语言信息 - 12禁,糟蹋你的孩子的生命


搜索结果 从书“人生剧本”J.斯图尔特B. Dzhoyns。搜索结果 心理咨询师鲍勃和玛丽·古尔丁注意到,在不同的人对早期负决策的基础连连12禁制令检测。他们编制的十二个禁令,这是我们下面要介绍的列表。搜索结果 每个对应于一些决议禁止。在分析剧本禁令通常写起字“不”,和分辨率 - 用“可能»博客。 请注意,“没有”和“它的好” - 不是正好相反。 “无”表示完全禁止,这表明事情做。在另一方面,短语“这是件好事”并不包含指令做一些事情。相反,它提供接收到这个消息的人,来决定是否这样做还是不做搜索结果。 考虑也是禁止和允许的名称是用于方便的情景分析只是口头标签是很重要的。这样,儿童的禁止和许可,主要通过非语言信道发送。搜索结果 十二禁令搜索结果 不住(不存在)的
如果你自杀以往的思维,很可能你的情况消息包括这一禁令存在。很可能,如果你曾经觉得不值钱,没用或者是不值得去爱。搜索结果 也许你还记得从父母曾经有人告诉你,像“我要杀了你这个!”或“更好,如果你是在光线不来!”这些语言信息的存储器可以作为存在确认在你这个禁令但其主要含量在较早的年龄通过非语言信号同化。搜索结果 为什么父母禁止她的孩子住?通常情况下,这是因为父母能够孩子觉得孩子的东西剥夺了他或威胁他。假设一个小伙子结了婚,并成为一个父亲。眼看他的妻子给了大部分的精力和关注新生儿,父亲可能在童年被抛弃橡胶。意识到这一点,他又认为,在经历了两年的时代,在家庭中一个新的婴儿出现了。在两岁的时候,他非常害怕,他可能再也没有给予足够的重视。他怎么能重拾mA最小的爱情吗?显然,为自己的唯一机会,他在婴儿的死亡看到的。现在,作为一个成年人,它可能是相对于相同的非口头自杀倾向他自己的孩子。搜索结果 或者说,该女子已经有几个孩子,不再有他们,这不想要的。迫于家庭的压力,或“不小心”它仍然生出另一回事。她内心的孩子尖叫:“不!没有更多!现在我想有留意我的需要!“最有可能的,它会抑制自己的孩子的愤怒,它不承认甚至对自己。然而,她婴儿它在一种迂回的方式反对说。也许她正在做必要的,以满足其生理需要的一切,但他从来没有笑,也很少会谈到他。搜索结果 在父母或孩子已经得罪了他的情况下,“不活”的消息被公开传播。搜索结果 在分析人生的剧本禁令经常发现。考虑到其可能带来致命的后果,它可能看起来很奇怪。但要记住,宝宝很容易辨别死亡的威胁,并在家长或外部事件的行为表现,成年人似乎是完全无害的。我们还记得,一个小孩子能有一个号召混淆的行动。例如,希望他的哥哥去世,孩子决定:“我是一个杀人犯,值得去死。”这是放在禁令本身。搜索结果 如果母亲是隐式告诉孩子同样可以发生:“他的出生,你已经给我造成了可怕的伤口。” (伯尔尼将此称为“脚本撕毁妈妈”。)这样一来,孩子可能会决定:“我受伤甚至死亡的诞生妈妈。因此,我向人造成危险,所以怎么能伤害或通过他们的存在本身已经杀死他们。所以,我不应该被杀死或致残我。»博客 孩子可以从父母和这样的声明听到:“如果不是你,我可以完成研究所,出门旅游,嫁个正派的人...»博客 由于征收的所有的时间生活的禁令,为什么大多数人不自杀?幸运的是,人们在理性的一部分,极具创意的活路。谁进行生活禁令孩子,平时很早就接受的妥协,以保护自己免受致命的结果。这种类型的解决方案:“我能很好地生活,直到,直到......”省略号可填充任何东西,如:“......我会努力”或“......我不会跟人交往。”更多详细信息,我们在章节的末尾考虑权衡。搜索结果 不要做你自己搜索结果 此禁令可能对谁生了一个男孩孩子的父母强加的,他们想要一个女孩,反之亦然。非语言,他们向他汇报。“不要你的性别的人”这可能会导致名称的选择:女孩可以被称为一个人的名字,但男孩 - 女性。家长可以打扮一个女孩“在假小子”,而男孩的衣领花边弓打扮。在成年生活中,这样的禁令的人可继续穿衣服,培育特有的方式对异性的人。搜索结果 该禁令可能要更具普遍性,而且只是表示“不自己,是一些其他的孩子。”家长们可能更喜欢一个年轻的孩子或者哥哥,姐姐。谁不接受他的孩子母亲,可连续它与其他孩子相比,“小约翰尼已经骑自行车 - 多么聪明!他是一个年比你年轻。