的能量和来自食品及其生产。生食饮食的主要秘诀


搜索结果 究竟如何,我们从食物中获取能量?什么是其背后的过程?为什么有人说在强劲疲劳等,有些崛起?而为什么生foodists与在这样的低热量饮食恒定的高能量爆发的经验说什么?让我们试着理清这些问题。搜索结果 与环境和活生物体的内部处理的所有外部相互作用消耗能量。灌装发生从外面:食品,呼吸,光等本文将讨论它的来源只有一个 - 食品搜索结果。 不管我们是否养活自己或微生物栖息美国,大部分食品是要填补能量损失。而只有一小部分是用于内部结构。搜索结果 食物 - 原料用于能源生产。任何动物的细胞中含有数以百万计的微生物线粒体。他们激励的细胞,在葡萄糖“交换”,其本体由任何一种食物,可以“处理”消化系统及其微生物栖息除去。搜索结果 葡萄糖与线粒体分裂的相互作用(此过程称为糖酵解)和表格中的分子的三磷酸腺苷的细胞(缩写ATP)。这种普遍的能量,这是在身体的所有生化过程中使用。这是能量最纯粹的形式吧。搜索结果 即ATP中的任何生物有机体充当“电芯”我们“费用”,“喂”线粒体葡萄糖。这是只有在需要充电电池可能会消耗身体。搜索结果 无氧和有氧糖酵解结果 糖酵解可能发生在两个方面:厌氧和好氧。我会尽量用简单的术语来描述来自碳水化合物的能量“生产”的例子的差异。了解这个过程是非常重要的。搜索结果 食品中含有碳水化合物,消化在消化道为葡萄糖。在肌肉和其它组织中被利用来乳酸没有氧气。因此,每个葡萄糖分子只提取2的ATP分子。此外,如果身体不能取氧气的适量 - 乳酸是不能继续吸收进入血液和到达,然后到肝脏,在那里将再次被恢复为葡萄糖。这一切也需要能量。这种无氧酵解。搜索结果 但如果身体是干净的毛细血管和乳酸命运的一个“强”新陈代谢是不同的 - 它开始大规模podvodimy吸收,而不是让大量的水和二氧化碳(所谓的三羧酸循环)的氧气。作为这个过程2的结果没有形成在葡萄糖的1个ATP分子,和38(!)。它是完整的好氧消化方法的完整周期。搜索结果 正如你所看到的,所不同的是显著。在能源倍以上的纯洁的身体能够提供你身体的每一个领域所需要的一切了!搜索结果 在细胞中的所有进程将它们与能源费用的总和称为细胞呼吸。如果失败,那么无论有多少葡萄糖已收到,“排气”并不多。因为如果你想在互联网上阅读这些过程的详细信息并不难,信息不新。搜索结果 能量并不取决于吃的量那么多,但其同化的质量!搜索结果 能源原材料搜索的foodists的主要秘诀 当盛行无氧代谢,膳食碳水化合物是不足以覆盖能耗。该机构将被迫“生产”从蛋白质和脂肪的葡萄糖。这不仅是更多的能耗,而且还留下垃圾堆后面。无论是谁收集或从劳动力来源。作为一个结果,我们使用的脂肪和蛋白质都没有用于其预定目的 - 作为主体积木,以及能量源!并且对大量的肉,谷物,果冻在传统的厨房和螺母与syroedcheskoy谷物的依赖性。搜索结果 当菌群“支柱”,葡萄糖为原料foodists的主要供应商将光纤,“消化”大肠杆菌,友好微生物在胃肠道。也能对电力rawfoodist比传统厨房显著更多的碳水化合物。和完全消失为蛋白质和脂肪作为能量来源的需要。消失的浪费和污染的所有食物来源。它解释了显着的优势,在整个身体达到有氧代谢。搜索结果 生食饮食提供能源效率最高的消化。这是这种权力的效率的主要秘诀。搜索结果 有氧代谢为原料foodists的作用结果 我想提醒大家注意以下几点:好氧消化效率可能不生食饮食。配合有氧运动,回火,定期禁食等体育也完全“干净”的血管和毛细血管。但这种运动是决定性的因素。我们是这样构成的:心脏压力不够血液供应到身体的各个部位。只是移动通过肌肉活动的人,是能够保持整个身体的新陈代谢正确。唉,不是我们的沙发和舒适的扶手椅汽车的本质“囚禁”。生食饮食不仅是清洁身体的所有角落,因为他们不污染。搜索结果 即使是“碰运气”吃的人,但有一个主要的有氧交换,有一个比谁不动原foodists更强大的健康和精力!在许多论文承诺运行时钟,并在孔去游泳,人们才开始吃苹果,但它不是在“anaerobnikov”实现。你可以吃生食多年,但还没有建立一套完整的糖代谢。搜索结果 尝试按照原成功foodists。快速,轻松地将这些谁priobladaet是有氧代谢。这些谁是从小习惯了运动或硬化。或谁偶尔挨饿。他们没有一个缺乏能源,作为领先«电视耍大牌“的生活方式。他们没有看到的过渡大幅下跌的力量,少疾病merzlyavosti等“快乐”。很多东西在过渡恰好生foodists - 它不愈合危机,其结果仅仅是一个能源缺乏的!身体无法完全得到它!现在已经很清楚的原因 - 的通常来源为ATP的“生产”剥夺和无氧代谢在体内的优势。并且如果第一问题将在微生物群的“换血”后得到解决,那么第二则要修补甚至生foodists。

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