Los mensajes verbales - 12 prohibición, que estropean la vida de sus hijos Bashny.Net

Del libro "El guión de vida" J. Stewart, B. Dzhoyns.
Psicoterapeutas Bob y Mary Goulding notaron que detecta doce orden de restricción y otra vez la base para las decisiones negativas anteriores en diferentes personas. Se han compilado una lista de los doce prohibiciones, que presentamos a continuación.
Cada una corresponde a la prohibición de alguna resolución. En el análisis de la secuencia de comandos de las prohibiciones normalmente escribe comenzando con la palabra "no", y la resolución - con la palabra «posible» Blog. Tenga en cuenta que el "no" y "es bueno" - no todo lo contrario. "No" expresa una prohibición completa, una indicación de que se haga algo. Por otra parte, la frase "esto es bueno" no contiene instrucciones para hacer algo. En su lugar, ofrece la persona que recibe este mensaje, para decidir si hacer o no hacer
. Es importante tener en cuenta también que los nombres de las prohibiciones y permisos son única etiqueta verbal usado por conveniencia en el análisis de escenarios. Como tal, la prohibición y el permiso del niño se transmiten principalmente a través de canales no verbales.
DOCE INTERDICCIONES
No vivo (no existe)
Si estabas pensando en alguna vez en el suicidio, es probable que sus mensajes de escenarios incluyen la prohibición de existir. Es probable y si alguna vez has sentido como sin valor, inútil o no ser dignas de amor.
Tal vez usted recuerda a alguien de los padres una vez que dijo algo como "Te voy a matar por esto!" O "mejor si se encuentra en la luz no vino!" El recuerdo de estos mensajes verbales puede servir como confirmación de la presencia en ti de esta prohibición pero su contenido principal fue asimilado a través de señales no verbales a una edad temprana.
¿Por qué los padres prohíben viven a su hijo? Por lo general, esto se debe a que el padre es capaz de niño sienta que un niño algo le priva o lo amenazó. Supongamos que un joven se casó y se convirtió en padre. Al ver que su esposa le da la mayor parte del esfuerzo y atención al recién nacido, el padre puede ser abandonada de caucho en la infancia. Sin darse cuenta de esto, de nuevo siente que experimentó a la edad de dos años, cuando un nuevo bebé en la familia apareció. A la edad de dos, que era mucho miedo de que él nunca no prestan suficiente atención. ¿Cómo podía recuperar Mamin amor? Al parecer, la única posibilidad para sí mismo que vio en la muerte del bebé. Ahora, como adulto, puede ser las mismas tendencias suicidas no verbales en relación a su propio hijo.
O, por ejemplo, la mujer ya tiene un par de hijos y ya los tiene, que no quiere. Bajo la presión de la familia o "accidentalmente" todavía da a luz a otro. Su niño interior grita, "¡No! No más! Quiero ahora han prestado atención a mis necesidades! "Lo más probable es que va a suprimir la ira de su hijo, que no admite ni siquiera a mí mismo en ella. Sin embargo, se dice que el bebé su oposición de una manera indirecta. Tal vez ella está haciendo todo lo necesario para satisfacer sus necesidades físicas, pero nunca había sonrisas y rara vez habla con él.
En los casos en que los padres o el niño le ha ofendido, el mensaje "no vivo" se transmite abiertamente.
En el análisis de la prohibición de la escritura de la vida se encuentra muy a menudo. Teniendo en cuenta sus posibles consecuencias mortales, puede parecer extraño. Pero recuerda que el bebé fácil de discernir la amenaza de muerte, y en las manifestaciones conductuales de los padres o eventos externos que los adultos parecen ser totalmente inofensivo. Recordemos también que un niño pequeño podría confundir a la acción con una llamada a la acción. Por ejemplo, con el deseo de la muerte de su hermano, el niño decidió: "Soy un asesino y merezco morir." Que se pone en la propia prohibición.
