生命之后的减少，或者注意到工作12小时一天 Bashny.Net

我多年工作办公室。 不是所有并不总是很喜欢，但它是有趣的方便。 和朋友、同事和舒适的环境，以及大量的资源用于工作和生活。 在过去的七年我曾在该公司"该应"已编制研究数据有关的利益和行为的用户的搜索。 有趣的任务和活动。

沿着路上，组织的活动和进行的品酒会(第二种形式的我是个调酒师和专家在enogastronomy—研究自己，不打算这样做的职业。 逐渐成为一个重要的生活的一部分，没有它，这是不可能的。 走过一半，欧洲走的乳品厂和酿酒厂、研究本地专业的)。 生活是稳定的。

如果你想一想，他的所有作品，或迟或早我来josslyn的。 很久以前曾在游戏发展和以前的同事还记得纪念庆祝活动释放的游戏。 曾在软和我的孩子聚集的书呆子在卡卢加已经举办了一年。 这些假期"该应"，它不超出计数。









在2015年春季爆发的减少。

我是下岗。

该进程是不正确的，我仍然受到伤害。

这里阳光明媚的春天不需要去办公室。

嗯。

一些天我很伤心，然后发生了一些事情，使生活在五次更加激烈和十次更有趣。 和第五次更加复杂。 我开始了我的项目。

它是一个网站antikafe-共用工作"白板"的。 在这里你可以工作、休闲、参加的活动或组织自己，找到志同道合的人。 这是有趣的。 这往往假日期在一个非常不同的意义上的字，使得这一问题再次提出的。

总体而言，该项目包括三个主要部分：

实际上 anticafe 是一个地方，一个有吸引力的环境中和人员支付的住宿， 协作 是一个地方，你可以舒适和有效的工作，并且网站的事件 —然后你可以拿着你的活动或参加某些传递。

























之前我的事件需要从几小时到几天，他们有时所涉及的助理。 现在分手中的项目，该项目从10到23每天，有一个团队的财政、法律和财务部分的所有问题，以确保生活的项目、促销和广告，上和活动上。

因为巨大的工作量(以及由于这样的事实，在你的事业你自己承担所有的金融风险)是必要的，不只是出来得到的舒适地带，右了她。 和创造自己的一些新工具的成功。

我是谁在开玩笑—首先这只是生存的工具。

第一个星期甚至可能好睡几个小时，并显示出来，朋友那件衣服有点松动。 然后你意识到开始运行，像一只松鼠，作为一个日益厌倦和紧张的蛋白质，开始这样做的紧迫而不是重要的，并在早晨醒来心情不好的时候。 此外，没有人变得有利可图的第一个星期的工作。 这是负担压严重。

但它最后促使我争取为自己和我的时间，它给了一个戏剧性的增加效率。

这里是参照米，我检查了现在：

1. 要了解其格式和它的边界。 保留的格式。

例如antikafe的。 这是你创建的一个舒适的环境，人们利用它并支付所花费的时间。 在这种模型的设置是所有的内部程序。

这样，"我们可以在这个房间的另一个表格吗？"， "我们可以带来的食物吗？"， "我可以作为组织者将支付一切，不是每个都为自己的"，是"是的。" 这些补充，允许更舒适生活在选定的格式。

但"但我可以三分之一的价格预订所有领土，我们将anticafe所有，那么很可能将来访问和你买咖啡吗？"是"没有"。 也许这是一个很好的建议，但它违背了重要的原则是对所有人)和破坏，所有内部程序。

有人在普通的生活毫不费力地设置自己的规则和限制。 有些人被迫为了解它在极端的条件。 如果你是一个猫吃鸡肉。 不要吃樱桃酱. 即使有人问你原则上是可能的。









 

2. 好好照顾自己。 来保护你的时间。

在一个舒适的环境，我非常浪费在有关的本身。 花自己时，他们的实力，他们的资源，为所有，后来他们。 关重要的，有趣的，"热情""好吧，这似乎是可能的"，"我仍然不落，仍然可以做一些工作"。

在这一点上，我已经建立了一个系统的三个部分：

• 要区分营运和战略
• 修剪掉非生产性的相互作用
• 放松！

 

3. 要区分营运和战略

有运作过程 --需要到欢迎的客人，保存记录的时间，解决该问题的突然跑出来的姜饼，回答问题在社会网络和做许多更重要的事情。

这是一个有用和令人愉快的工作，但是当你重点放在手头的任务是非常困难，认为在全球范围。 两种不同的模式，作为重点的摄像机—他指导或接近的或遥远的东西.

