从花椰菜和藜肉饼

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结果搜索结果 配料(8-10肉饼):搜索结果 1汤匙。藜结果 400克菜花结果 将100g固体豆腐结果 大蒜结果的2粒 1 \ 2汤匙。燕麦结果 1汤匙地面亚麻+ 3汤匙水结果 椰子油结果 盐,胡椒,辣椒搜索结果 方药:搜索结果 烹调藜在2汤匙。水中约15分钟。而藜熟,切断在食品加工中的花椰菜入小花,地点。剁白菜大米的一致性,然后转移到一个大碗里。搜索结果 切片豆腐,大蒜切成小块,加入花菜,并加入1汤匙地面亚麻,3汤匙离婚水。添加燕麦粥和香料。结果 一旦熟藜,让它干燥和凉爽。添加到的质量。所有拌匀,静置15分钟。搜索结果 15分钟后,在盲8-10肉饼用手。热一些椰子油煎锅,煎用中火馅饼,每边3-5分钟。蔬菜服务!

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