Lo mismo puede ocurrir si la madre está implícitamente le diga al niño: "Su nacimiento que me han causado una herida terrible." (Berna llama a esto el "guión con Rasgado mamá.") Como resultado, el niño puede decidir "Estoy herido o incluso muerto mamá que nació. Por lo tanto, se presenta un peligro para las personas, así que ¿cómo puedo herir o matar a ellos ya su sola presencia. Por lo tanto, yo no merezco ser matado o mutilado a mí. »Blog Un niño puede oír de los padres y las declaraciones: "Si no fuera por ti, podría terminar el instituto, ir de viaje, casarse con un hombre decente ...» Blog Desde la prohibición impuesta a las vidas de todo el tiempo, ¿por qué la mayoría de la gente no se suicidan? Afortunadamente, la gente en gran creatividad por parte de la razón para seguir con vida. Un niño que lleva una prohibición de la vida, acepta generalmente muy temprano compromisos para protegerse del desenlace fatal. Este tipo de solución: "Yo también puedo vivir y hasta, hasta que ..." Los puntos suspensivos se puede llenar con cualquier cosa, como por ejemplo: "... Voy a trabajar duro" o "... No voy a asociar con la gente." Más detalles que consideran compensaciones al final de los capítulos.
No sea usted mismo
Esta prohibición puede ser impuesta a los padres del niño que nació un niño, y querían una niña o viceversa vicio. No verbal que reportan a él. "No seas una persona de tu mismo sexo" Esto puede dar como resultado la elección del nombre: la chica se puede llamar el nombre de un hombre, pero el muchacho - femenino. Los padres pueden vestir a una chica "en una chica poco femenina", y el niño a vestirse con cuellos de encaje con lazos. En la vida adulta, una persona con una prohibición de este tipo puede seguir usando la ropa y cultivar las costumbres propias de las personas del sexo opuesto.
La prohibición puede tener que ser un carácter más general, y simplemente significa "no sea usted mismo, ser algún otro niño." Los padres pueden preferir un niño más pequeño o hermano mayor, hermana. Una madre que no acepta a su hijo, puede compararse continuamente con los otros niños, "Little Johnny ya se está montando una bicicleta - lo inteligente! Y él era un año más joven que tú ". En este caso, la madre puede ser una forma de "hijo perfecto", lo que a ella le gustaría tener. Por lo que sólo se responde positivamente a la manifestación real de sus hijos, que le recuerdan esta manera, y el resto se refiere despectivamente.
Los padres también pueden hacer comentarios como que "usted es un perdedor al igual que el tío Harry." En consecuencia, cuanto más el niño se parece a su tío el comportamiento de Harry, cuanto más carreras recibidas.
No sea un niño
Esta es otra prohibición impuesta por los padres que son capaces de niño se sienta amenazado por su propio bebé. Pero en vez de querer deshacerse del bebé directamente, niño en el padre dice: "Hay espacio para un solo hijo, y este chico - I. Sin embargo, estoy de acuerdo a tolerar que, si usted se comporta como un adulto, no un niño ". En el futuro, que puede expresarse en tales mensaje verbal: "Ya estás grande para ..." o "niños grandes no lloran» Blog. La prohibición para ser un niño e imponga tales padres, que de niño no se le permitió a sí mismo a comportarse como un niño, y que por tanto se sienten amenazados en el comportamiento de los niños. Ellos se criaron en una familia estricta, donde los valores humanos son una medida de unos hechos y acciones concretas.
A veces se imponen esta prohibición en los niños de más edad o sólo en la familia. Al observar el altercado entre el padre y la madre, un hijo único puede decidir: "Nadie, excepto yo, no está cerca. Por lo tanto, el conflicto surgió debido a mí. Por lo tanto, necesito algo que ver con ello. Tenemos que prisa por crecer, por lo que podemos manejarlo ". Del mismo modo, los niños mayores pueden decidir lo que son responsables de sus hermanos y hermanas más pequeños.
Si se siente incómodo con sus hijos, puede llevar a una prohibición de ser un niño. Esto puede ser cierto y si se comportan incómoda en las fiestas y las situaciones de entretenimiento para adultos. A veces, como opciones de prohibición: "No ser un niño" se refiere al "No te alegres" y "Do not Cry". Por supuesto, para disfrutar y divertirse, que no necesita estar en la condición del niño. Pero si un niño qué se decidió que sea alegría y júbilo sólo los niños, sino que debe ser serio joven adulto, puede aferrarse a es ahora una banda de goma para los niños es una decisión cada vez que tenga la oportunidad de tener un poco de diversión.
En algunas familias, el niño, si es demasiado alegre, puede ser llamado perezoso o pecador. Es posible que prevalezca la creencia mágica en el hecho de que si usted es muy buena, seguro que habrá algo mal. De acuerdo con ello, un medio mágico del mal disgusto es sentir no es muy bueno.
