的疲劳，即将提出的报告或家庭，并在质量和效益的产品是购买的，许多健康问题是可以避免的。
事实证明，接纳前益生菌可以解决一些外部问题：粉刺，头皮屑，甚至是秃头。 毕竟，他们的皮肤上的细菌. 实践证明，组成肠菌和微生物生活在头皮上和脸上，相互依赖。
目前，预先和益生菌被有效地用于治疗皮肤疾病。
近年来，许多化妆品公司已经开发化妆品，包括益生菌。 在权利属性，不仅解决问题的痤疮，而且还减缓衰老、抗变应性抗炎的行动。
有效性的"活"的化妆品尚未进行测试。 但吃一杯酸奶一天(一个货架寿命不超过10天)和替换的部分食品饮食中麦麸的，你肯定会注意到一个积极的结果。
提交人：纳塔利娅Dolgopolova
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©
加入我们在Facebook,脸谱了，语音
资料来源：www.7ya.ru/article/Probiotiki-modnyj-mif-ili-klyuch-k-zdorovyu/