在第一个星期我得到了工作上的最重要的任务仅在的时候我以为我休息。 是推动荡的工作环境以及突然成为所有者景与不同的规模。 在结束时，(几乎)训拨出单独的时间用于工作战略的东西。

 

4. 修剪掉非生产性的相互作用，并看到它的极限

每个人都是不同的，在寻找新的格式满足一个万花筒。 渐渐地我注意到，有很少迹象表明，联合工作将是困难的，有必要保留你的时间：

— 的对话者要求他控制台 ("这是非常难找到一个好地方和人民—你知道，也难以找到和气象一般是不是很"). 很好的交谈，好的对话者，但这种言论是不可阻挡的。

— 受访者疯狂的交易在一个小小的代价了。 经验表明，持久性要求降低价格从100至80仅仅是第一步在一个链的意想不到的要求。 然后说"对不起，我们无法做到这一点。" 因为我们关心你的格式，因为你不可能建立一个工作系统上的例外情况。

是的，所有来自儿童，有时需要一个非常强大的颠簸认识到，保持自己的边界，并可能不是一个"暴躁的儿童"是一个负责任的和正常的行为。

-主要的目的来电是要向你解释什么你这样做是错误的。 你不必这些椅子你不应该呼吁占星家在选择一个房间，你无味的饼干。 这样一种警觉的人，不论是否解决了问题。 他真的想表明他看到她。 这是非常不同的"你"垄断"，失去了骰子如果有一个备用的"或"我们在第一天坐在椅子没有垫子和非常累。 可我们明天要亮的枕头吗？"。

伟大的，能够说的任何对话者，但是如果你想要得到的用尽国的蛋白质，有必要切断的相互作用，吃你的时间。 倾听和理解，但是不参与的论点的论点的缘故。





 

5. 放松！

肯定需要休息，睡觉. 更多的紧张和复杂，更好的情况你必须要。

对我来说这个故事两个部分：第一，我们需要呼吸放松。 一个朋友教我如何做法的五分钟的放松。 你需要坐得舒服或躺下，好几次通过体内的眼睛，找到紧张的地区，并放松他们一点。 关键字是略微，这使得它很容易的开始。

和呼吸。 典型的应激反应zadavanie呼吸。 我们需要继续呼吸，放松，保持呼吸。 尤其是如果累，担心或者害怕。

和用餐、午餐，太，每一天。

仍然需要寻求帮助，如果你在一个糟糕的状态，不能隐藏它和承认的朋友。 这个我还没有学会。 记得那个晚上，当他飞在杂货店买东西吃饭，可能不会购买任何东西。 第十次回到银行的罐头豆类和再次撤退，因为它太贵了。 都快哭了，并有力说有人从朋友："帮帮我，我不能应对的。" 好了，时间的推移，你会学到:)

但第二部分：当你筋疲力尽，没有什么我想要的。 除了当前的笔记本电脑和尝试一些别的工作。 在这些时刻我忘记了所有的数据自己的承诺有关的其余部分。 我想出了规划单元的休闲。

例如，每一天都应该有三个或四个。 如果已经在晚上十，而这些单位是不用了，太棒了，这里是接下来的事情—需要休息。

我可以帮助有预先制作的"菜单的其余部分。" 走，跑，摄影，有特别的书、浴室、会议的一个朋友，一个很好的问题从一个完全不同的领域—有时候你有选择的东西的列表，并刚刚开始放松。 伟大的酒店和志愿者参与在别人对你很重要项目。 还有一个很好的一句话："需要休息不断，因此您可以在任何时候，当这是真的有必要。"

 