“在这种情况下,母亲可以用“完美小孩”的一种方式,她想有。于是,她只给他的孩子,谁提醒她这样的实际表现积极响应,其余是指轻蔑。搜索结果 家长还可以作出这样的评论:“你是一个失败者,就像哈利叔叔。”因此,更多的孩子像他的叔叔哈里的行为,得到了更多的笔触。搜索结果 不要小孩搜索结果 这又是谁的父母都能够孩子觉得被自己的宝宝受到威胁强加另一个禁令。但是,而不是想获得直接摆脱了宝宝,孩子的家长说:“有空间,只有一个孩子,这个孩子 - I.不过,我同意容忍你,如果你表现得像一个成年人,不是小孩子。“在未来,它可以在这样的口信表示:“你已经是大到...”或“大男孩不要哭»博客。 这项禁令是一个孩子,并处这样的父母,谁作为一个孩子是不允许自己表现得像一个孩子,因此谁在孩子们的行为感到了威胁。他们在严格的家庭,因为人的价值是一个具体的行动和行动的衡量长大。搜索结果 有时,他们强加给年龄较大的儿童或仅在家庭这个禁令。观察父亲和母亲之间发生口角,只有一个孩子可以决定:“没有人,除了我,不要靠近。因此,冲突的出现是因为我。因此,我需要的东西,用它做。我们应该快点长大,这样我就可以处理它。“同样,年龄较大的儿童可以决定什么,他们有责任为他们的弟弟妹妹。搜索结果 如果你觉得与​​他们的孩子不舒服,它可以携带的禁令是一个孩子。这可能是真的,如果你表现在聚会上和成人娱乐的这种情况很尴尬。有时作为选项禁止,“不要孩子”指的是“不要飘柔”和“不要哭”。当然,享受和乐趣,我们不必在孩子的病情。但是,如果一个孩子你决定欢喜快乐只是孩子,但你必须认真年轻的成人,可以坚持,现在孩子们的橡皮筋是一个决定时,你就有机会有一番情趣。搜索结果 在一些家庭,孩子,如果是太开朗,可以称之为懒惰或罪人。可能有占上风的事实,如果你是非常不错的,肯定会有一些错误的神奇信念。因此,厌恶邪恶魔法的手段就是感觉不是很好。搜索结果 不是成年人搜索结果 通常情况下,禁令强加在家里最小的孩子。父母是孩子的病情可以抵抗确保没有人离开了小家。也许他们只看到它能够成为一个好父亲或母亲的能力的价值。如果他们的孩子长大后,他们失去了自我价值感。在另一方面,这一禁令可能谁的父母自己没有成为成年人的罚款。他们希望自己的孩子留一点“玩伴»博客。 有时禁止“不是成人”被认为是“不要离开我。”谁全身心投入到照顾她的母亲永远不快乐的老年中年妇女,可以携带这种禁令。搜索结果 长大后的禁令的另一个变体是对性的禁令。通常情况下,这样的禁令是强加一个女儿作为一个孩子,当她的身体开始采取明确的女性特征的父亲。孩子的父亲的状况吓得她的性反应。他送她的身体去除的非言语线索,它可以被看作是一个小女孩长大了,成为一个禁止性吸引力的女人。搜索结果 不要达到这个搜索结果 该禁令规定父母是谁能够儿童嫉妒他的儿子或女儿的成就。假设我的父亲在一个贫穷的家庭长大。他被迫用十五年的工作,也没有机会在学院学习。现在,作为他多年的工作的结果,他和他的孩子们脱贫致富。他支付了他的女儿去名校,之后他就能上大学的事实。搜索结果 眼看女儿实现,父亲可以自豪的是作为父母。然而,孩子的病情,他,不知不觉中,正在经历的前景的女儿,这是他从来没有前面开口的黑色羡慕。如果她真的在学业上取得成功?这难道不是证明它是比他更好?父亲能非语言不许她实现这个目标,虽然在表面的层次,使一个好学生。搜索结果 男生谁把决定提交景区禁止“不实现它,”平时在学校是个好学生,并努力执行所有任务。但是,当涉及到考试,他通常会发现某种方式撤消他们的努力。它可以是惊慌逃跑的考试。他能“忘记”通过一些重要的工作。它甚至有可能赚了神经衰弱,或者发现你无法读取。搜索结果 你不能(什么都不做)搜索结果 综合消息“你不能”的意思是“不要做任何事,因为一切,不管什么你,这么危险来了,最好是什么都不做。”如果一个人在成年后没有决定做什么,所有的时间感的同时,还停留在死点,但什么都不做登出这种情况,这是很有可能,他携带一个场景的消息。< BR>结果 班固“这是不可能的!”有家长是谁能够在孩子的思想,他的孩子自残正在经历的恐怖,如果是做一些父母照顾的外部强加。这样做的原因怕是你自己的父脚本,而不是客观存在的。这位家长可以说,例如:“约翰尼,去看看那里做你的妹妹,并告诉她,她没有做»博客。 