No adultos
A menudo, la prohibición impuesta en el niño menor de la familia. Los padres son la condición del niño puede resistirse a asegurar que nadie salió de la pequeña familia. Tal vez que ven su valor sólo en su capacidad de ser un buen padre o de la madre. Si su niño crece, pierden su sentido de autoestima. Por otra parte, esta prohibición puede ser impuesta por los padres que ellos mismos no se convirtieron en adultos. Ellos quieren que su hijo permanezca un poco de compañero de juegos "» Blog. A veces, la prohibición "no un adulto" se percibe como "No me dejes". mujer de mediana edad quien se dedica al cuidado de la vejez de su madre eternamente infeliz, puede llevar a una prohibición de este tipo.
Otra variante de la prohibición de crecer es la prohibición de la sexualidad. A menudo, esta prohibición se impone al padre de una hija como un niño, cuando su cuerpo comienza a tomar forma explícita rasgos femeninos. El estado del padre del niño asustado su respuesta sexual con ella. Él envía sus señales no verbales de la eliminación física, que se pueden percibir como una niña para crecer y convertirse en una prohibición sexual de la mujer atractiva.
No llegar a este
Esta prohibición se impone un padre que es capaz de niño celoso de los logros de su hijo o hija. Supongamos que mi padre se crió en una familia pobre. Se vio obligado a trabajar con quince años y no tuvo oportunidad de estudiar en el instituto. Ahora, como resultado de sus muchos años de trabajo, él y sus hijos se han convertido en próspero. Se paga por el hecho de que su hija va a una escuela de prestigio, después de lo cual él será capaz de ir a la universidad.
Al ver a lograr la hija, el padre puede estar orgullosa de él como padre. Sin embargo, la condición del niño, que, sin saberlo, está experimentando una envidia negro de la abertura delante de la hija de las perspectivas, que nunca fue. ¿Y si ella realmente tener éxito en la escuela? ¿Esto no demuestra que sea mejor que él? Padre puede prohibir su forma no verbal para lograr esto, aunque a un nivel superficial que hace un buen estudiante.
Escolar que tomó la decisión de presentar una prohibición escénica "No llegar a él," por lo general un buen estudiante en la escuela y lleva a cabo con diligencia todas las tareas. Pero cuando se trata de exámenes, que por lo general encuentra alguna forma de deshacer sus esfuerzos. Puede ser alarmado y huir con el examen. Él puede "olvidar" para pasar a un trabajo importante. Se puede incluso ganar un ataque de nervios, o encontrar que no se puede leer.
Usted no puede (no hace nada) guía empresas mensaje global "! No se puede" significa "no hacer nada, ya que todo, para lo que viene, tan peligroso, es mejor no hacer nada en absoluto." Si una persona en la edad adulta no decide qué hacer, todo el tiempo sintiendo al mismo tiempo, se ha quedado atascado en un punto muerto, y sin embargo no hacer nada para salir de esta situación, es muy posible, que lleva un mensaje escenario. < br> Ban "Es imposible!" Impuesta por un padre que es capaz de niño experimenta horror ante la idea de que su hijo autolesiones, si se va a hacer algo fuera de la atención de los padres. La razón de este miedo es su propio guión principal, y no una realidad objetiva. Este padre puede decir, por ejemplo: "Johnny, ir a ver lo que hay que hace su hermana pequeña, y decirle que ella no lo hizo» Blog. No pegue el cuello hacia fuera
Las personas que portan un mensaje de pánico tienen miedo de asumir cualquier papel de liderazgo. Están "tragarse la lengua" cuando se les pide a hablar en la reunión. En el trabajo, bien pueden establecerse en las posiciones subordinadas, pero nunca alcanzar en esta promoción o alejarse de ella. Otra versión de la prohibición - "no le preguntes lo que quiere» Blog. Este es un escenario el mensaje debido a rechazo de impulsos de los padres del niño. Niños de padres no verbal capaz de dar lo conocen: "voy a tolerar su presencia, bebé, siempre y cuando te das cuenta de que usted y sus deseos son exactamente decir nada» Blog. No se metan