6. 欣赏他们的人

更好的那些人分享你的美感。 那些需要和使用。 那些人正确理解的格式需要的援助。 有人说"我的上帝，你好"，有人离开一个咕噜. 每个人都是不同的，这是很好的。 只是你的同事—这是你的主要奖项。 不是一个先决条件的工作，但是诚实的大奖，你得到你的努力。

这里也有相关性很小，很小的接触，以表明一般精神。

第一：有些客人的清理(溢出的茶，你的咖啡杯，一个棋盘游戏。 有客人扫房间)。

第二：人支付的东西。 该讲师，刚刚听说一个优秀的演讲，从字面上使你让70卢布的咖啡。

这是一个很小的方式来帮助你的空间。 那些人建立的世界。





 

7. 采取的帮助

如果我事先知道如何困难，以及它如何会不可能通过这个没有援助，不可能决定开业务。

幸运的是，我不知道，并得到了从这一经验。 援助的人多，很多。 在不同的形式—给别人一个鱼，有人告诉我的钓鱼竿。 我的两个主要结论在这一领域如下：

• 帮助来
• 帮助来自不在的形式，其中你是在等待它。 可以帮助别人你在等待帮助，并且个人可以帮助。 (么多美丽。 并且它似乎是历史上的祷告—这将是非常可悲的，如果它来真正和只有我们所要求的)。

 

8. 所有的日子是不同的。 不，这不是一个新的开始坏的趋势。

在开始的工作在一个大型项目需要依靠他们所有的供应stolidity，不要判断的趋势在一个单一的一天。 首先，每天都有很大的不同。 "为第二天的少数人，都是丢失，就是开始结束。" 不需要计算数量每周或每月或在同一天的星期。 当然不想得出结论，关于即将结束痛苦的一个时期的几个小时。

逐步积累统计数据，振荡变得更加可以预测的。 在开始一切都是不均衡的，需要把它容易。

 

9. 得到事件发生的时间

备忘录最快的我们，一切都需要时间。 如果不是赚取的第一天，这并不意味着它不工作。 如果有一个暂停的对话，这并不意味着他被中断。

当你在跑步比赛的时间和财政，这可能是很难记住。 但是，我们必须做的你可以尽可能多的，然后得到的事件toposheet的。

 

10. 没有分离。 建立在实力的人。 教弱的区域。

小小的裂缝可以跳没有压力和深刻的长期误解或避免或落入深渊。 和这里一如既往—我们需要谈谈，我们需要了解具体情况下，有必要写入法规，并按照标准。

不可能消除，取的弱，因为不可救药，通常被认为是人冷冻在一个特定点。 然而，作为硬，你可以依靠优势的人，让他们表达自己。 如果你的团队有人知道如何团结起来的人欣赏他们是稀有的礼物是最重要的多。

 

11. 和两个支撑的比喻，在该条结尾

你有没有听说过的矛盾斯托克代尔吗? 它的名字命名美国军人花了八年时间在一个越南战俘营。 他制定以下规则： 必须保持坚定不移的信念胜利，但在同一时间采取一个清醒的看事实，因为很难，因为它可能是。 然后，然后。 在同一时间。

第二支助事情是一个比喻为沉重的轮子，需要让步。 第一努力不会导致可见的变化。 和第二次不，下一个。 但是，如果我们做出正确的努力，那么，在某些时候轮会开始摇晃，然后向下，再卷。 是什么让车轮滚，最后推的？ 不，所有的努力。

我认为，在推动，而它是不滚动。

因此，对工作、照顾自己，认为有关的运动方向，以接受帮助和依靠实力的人。

和相信的胜利。

每个人都知道这个故事关于青蛙，陷入了增值税的牛奶。 一个辞职和淹死了，第二次打击败英尺，打酸奶油和能够获得。 在我看来，事实上，情节发展了一个小小的不同。 有没有酸奶油。 但青蛙，打击败的爪子，使他们抽我们能够赶上并通过侧。 在这里，我们将按照她的例子:)发布

作者：波林木马

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

加入我们在Facebook,脸谱了，语音

资料来源：interesno的。co/自己/d02c8dd0e036