请勿将脖子搜索结果 谁携带恐慌消息的人都不敢采取任何领导作用。他们正在“吞食舌头”,当他们被要求在会上发言。在工作​​中,他们很可能会建立自己的从属地位,但在本次促销永远无法实现或从回避。禁令的另一个版本 - “不问他你想要什么»博客。 这是一个场景的消息,由于父母的反对冲动的孩子。亲子非语言能够给他知道:“我可以容忍你的存在,宝贝,只要你意识到你和你的欲望究竟意味着什么»博客。 不要乱搜索结果 印度政治家尼赫鲁潘伟迪说,“当我是欧洲人,我觉得印度。当我是印度人,我觉得欧洲“。这可能是家长尼赫鲁对他实行的禁令,“不要乱。”服从这一禁令,一个人感到在任何一组“外人”,而且很可能被视为“深居简出”的搜索结果“沉默寡言”。 此消息在一定的形式,发送当父母不断告诉自己是“关闭”,“难”或子“不喜欢所有的孩子。”后者可能骂得相关联(“白乌鸦”)或强调为“排他性”一个积极的迹象,“非凡”。此外,这项禁令可以通过模仿和家长的社会隔离教训。搜索结果 不要成为一个密切的搜索结果 这可能包括身体上的亲密的禁令。通常情况下,这样的禁令是通过模仿父母谁很少过问对方还是一个孩子的同化。禁令的另一种形式 - “不要感情上贴近”。此消息可以从代家庭,不要谈论自己的感受传递给新一代。搜索结果 孩子自己也回应父母的不断拒绝身体接触上的“不要靠近”禁止的。孩子可能一次又一次地吸引到家长,一遍又一遍,而不会遇到互惠。最终,他可以决定一个值得欢迎的亲密关系是不值得排斥的痛苦。搜索结果 在接近禁令的变体是一种信息的情况“不信任”。有时这消息,孩子是父母的突然离职或死亡。无法理解父母失踪的真正原因,一个孩子可以得出一个结论:“永远没有人会相信他是,如果需要的话,将是下一个。” “不信任”的禁令可以学到,并在情况下,父母的侮辱,试图欺骗孩子,或使用自己的目的。孩子决定:“为了保护自己免受这一点,我会留在你»博客了。 继在成年生活中这样的决定,这样的人可以一直怀疑身边的人。即使他们温热至它,并完全接受,他仍然会尝试在这方面找到排斥的迹象。如果对方拒绝,拒绝了他,他可能把关系“测试到失败”,然后说,“我告诉你!»博客 不要成为健康(不要是心理健康)搜索结果
搜索结果 试想一下,爸爸妈妈是谁在工作中浪费了一整天忙碌的人。他们热爱自己的女儿,但是当晚上回到家里,他们不能给予足够的重视。搜索结果 然后,女儿生病了,无法参加幼儿园。我的母亲留在家里照顾她。爸爸做什么用几乎从来没有 - 他睡前搜索结果读了她的童话故事。 在他的见地的女孩小教授总结说:“为了得到必要的重视,我应该是生病了。”甚至不知道它,父母强加给它的禁令是健康的。如果她会听从他作为一个成年人,它可能会在工作中与人交往或她有事情不顺利时,可以使用景区战略疾病。搜索结果 有时禁令规定要与定义的帮助下健康是不断反复的亲戚和邻居的父母:“你知道,这是一个弱,病怏怏的孩子»博客。 这一禁令的变体,“不要是心理健康”往往通过模仿父母或亲戚有些神经错乱同化。此外,孩子可能走那么远,只因为他表现得相当疯狂的事件提请注意自己。这项禁令可能会增强家庭“接力疯狂»博客的潜规则。 我不认为搜索结果 这项禁令,“不要以为”可以处以父母谁侮辱不断对孩子的思考能力。小詹姆斯是自豪地展示教皇写自己的名字了他的第一次尝试。 Отец презрительно хмыкает: «Хм, грамотей нашелся.» Иногда запрет думать усваивается путем подражания, скажем, истеричной матери, наблюдая которую дочь приходит к выводу: «Когда женщины хотят чего-то добиться от мужчин, они отключают мышление и отдаются чувствам». Запрет думать может означать также: «Думай о чем угодно на свете, только не о том, с чем имеешь дело в настоящий момент».

