芹菜的11非常有用的特性。你与他们的健康会受到强烈如初。

一旦你学会了对芹菜的这些健康带来的影响令人惊讶的事实,你会吃它的乐趣!即使你不喜欢绿色的,你可以随时拿出菜肴,其中芹菜会帮助你融入与其他产品 - 汤和沙拉芹菜非常香。芹菜只要一小枝,每天可以带来很大的好处,你的身体。健康的关键 - 均衡饮食。加入芹菜,你的饮食,你的心情会大幅改善。

1.芹菜 - 一种低热量的产品,1茎只含有10卡路里。它是为那些谁在与超重不断进行斗争的重要。加入芹菜沙拉,而不是更多的卡路里成分。你得到的菜是高纤维,但它是很容易的!

2.芹菜可帮助抵抗感染,它增强免疫力。如果你有哮喘,慢性支气管炎,痤疮 - 总是经常吃芹菜让你更快地恢复



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3.如果你吃芹菜茎晚上,你的睡眠将平静。芹菜对神经系统有镇定的作用,由于不同的微量元素存在于它的报复。例如,镁 STRONG> - 正是得益于他,你会觉得比较轻松

4.芹菜有助于消除体内毒素。添加芹菜中的菜单,如果你是对的overeaten前夕或喝得太多了, - 该工厂将很快恢复平衡身体,恢复活力,你

5.芹菜中含有大量的水 STRONG>,这是完全滋润你的身体。脱水后吃芹菜 - 一个好主意

6.这是对健康非常重要的是在体内的正确水盐平衡。如上述已经描述的,芹菜结合的水的足够量。而在芹菜中含有天然的矿物质 STRONG> - 这是很好的为你的身体骨骼和各种代谢过程

7.如果你有问题,视力 - 吃芹菜。这家工厂的一个分支含有的维生素A 维生素A STRONG>也很不错,你的皮肤每日需要量的10%。

8.芹菜存在的物质,有助于降低血液中的胆固醇。它是绿色的这一部分了那么久可以保存。芹菜 - 天然抗氧化剂的一个强大的源



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9. 酞 STRONG> - 即所谓的独特的化合物,它含有丰富的芹菜。它们有助于降低血压,使所有那些谁患高血压,这可能是最好吃芹菜。

10.这美丽的植物可以改善你的生活,因为它包含的费洛蒙 STRONG>!约会前多吃芹菜 - 成功保证

11. 木犀草素 STRONG> - 类黄酮,它也存在于芹菜。这种抗氧化剂 - 是非常强的,它可以阻止癌细胞的生长在身体!对于癌症的预防应包括在菜单芹菜。

快来用芹菜创意的问题 - 它可以用来不仅在沙拉。三明治芹菜和鸡蛋 - 听起来不错,不是吗?有很多有趣的食谱,其中芹菜味道补充的范围非常好。这款产品如此巨大和多样化的,它是一种罪过不要吃午餐绿色树枝有用的功能。芹菜甚至可以在家里窗台顺利成长,因为锅 - 你总能有新鲜的香草!保健,美容应尽量...

告诉大家芹菜的药性,这是必不可少的健康和福祉。

通过takprosto CC

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