estadista indio, dijo Pandit Nehru, "Cuando estoy entre los europeos, siento indio. Cuando estaba entre los indios, me siento europeo ". Es posible que los padres Nehru impuso una prohibición sobre él, "No ensucie." Obedeciendo a esta prohibición, una persona se siente "extraños" en cualquier grupo, y es probable que sea considerado como "solitario" y
"poco comunicativo". Este mensaje puede ser transmitido de una cierta forma, cuando los padres constantemente dijeron que el niño que está "cerrado", "difícil" o "no como todos los niños." Este último puede estar asociada con reproches ( "cuervo blanco") o se destaca como una señal positiva de "exclusividad", "extraordinario". Además, la prohibición puede ser aprendido por imitación y el aislamiento social de los padres.
No sea una estrecha
Esto puede incluir la prohibición de la intimidad física. A menudo, esta prohibición es asimilado por la imitación de los padres que rara vez se tocan entre sí o a un niño. Otra forma de la prohibición - "No sea emocionalmente cerca." Este mensaje puede ser transmitido de generación en generación en las familias donde no hablar de sus sentimientos.
El propio niño puede imponer la prohibición de "No sea estrecha" en respuesta al rechazo constante de los padres del contacto físico. El niño puede ser atraída por el padre y otra vez, una y otra vez sin encontrar reciprocidad. Finalmente, se puede decidir que una intimidad de bienvenida no vale la pena el dolor del rechazo.
Una variante de la prohibición de la proximidad es un escenario mensaje de "no se fía". A veces este mensaje para el niño es la abrupta salida o la muerte de un padre. Incapaz de comprender las verdaderas causas de la desaparición de uno de los padres, un niño puede llegar a una conclusión: "Nunca nadie se crea que le hay, si es necesario, será el próximo." La prohibición "no confía" puede ser aprendido y en los casos en los insultos de los padres, tratando de engañar al niño o utilizar para sus propios fines. El niño decide: "Para protegerse de esto, voy a estar lejos de ti» Blog. A raíz de este tipo de decisiones en la vida adulta, esa persona puede ser siempre sospechosa de gente alrededor de él. Incluso si se calientan a la misma y son aceptados, todavía intentará encontrar a este respecto cualquier signo de rechazo. Si la otra persona se niega a rechazarlo, se puede poner la relación "prueba hasta el fracaso", y luego decir, "te dije!» Blog No sea saludable (No sea mentalmente sano) guía empresas
Imagine que mamá y papá son personas muy ocupadas que perdieron todo un día de trabajo. Aman a su hija, pero cuando el regreso a casa por la noche, que no pueden darle la suficiente atención.
A continuación, la hija estaba enfermo y no pudo asistir a la guardería. Mi madre se queda en casa para cuidar de ella. Papá hace lo utiliza para casi nunca lo hizo - leía sus cuentos de hadas antes de acostarse
. En su chica perspicaz Pequeño Profesor concluye: "A fin de recibir la atención necesaria a mí, yo debería estar enfermo". Sin saberlo, los padres imponen la prohibición de que para estar sano. Si ella le obedezca como un adulto, puede ser utilizado escénica dolencia estrategia cuando se trata de personas en el trabajo o que tendría que algo no va bien.
A veces, la prohibición se impone a ser saludable con la ayuda de las definiciones son constantemente repetidas parientes y vecinos a los padres: "Usted sabe, se trata de un niño débil y enfermizo» Blog. Variante de esta prohibición, "No sea mentalmente sano" a menudo se asimila por la imitación de los padres o parientes que sufren de algún trastorno mental. Además, el niño puede ir tan lejos como para llamar la atención sobre sí mismos sólo en el caso de que se comportaba muy locamente. Esta prohibición puede ser mejorada reglas tácitas de la familia "relé de la locura» Blog. No creo
La prohibición, "Do not Think" se puede imponer un padre que humilla constantemente la capacidad del niño para pensar. El pequeño James tiene el orgullo de mostrar al Papa su primer intento de escribir su propio nombre. Отец презрительно хмыкает: «Хм, грамотей нашелся.» Иногда запрет думать усваивается путем подражания, скажем, истеричной матери, наблюдая которую дочь приходит к выводу: «Когда женщины хотят чего-то добиться от мужчин, они отключают мышление и отдаются чувствам». Запрет думать может означать также: «Думай о чем угодно на свете, только не о том, с чем имеешь дело в настоящий момент».