Следуя запрету «Не Думай», взрослый человек как правило теряется перед лицом проблем или сокрушается по их поводу вместо того, чтобы думать над их разрешением.

Два других варианта запрета думать: «Не думай о Х» (где Х может означать секс, деньги и т.д.) и «Не думай то, что ты думаешь, – думай то, что я думаю».

Не Чувствуй

Этот запрет может налагаться родителями, которые сами подавляют свои чувства. Существуют семьи, где запрещено любое проявление чувств. Но чаще какие-то чувства разрешаются, а какие-то запрещаются. Поэтому запрет чувствовать может интерпретироваться как «Не чувствуй гнев», «Не чувствуй страх» и так далее.

Иногда это послание может быть прочитано как «Чувствуй, но не показывай этого». Другие дети сталкиваются с более жестким запретом, обязывающим их вообще не испытывать каких-то конкретных эмоций. Маленьких мальчиков, например, постоянно наставляют: «Большие мальчики не плачут» или «Будь храбрым, как солдат!» Эти лозунги переводятся как «Не испытывай чувство печали» и «Не испытывай чувство страха».

В некоторых семьях послание «Не Чувствуй» означает «Не испытывай физических ощущений». Нередко такой запрет налагается в раннем детстве. Если он достаточно силен, то может стать источником серьезных проблем во взрослой жизни. Например, у ребенка, обязанного не испытывать чувство голода, впоследствии могут развиться пищевые расстройства. По мнению ряда терапевтов, практикующих ТА, послание «Не испытывай ощущений» лежит в основе некоторых психозов.

Еще один вариант этого запрета: «Не чувствуй то, что ты чувствуешь, – чувствуй то, что я чувствую». При этом мать может говорить сыну: «Я проголодалась. Что будешь кушать?» или «Что-то мне холодно, пойди одень свитер».

