为什么食物是不会上瘾的,并因此

标题 "粮食–一种新形式的上瘾""令人上瘾的糖强于海洛因" 经常闪现在的媒体。 最悲哀的,在这个标题,即自动反应的问题"做什么用成瘾吗?"通常听起来像"放弃!" 和这里开始的最有趣的...

的支持者的理论"pedagogism"的主要论点如下。 食物,尤其是高脂肪和糖,激活多巴胺的奖励制度,为其他令人上瘾的刺激酒精、毒品、赌博。

但是如果你读了最新的研究,其中概述了这本书是凯利Mcgonigal的。 "意志力。 如何发展和加强" (这里你可以阅读的重要章节的http://psyfactor.org/lib/dofamin.htm中), 这变得清楚是什么按钮在大脑按下这口味的甜甜圈在窗口的。 不是在一个奖励系统,和一个系统的预期回报。






 

一种甜甜圈只承诺满意,但是不给它,如果我们谈论的不是饥饿。

食物是基本需要的生存。 例如,呼吸。 但是呼吸不需要任何特别的努力。 但是,生产粮食的人类一直是、或困难,或者非常困难的,只有最后一个也许30多年来,我们生活在年龄的更多或更少的食物丰富。 和 那个人有动力去得到食物的,他在大脑动力系统,该系统承诺他很多快乐而使得主观"我想要"。 顺便说一句,这个奖励系统旋和性行为寻找合作伙伴也是非常耗费能源的活动和后面的人,其活动必须是承诺的性高潮的胡萝卜。

去到商店,因为我想吃能源这一事件突出了同样的系统的期望的奖励。 "去"轻轻地窃窃私语的大脑。 –"面包是那么柔软,那么美味,它将尽我们有好处。" 我们得离开去,即使周围冰雪,里面是太懒惰。 第一块食物在应对饥饿最美味的。水解渴,非常好吃—大脑试图加强我们的努力。 如果你只喜欢喝水和水。

部分成瘾是一个虚假开始的该系统的动力。 它总是虚假的承诺。 这个恶魔的魔鬼,谁承诺满意的形式的权力、金钱和女人,当一个男人宣扬,空隙仍然保持他。 因为他没有寻找。 另一个蛋糕,并将被罚款。 和另一个,另一个。 然后在肚子很充分,所有的血都是强迫匆忙他应付这一数额的食品,在某种意义上变得更加容易–大脑放松一点点从重的思想和情感。 喝醉和忘记。 没有真正的 "放手"是不会发生—因为它的关键是错误锁。

 

并且仍然食品,而不是一个瘾的传统意义来说,是更为复杂。

如果在这种情况下 的药物和酒精,或者甚至爱上瘾 我们正在谈论的老的格言: "out of sight,out of mind" 和最终用正确的方法,它的作品,提供食物这一焦点不会的工作。 虽然这是他在试图挽众多的饮食。 这就是为什么它不工作。

因为 食品是需要为它的主要目的–给身体能的。 粮食拒绝造成的问题如何以及在哪里获得能量?

如何区分的食物能量和食物不是这种情况吗?

试图计算卡路里可以非常粗略地处理(不同的费用,不同年龄、不同的新陈代谢的速率和一堆的因素)这项任务,并在一个不成功的情况和形成你的痴迷迷恋计数和恐惧 "出的限制"的。 神奇的数字,她是的。

因此,另一个的企图控制 重点放在防乐趣。 如果它是好的食物–错了食物,不能停止,但是如果你嚼喜欢干草通过的权力。 和能量流动,并据称在努力与成瘾。 但是,在这个问题,因为 食品是更有趣的财产得到高兴,如果这仅仅是一种食物,现在需要的机构。 也许需要坚强的和非常迅速地–它是一个快速的碳水化合物可能需要的光纤和蔬菜,也许脂肪。 如果您"想"—你会得到相同的经验的乐趣"就是!"

饮食还敲的所有设置所需要的身体和感到沮丧的行为的大脑是以某种方式确保禁用,呼叫接受和自我控制你醒来时在冰箱里喝鸡汤。暴饮暴食是尝试的大脑得到你所需要的身体和感觉在这样的较量失控的行为是在许多方面的问候从古皮层下猴子不够给我提供能量受人尊敬的心–是很好,站回。

该问题与食品,激活奖励的系统和一个模糊的意义上的"想要的东西"取样"我想要的食品"。 错误的意识水平在中等级的承认的真实愿望。 这就是为什么粮食不能满足这种"饥饿"—因为它不是一个饥饿的食物。 这是不可能的valocordin麻木折磨的分离从一个心爱的人。 虽然伤害过的地方在该地区的心脏。 问题时开始的食物不是在寻找的目的是创建的,这就是为什么我不能找个地方停止,因为它是不可能停下来看在黑暗的房间里,一只猫,不存在。 出版

 

P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

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