Следуя запрету «Не Думай», взрослый человек как правило теряется перед лицом проблем или сокрушается по их поводу вместо того, чтобы думать над их разрешением.

Два других варианта запрета думать: «Не думай о Х» (где Х может означать секс, деньги и т.д.) и «Не думай то, что ты думаешь, – думай то, что я думаю».

Не Чувствуй

Этот запрет может налагаться родителями, которые сами подавляют свои чувства. Существуют семьи, где запрещено любое проявление чувств. Но чаще какие-то чувства разрешаются, а какие-то запрещаются. Поэтому запрет чувствовать может интерпретироваться как «Не чувствуй гнев», «Не чувствуй страх» и так далее.

Иногда это послание может быть прочитано как «Чувствуй, но не показывай этого». Другие дети сталкиваются с более жестким запретом, обязывающим их вообще не испытывать каких-то конкретных эмоций. Маленьких мальчиков, например, постоянно наставляют: «Большие мальчики не плачут» или «Будь храбрым, как солдат!» Эти лозунги переводятся как «Не испытывай чувство печали» и «Не испытывай чувство страха».

В некоторых семьях послание «Не Чувствуй» означает «Не испытывай физических ощущений». Нередко такой запрет налагается в раннем детстве. Если он достаточно силен, то может стать источником серьезных проблем во взрослой жизни. Например, у ребенка, обязанного не испытывать чувство голода, впоследствии могут развиться пищевые расстройства. По мнению ряда терапевтов, практикующих ТА, послание «Не испытывай ощущений» лежит в основе некоторых психозов.

Еще один вариант этого запрета: «Не чувствуй то, что ты чувствуешь, – чувствуй то, что я чувствую». При этом мать может говорить сыну: «Я проголодалась. Что будешь кушать?» или «Что-то мне холодно, пойди одень свитер».

ЭПИСЦЕНАРИЙ

Фанита Инглиш описала один особо губительный тип сценарного послания, который она назвала эписценарием. В этом случае родитель налагает запрет, сопровождая его невербальным посланием: «Надеюсь, это случится с тобой, так что ему не придется случаться со мной».

Например, мать, на которую в детстве наложили запрет «Не Живи», может впоследствии наложить его на сына или на дочь. В своем Маленьком Профессоре она считает, что обретет тем самым магическое освобождение от своего собственного заклятья. На психологическом уровне она сообщает ребенку: «Если ты загнешься, может мне и не придется». Таким образом, запрет в данном случае напоминает «горячую картошку», перебрасываемую от одного поколения другому.

Иногда эписценарий может принимать форму семейной задачи или семейного проклятия, когда каждое последующее поколение ожидает предположительно один и тот же исход. Фанита Инглиш описывает случай с молодым человеком, который какое-то время принимал наркотики. Потом он заинтересовался психологией, бросил наркотики и начал работать психотерапевтом. Однако вскоре стало очевидным, что он работает против некоторых своих клиентов, посылая им неявные послания: «Не упорствуй и отправляйся в сумасшедший дом!»

Его супервизор обнаружил это и молодой человек сам стал клиентом психотерапевта. Благодаря анализу своего сценария он осознал, что получил указание «отправляться в сумасшедший дом» (Не Быть Психически Здоровым) в качестве «горячей картошки» от своей матери. Чтобы выполнять этот запрет, ему пришлось принимать наркотики. Психотерапевтом он стал в попытке перебросить свою «горячую картошку» клиентам. Когда он проанализировал историю своей семьи, то обнаружил, что тот же «сумасшедший» эписценарий передавался в его семье по крайней мере в течение последних двух поколений. До сумасшедшего дома дело ни разу не дошло. Каждое поколение было уверено, что избежало этого исхода благодаря магическому акту передачи «горячей картошки» кому-то другому.

КАК РЕШЕНИЯ СВЯЗАНЫ С ЗАПРЕТАМИ



Мы уже неоднократно подчеркивали, что родительские запреты не могут заставить ребенка написать какой-то определенный сценарий. Ребенок сам решает, что делать с налагаемыми на него запретами. Один ребенок может принять запрет в его исходном виде. Другой может творчески преобразовать наложенный запрет, чтобы смягчить его воздействие. Третий может просто отказаться принимать его.

Предположим, маленький мальчик получил от матери в наследство запрет «Не Живи». Он может принять его буквально и безоговорочно, кончив жизнь самоубийством в детском или взрослом возрасте. Это самоубийство может быть явным или принять форму «несчастного случая», например, в результате быстрой езды на автомобиле в нетрезвом виде.