ЭПИСЦЕНАРИЙ

Фанита Инглиш описала один особо губительный тип сценарного послания, который она назвала эписценарием. В этом случае родитель налагает запрет, сопровождая его невербальным посланием: «Надеюсь, это случится с тобой, так что ему не придется случаться со мной».

Например, мать, на которую в детстве наложили запрет «Не Живи», может впоследствии наложить его на сына или на дочь. В своем Маленьком Профессоре она считает, что обретет тем самым магическое освобождение от своего собственного заклятья. На психологическом уровне она сообщает ребенку: «Если ты загнешься, может мне и не придется». Таким образом, запрет в данном случае напоминает «горячую картошку», перебрасываемую от одного поколения другому.

Иногда эписценарий может принимать форму семейной задачи или семейного проклятия, когда каждое последующее поколение ожидает предположительно один и тот же исход. Фанита Инглиш описывает случай с молодым человеком, который какое-то время принимал наркотики. Потом он заинтересовался психологией, бросил наркотики и начал работать психотерапевтом. Однако вскоре стало очевидным, что он работает против некоторых своих клиентов, посылая им неявные послания: «Не упорствуй и отправляйся в сумасшедший дом!»

Его супервизор обнаружил это и молодой человек сам стал клиентом психотерапевта. Благодаря анализу своего сценария он осознал, что получил указание «отправляться в сумасшедший дом» (Не Быть Психически Здоровым) в качестве «горячей картошки» от своей матери. Чтобы выполнять этот запрет, ему пришлось принимать наркотики. Психотерапевтом он стал в попытке перебросить свою «горячую картошку» клиентам. Когда он проанализировал историю своей семьи, то обнаружил, что тот же «сумасшедший» эписценарий передавался в его семье по крайней мере в течение последних двух поколений. До сумасшедшего дома дело ни разу не дошло. Каждое поколение было уверено, что избежало этого исхода благодаря магическому акту передачи «горячей картошки» кому-то другому.

КАК РЕШЕНИЯ СВЯЗАНЫ С ЗАПРЕТАМИ




Мы уже неоднократно подчеркивали, что родительские запреты не могут заставить ребенка написать какой-то определенный сценарий. Ребенок сам решает, что делать с налагаемыми на него запретами. Один ребенок может принять запрет в его исходном виде. Другой может творчески преобразовать наложенный запрет, чтобы смягчить его воздействие. Третий может просто отказаться принимать его.

Предположим, маленький мальчик получил от матери в наследство запрет «Не Живи». Он может принять его буквально и безоговорочно, кончив жизнь самоубийством в детском или взрослом возрасте. Это самоубийство может быть явным или принять форму «несчастного случая», например, в результате быстрой езды на автомобиле в нетрезвом виде.

Или ребенок может принять магическое решение сместить воздействие запрета «Не Живи», убив вместо себя кого-нибудь другого. Это приведет к написанию рокового сценария, развязкой которого будет не самоубийство, а убийство.

Магическое решение может принять и такую форму: «Если я смогу перестать жить так, как живут нормальные люди, то мне, возможно не придется умирать на самом деле». Это дает роковой сценарий с «сумасшедшей» развязкой.

Наряду с такими трагическими решениями возможна и другая крайность, когда младенец в силах осознать: «Это послание о проблеме моей матери, и меня оно не касается», полностью отвергнув тем самым запрет на жизнь. Дети, которые приходят к подобным решениям, по словам Гулдингов, "… становятся маленькими психиатрами или священниками, так как исследуют свою семью и пытаются ее исцелить, спасая свою жизнь осознанием того факта, что вся эта патология не имеет к ним отношения". Многие из таких «маленьких психиатров и священников» со временем становятся большими психиатрами и священниками, и неплохими психиатрами и священниками.

У ребенка всегда есть возможность обратить запрет себе на пользу так, чтобы он принес ему положительные, а не отрицательные результаты. Например, маленький мальчик, который получал послания «Не будь лицом своего пола», может вырасти мужчиной, обладающим многими традиционно «женскими» положительными качествами, – эмпатией, сердечностью, глубиной чувств.

