从花椰菜和藜肉饼

菜花优秀素食肉饼 - 快速，轻松地准备并迅速吃掉搜索结果！

结果搜索结果配料（8-10肉饼）：搜索结果 1汤匙。藜结果 400克菜花结果将100g固体豆腐结果大蒜结果的2粒 1 \ 2汤匙。燕麦结果 1汤匙地面亚麻+ 3汤匙水结果椰子油结果盐，胡椒，辣椒搜索结果方药：搜索结果烹调藜在2汤匙。水中约15分钟。而藜熟，切断在食品加工中的花椰菜入小花，地点。剁白菜大米的一致性，然后转移到一个大碗里。搜索结果切片豆腐，大蒜切成小块，加入花菜，并加入1汤匙地面亚麻，3汤匙离婚水。添加燕麦粥和香料。结果一旦熟藜，让它干燥和凉爽。添加到的质量。所有拌匀，静置15分钟。搜索结果 15分钟后，在盲8-10肉饼用手。热一些椰子油煎锅，煎用中火馅饼，每边3-5分钟。蔬菜服务！