Или ребенок может принять магическое решение сместить воздействие запрета «Не Живи», убив вместо себя кого-нибудь другого. Это приведет к написанию рокового сценария, развязкой которого будет не самоубийство, а убийство.

Магическое решение может принять и такую форму: «Если я смогу перестать жить так, как живут нормальные люди, то мне, возможно не придется умирать на самом деле». Это дает роковой сценарий с «сумасшедшей» развязкой.

Наряду с такими трагическими решениями возможна и другая крайность, когда младенец в силах осознать: «Это послание о проблеме моей матери, и меня оно не касается», полностью отвергнув тем самым запрет на жизнь. Дети, которые приходят к подобным решениям, по словам Гулдингов, "… становятся маленькими психиатрами или священниками, так как исследуют свою семью и пытаются ее исцелить, спасая свою жизнь осознанием того факта, что вся эта патология не имеет к ним отношения". Многие из таких «маленьких психиатров и священников» со временем становятся большими психиатрами и священниками, и неплохими психиатрами и священниками.

У ребенка всегда есть возможность обратить запрет себе на пользу так, чтобы он принес ему положительные, а не отрицательные результаты. Например, маленький мальчик, который получал послания «Не будь лицом своего пола», может вырасти мужчиной, обладающим многими традиционно «женскими» положительными качествами, – эмпатией, сердечностью, глубиной чувств.

Другой способ избежать воздействия запретов состоит в принятии компромиссных решений. В этом случае ребенок с помощью изобретательного Маленького Профессора комбинирует разные сценарные послания с тем, чтобы остаться в живых и как можно полнее удовлетворить свои потребности. Такие компромиссные решения, которые часто обнаруживаются в ходе сценарного анализа, служат важным элементом для понимания внутренних механизмов сценария. Далее мы рассмотрим разные виды компромиссных решений и увидим, как они используются для защиты от губительных запретов. Практика показывает, что чаще всего дети защищаются от запрета на жизнь, поэтому мы будем использовать его в большинстве наших примеров.

Запрет прикрывается контрзапретом

Частичная матрица сценария Джека

Как видите, от Мамы Джеку достался запрет на жизнь. Главная задача Маленького Профессора Джека состоит в том, чтобы найти способ остаться в живых.

Как он может это сделать?

Один способ состоит в том, чтобы прикрыть запрет на жизнь каким-то контрзапретом. Джек может воспользоваться маминым контрзапретом «Много работай!» и принять следующее компромиссное решение: «Пока я много работаю, я могу оставаться в живых».

Какие это будет иметь вероятные последствия для Джека-взрослого? Скорее всего, он станет человеком, который все делает, не жалея сил. На работе его будут считать неутомимым тружеником. Занимаясь спортом, он может много работать в тренировочном зале. В личных отношениях он будет много работать над тем, чтобы быть интересным собеседником, а в половой жизни скорее всего будет много работать над тем, чтобы удовлетворить партнера.

Предположим теперь, что у Джека повысилось давление, образовалась язва желудка или появились другие симптомы стресса. Он решает работать не так много. Возможно, он сокращает свой рабочий день или перепоручает какие-то задания другим людям. До поры до времени все идет прекрасно. Но, как это ни странно, Джек обнаруживает, что ему очень трудно удерживаться в рамках нового образа жизни. Почти непроизвольно он заполняет свой отдых новыми делами. Через неделю-другую он начинает воспринимать их настолько серьезно, что заставляет себя работать больше прежнего. Что происходит?

Оказывается, Джек нарушил динамический баланс своего сценария. Сознательно он считает, что сделал верный шаг, сняв с себя часть обязанностей по работе. Однако его Маленький Профессор, которого он не сознает, воспринимает это изменение как угрозу для жизни. Его сценарное убеждение таково: «Теперь, когда я перестал много работать, я должен слушаться Маму, а она говорит, чтоб я сдох». Не удивительно, что в скором времени он находит поводы, чтобы начать перетруждаться вновь.

Как было сказано, Джек прикрыл Мамин запрет «Не живи» контрзапретом «Много работай». Начиная работать меньше обычного, он раскрывает этот запрет.

Нередко такая организация сценария приводит к парадоксальным результатам. Продолжая много работать, Джек следует стратегии Маленького Профессора, рассчитанной на то, чтобы остаться в живых. Но изматывая себя из года в год работой, он может умереть от сердечного приступа или стать инвалидом по болезни, утратив работоспособность. К этому исходу приводит сама организация сценария, призванная служить защитой против роковой развязки.