Другой способ избежать воздействия запретов состоит в принятии компромиссных решений. В этом случае ребенок с помощью изобретательного Маленького Профессора комбинирует разные сценарные послания с тем, чтобы остаться в живых и как можно полнее удовлетворить свои потребности. Такие компромиссные решения, которые часто обнаруживаются в ходе сценарного анализа, служат важным элементом для понимания внутренних механизмов сценария. Далее мы рассмотрим разные виды компромиссных решений и увидим, как они используются для защиты от губительных запретов. Практика показывает, что чаще всего дети защищаются от запрета на жизнь, поэтому мы будем использовать его в большинстве наших примеров.

Запрет прикрывается контрзапретом

Частичная матрица сценария Джека

Как видите, от Мамы Джеку достался запрет на жизнь. Главная задача Маленького Профессора Джека состоит в том, чтобы найти способ остаться в живых.

Как он может это сделать?

Один способ состоит в том, чтобы прикрыть запрет на жизнь каким-то контрзапретом. Джек может воспользоваться маминым контрзапретом «Много работай!» и принять следующее компромиссное решение: «Пока я много работаю, я могу оставаться в живых».

Какие это будет иметь вероятные последствия для Джека-взрослого? Скорее всего, он станет человеком, который все делает, не жалея сил. На работе его будут считать неутомимым тружеником. Занимаясь спортом, он может много работать в тренировочном зале. В личных отношениях он будет много работать над тем, чтобы быть интересным собеседником, а в половой жизни скорее всего будет много работать над тем, чтобы удовлетворить партнера.

Предположим теперь, что у Джека повысилось давление, образовалась язва желудка или появились другие симптомы стресса. Он решает работать не так много. Возможно, он сокращает свой рабочий день или перепоручает какие-то задания другим людям. До поры до времени все идет прекрасно. Но, как это ни странно, Джек обнаруживает, что ему очень трудно удерживаться в рамках нового образа жизни. Почти непроизвольно он заполняет свой отдых новыми делами. Через неделю-другую он начинает воспринимать их настолько серьезно, что заставляет себя работать больше прежнего. Что происходит?

Оказывается, Джек нарушил динамический баланс своего сценария. Сознательно он считает, что сделал верный шаг, сняв с себя часть обязанностей по работе. Однако его Маленький Профессор, которого он не сознает, воспринимает это изменение как угрозу для жизни. Его сценарное убеждение таково: «Теперь, когда я перестал много работать, я должен слушаться Маму, а она говорит, чтоб я сдох». Не удивительно, что в скором времени он находит поводы, чтобы начать перетруждаться вновь.

Как было сказано, Джек прикрыл Мамин запрет «Не живи» контрзапретом «Много работай». Начиная работать меньше обычного, он раскрывает этот запрет.

Нередко такая организация сценария приводит к парадоксальным результатам. Продолжая много работать, Джек следует стратегии Маленького Профессора, рассчитанной на то, чтобы остаться в живых. Но изматывая себя из года в год работой, он может умереть от сердечного приступа или стать инвалидом по болезни, утратив работоспособность. К этому исходу приводит сама организация сценария, призванная служить защитой против роковой развязки.

Чтобы выяснить, что может сделать Джек, чтобы действительно выйти из этого порочного круга, нам нужно понимать динамику его компромиссного решения. Если он решит не перетруждать себя работой, оставив при этом без внимания подспудный запрет на жизнь, то в скором времени наверняка опять станет перетруждаться. Посторонний наблюдатель может счесть, что он «гробит себя» работой. Но Маленькому Профессору Джека это представляется чем-то прямо противоположным, а именно, единственным способом избежать угрозы смерти, которая исходит от Мамы.

Чтобы изъять эту часть сценария, Джеку необходимо сперва разрядить послание «Не Живи». Когда он разрешит себе жить независимо от наложенного Мамой проклятья, то сможет сделать следующий шаг и понизить свою рабочую нагрузку. Теперь он обнаружит, что в самом деле может перестать себя «гнать в шею», и это не вызывает у него никакого дискомфорта.

Запрет прикрывается другим запретом

Запрет на жизнь был не единственным, который достался Джеку от матери. Она также наложила на него запрет «Не Будь Близким». Джек мог воспользоваться этим более легким запретом, чтобы защититься от более тяжелого. Будучи младенцем он мог принять компромиссное решение: «Я вполне могу жить и дальше, если только ни с кем не буду близок».

Став взрослым, Джек сам того не подозревая будет осуществлять это сценарное решение. Окружающие будут находить его физически отстраненным человеком, не склонным делиться своими чувствами. По всей вероятности, ему будет трудно производить или принимать поглаживания, особенно физические.

Джека может не устраивать эта сторона его жизни. Он может чувствовать себя обделенным поглаживаниями или одиноким, и попытается завязать с кем-нибудь более близкие отношения. Но вероятно он не позволит себе поддерживать их сколько-нибудь продолжительное время. Затем он скорее всего найдет способ разорвать их, организовав обстоятельства, которые бы давали повод отвергнуть партнера или быть им отвергнутым.

В своем сознании Джек опечален и расстроен тем, что опять остался один. Но в качестве Маленького Профессора Джек безотчетно вздыхает с облегчением. Продолжив эти отношения, он нарушил бы Мамин запрет «Не Будь Близким», и ему пришлось бы иметь дело с ее убийственным наказом «Не Живи».

Как и в предыдущем случае, если Джек хочет выйти из данной сценарной ситуации и вкусить радость близости, ему нужно сперва преодолеть запрет на жизнь. Он может сделать это, приняв решение жить во что бы то ни было.

Использование одного родителя против другого




Отец не запрещал Джеку жить. Вместо этого он наложил на него более легкий запрет «Не Думай». Последнее позволяет Джеку использовать еще одну младенческую стратегию выживания. Он может решить: «До тех пор, пока я буду играть дурачка для Папы, я не должен буду умирать для Мамы».

Во взрослой жизни Джек может иногда как бы «отключать» мышление. В это время он делает растерянный вид и говорит что-то вроде: «Ничего в голову не лезет. Видно совсем с ума сошел». Не сознавая этого, он держится за Папу, чтобы тот защитил его от смертельного запрета Мамы.

АНТИСЦЕНАРИЙ

Некоторые люди могут брать какое-то из своих сценарных посланий и обращать его в собственную противоположность. В дальнейшем они следуют не первоначальному посланию, а противоположному. Чаще всего это делается в рамках контрсценария. Когда мы ведем себя таким образом, говорится, что мы включились в антисценарий.

Человек может включаться в антисценарий или выходить из него в разные периоды жизни, реагируя на любое сценарное послание. По обыкновению антисценарий разыгрывается в подростковом возрасте. Типичный пример: девочка все детство следовала контрсценарию «Веди себя тихо и делай то, что говорят папа с мамой». В четырнадцать лет она вдруг меняется, становится дерзкой и развязной, домой приходит поздно и, по словам родителей, водится с «плохой компанией».

На первый взгляд может показаться, что она освободилась от своего контрсценария. В действительности она следует ему как и прежде. Она просто перевернула его, подобно тому как мы переворачиваем цветной слайд, чтобы посмотреть на него с обратной стороны.

Антисценарий можно трактовать как деятельность бунтующего ребенка, которому надоел сценарий и контрсценарий. В рамках антисценария нашу девочку не волнует, что произойдет, если она не будет следовать своим изначальным сценарным решениям.

В дальнейшем, после замужества, она может выйти из антисценария и снова включиться в свой сценарий и контрсценарий. Она снова станет тихой и приличной, играя на этот раз «женушку» для своего мужа.

СОСТАВЛЕНИЕ МАТРИЦЫ СВОЕГО СЦЕНАРИЯ

Возьмите большой лист бумаги и начертите на нем пустую матрицу сценария. Вы сможете вписывать в нее сценарные послания, полученные от своих родителей.