Чтобы выяснить, что может сделать Джек, чтобы действительно выйти из этого порочного круга, нам нужно понимать динамику его компромиссного решения. Если он решит не перетруждать себя работой, оставив при этом без внимания подспудный запрет на жизнь, то в скором времени наверняка опять станет перетруждаться. Посторонний наблюдатель может счесть, что он «гробит себя» работой. Но Маленькому Профессору Джека это представляется чем-то прямо противоположным, а именно, единственным способом избежать угрозы смерти, которая исходит от Мамы.

Чтобы изъять эту часть сценария, Джеку необходимо сперва разрядить послание «Не Живи». Когда он разрешит себе жить независимо от наложенного Мамой проклятья, то сможет сделать следующий шаг и понизить свою рабочую нагрузку. Теперь он обнаружит, что в самом деле может перестать себя «гнать в шею», и это не вызывает у него никакого дискомфорта.

Запрет прикрывается другим запретом

Запрет на жизнь был не единственным, который достался Джеку от матери. Она также наложила на него запрет «Не Будь Близким». Джек мог воспользоваться этим более легким запретом, чтобы защититься от более тяжелого. Будучи младенцем он мог принять компромиссное решение: «Я вполне могу жить и дальше, если только ни с кем не буду близок».

Став взрослым, Джек сам того не подозревая будет осуществлять это сценарное решение. Окружающие будут находить его физически отстраненным человеком, не склонным делиться своими чувствами. По всей вероятности, ему будет трудно производить или принимать поглаживания, особенно физические.

Джека может не устраивать эта сторона его жизни. Он может чувствовать себя обделенным поглаживаниями или одиноким, и попытается завязать с кем-нибудь более близкие отношения. Но вероятно он не позволит себе поддерживать их сколько-нибудь продолжительное время. Затем он скорее всего найдет способ разорвать их, организовав обстоятельства, которые бы давали повод отвергнуть партнера или быть им отвергнутым.

В своем сознании Джек опечален и расстроен тем, что опять остался один. Но в качестве Маленького Профессора Джек безотчетно вздыхает с облегчением. Продолжив эти отношения, он нарушил бы Мамин запрет «Не Будь Близким», и ему пришлось бы иметь дело с ее убийственным наказом «Не Живи».

Как и в предыдущем случае, если Джек хочет выйти из данной сценарной ситуации и вкусить радость близости, ему нужно сперва преодолеть запрет на жизнь. Он может сделать это, приняв решение жить во что бы то ни было.

Использование одного родителя против другого



Отец не запрещал Джеку жить. Вместо этого он наложил на него более легкий запрет «Не Думай». Последнее позволяет Джеку использовать еще одну младенческую стратегию выживания. Он может решить: «До тех пор, пока я буду играть дурачка для Папы, я не должен буду умирать для Мамы».

Во взрослой жизни Джек может иногда как бы «отключать» мышление. В это время он делает растерянный вид и говорит что-то вроде: «Ничего в голову не лезет. Видно совсем с ума сошел». Не сознавая этого, он держится за Папу, чтобы тот защитил его от смертельного запрета Мамы.

АНТИСЦЕНАРИЙ

Некоторые люди могут брать какое-то из своих сценарных посланий и обращать его в собственную противоположность. В дальнейшем они следуют не первоначальному посланию, а противоположному. Чаще всего это делается в рамках контрсценария. Когда мы ведем себя таким образом, говорится, что мы включились в антисценарий.

Человек может включаться в антисценарий или выходить из него в разные периоды жизни, реагируя на любое сценарное послание. По обыкновению антисценарий разыгрывается в подростковом возрасте. Типичный пример: девочка все детство следовала контрсценарию «Веди себя тихо и делай то, что говорят папа с мамой». В четырнадцать лет она вдруг меняется, становится дерзкой и развязной, домой приходит поздно и, по словам родителей, водится с «плохой компанией».

На первый взгляд может показаться, что она освободилась от своего контрсценария. В действительности она следует ему как и прежде. Она просто перевернула его, подобно тому как мы переворачиваем цветной слайд, чтобы посмотреть на него с обратной стороны.

Антисценарий можно трактовать как деятельность бунтующего ребенка, которому надоел сценарий и контрсценарий. В рамках антисценария нашу девочку не волнует, что произойдет, если она не будет следовать своим изначальным сценарным решениям.