Этот самоанализ – не упражнение в строгом смысле слова. Он не рассчитан также на получение каких-то раз и навсегда данных ответов. Матрицу своего сценария следует рассматривать как важный источник информации о своем прошлом. Она предоставляет вам карту путей, следуя которыми вы можете изменить свое будущее. По мере поступления новой информации матрица, как и любая карта, может быть пересмотрена и дополнена. И, подобно карте, она может меняться по мере того, как новые дороги строятся и расширяются, а старые стираются с лица земли.

Работайте быстро и полагаясь на интуицию.

Запреты

Просмотрите список «двенадцати запретов». Продумайте, не испытывали ли вы когда-либо каких-то жизненных проблем или неудобств в связи с каждым из них. Отметьте запреты, которые по вашему мнению были для вас значимы. Внесите их в матрицу, указав родителя, от которого они исходили. Некоторые из них могли исходить от обоих родителей. Помните ли вы, как кто-то из них налагал на вас запрет собственным примером? Давал вам какие-то запретительные указания или определения? Если вы в чем-то сомневаетесь, обращайтесь к своей интуиции.

Указывая на матрице свои запреты, пользуйтесь общепринятыми наименованиями из списка Гулдингов. Если вы находите, что вам в каком-то случае больше подходит другой вариант наименования, укажите его в скобках после общепринятого. Например: «Не Будь Ребенком (Не Радуйся)».

Контрсценарий

Вспомните всякого рода лозунги и призывы делать то и не делать этого, которые вам в детстве часто повторяли родители. В каких случаях каждый из родителей был доволен вами? Сердился на вас? С помощью каких слов они давали вам знать, что довольны вами или недовольны? Что они советовали для того, чтобы вы могли достичь успеха в жизни и стать гордостью своей семьи?

Исходя из этого, внесите в матрицу свой контрсценарий. По всей видимости вам не составит труда определить, от кого из родителей исходило то или иное предписание. Прислушайтесь к голосу, который звучит у вас в голове. Если не можете определить, попробуйте просто догадаться. Иногда контрсценарий может исходить от других родственников, старших сестер и братьев или школьных учителей.

Программа

При заполнении матрицы сценария принято вносить в нее только отрицательную часть программы. (Чтобы записать все те тысячи положительных посланий «о том, как...», которые мы получили от родителей, не хватило бы никакого места. Напомним, что отрицательная программа исходит от зараженного Взрослого родителя, хотя на схеме показывается, что она исходит просто из круга Взрослого.

Не послужил ли кто-либо из родителей для вас примером того, как достигать каких-то сценарных результатов? Часто один родитель показывает, как следовать запретам или контрзапретам, полученным от другого родителя. Например, Мама может сообщать вам: «Не Чувствуй», а Папа показывает: «Вот как подавлять свои чувства».

Впишите в матрицу свою отрицательную программу в виде ряда предложений, которые начинаются со слов «Вот как...» У некоторых людей в сценарии нет никаких явно отрицательных программных посланий. Если вы не можете их обнаружить, оставьте эту часть матрицы незаполненной.

Сны, фантазии и сказки

Теперь просмотрите материалы, полученные в ходе выполнения упражнений с использованием фантазии, сказок и снов в десятой главе. Эти материалы записывались в свободной форме по мере того, как вам что-то приходило в голову.

Рассмотрите их теперь с точки зрения формальной матрицы сценария. Попробуйте понять и почувствовать, как они связаны с данными, которые вы уже внесли в схему матрицы. Соответственно измените или дополните эти данные.

Для выявления сценарного материала подобного тому, который вы обнаружили благодаря выполнению этого упражнения, в ТА принято использовать надлежащим образом составленные сценарные опросники. Мы не включили такой опросник в главу, поскольку считаем их использование более уместным в ситуации терапевт-клиент, а не при самостоятельном исследовании своего сценария.

标签

另请参见

新&值得注意