В дальнейшем, после замужества, она может выйти из антисценария и снова включиться в свой сценарий и контрсценарий. Она снова станет тихой и приличной, играя на этот раз «женушку» для своего мужа.

СОСТАВЛЕНИЕ МАТРИЦЫ СВОЕГО СЦЕНАРИЯ

Возьмите большой лист бумаги и начертите на нем пустую матрицу сценария. Вы сможете вписывать в нее сценарные послания, полученные от своих родителей.

Этот самоанализ – не упражнение в строгом смысле слова. Он не рассчитан также на получение каких-то раз и навсегда данных ответов. Матрицу своего сценария следует рассматривать как важный источник информации о своем прошлом. Она предоставляет вам карту путей, следуя которыми вы можете изменить свое будущее. По мере поступления новой информации матрица, как и любая карта, может быть пересмотрена и дополнена. И, подобно карте, она может меняться по мере того, как новые дороги строятся и расширяются, а старые стираются с лица земли.

Работайте быстро и полагаясь на интуицию.

Запреты

Просмотрите список «двенадцати запретов». Продумайте, не испытывали ли вы когда-либо каких-то жизненных проблем или неудобств в связи с каждым из них. Отметьте запреты, которые по вашему мнению были для вас значимы. Внесите их в матрицу, указав родителя, от которого они исходили. Некоторые из них могли исходить от обоих родителей. Помните ли вы, как кто-то из них налагал на вас запрет собственным примером? Давал вам какие-то запретительные указания или определения? Если вы в чем-то сомневаетесь, обращайтесь к своей интуиции.

Указывая на матрице свои запреты, пользуйтесь общепринятыми наименованиями из списка Гулдингов. Если вы находите, что вам в каком-то случае больше подходит другой вариант наименования, укажите его в скобках после общепринятого. Например: «Не Будь Ребенком (Не Радуйся)».

Контрсценарий

Вспомните всякого рода лозунги и призывы делать то и не делать этого, которые вам в детстве часто повторяли родители. В каких случаях каждый из родителей был доволен вами? Сердился на вас? С помощью каких слов они давали вам знать, что довольны вами или недовольны? Что они советовали для того, чтобы вы могли достичь успеха в жизни и стать гордостью своей семьи?

Исходя из этого, внесите в матрицу свой контрсценарий. По всей видимости вам не составит труда определить, от кого из родителей исходило то или иное предписание. Прислушайтесь к голосу, который звучит у вас в голове. Если не можете определить, попробуйте просто догадаться. Иногда контрсценарий может исходить от других родственников, старших сестер и братьев или школьных учителей.

Программа

При заполнении матрицы сценария принято вносить в нее только отрицательную часть программы. (Чтобы записать все те тысячи положительных посланий «о том, как...», которые мы получили от родителей, не хватило бы никакого места. Напомним, что отрицательная программа исходит от зараженного Взрослого родителя, хотя на схеме показывается, что она исходит просто из круга Взрослого.

Не послужил ли кто-либо из родителей для вас примером того, как достигать каких-то сценарных результатов? Часто один родитель показывает, как следовать запретам или контрзапретам, полученным от другого родителя. Например, Мама может сообщать вам: «Не Чувствуй», а Папа показывает: «Вот как подавлять свои чувства».

Впишите в матрицу свою отрицательную программу в виде ряда предложений, которые начинаются со слов «Вот как...» У некоторых людей в сценарии нет никаких явно отрицательных программных посланий. Если вы не можете их обнаружить, оставьте эту часть матрицы незаполненной.

Сны, фантазии и сказки

Теперь просмотрите материалы, полученные в ходе выполнения упражнений с использованием фантазии, сказок и снов в десятой главе. Эти материалы записывались в свободной форме по мере того, как вам что-то приходило в голову.

Рассмотрите их теперь с точки зрения формальной матрицы сценария. Попробуйте понять и почувствовать, как они связаны с данными, которые вы уже внесли в схему матрицы. Соответственно измените или дополните эти данные.

Для выявления сценарного материала подобного тому, который вы обнаружили благодаря выполнению этого упражнения, в ТА принято использовать надлежащим образом составленные сценарные опросники. Мы не включили такой опросник в главу, поскольку считаем их использование более уместным в ситуации терапевт-клиент, а не при самостоятельном исследовании своего сценария.