如果你每天吃芹菜一周会怎么样?

塞勒里自古就为人所熟知. 此前,人们相信这种蔬菜具有神奇的特性并能够带来幸福,因此它们装饰了房屋并用作药物.

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后来发现了芹菜的营养特性,并开始被食用. 芹菜叶和根菜被视作一种受欢迎的香料. 它们被用在新鲜和干燥的沙拉,汤,酱汁,码头和冷盘的制备上. 这种植物的谷物和根部都非常适合作外衣.

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芹菜有三种:根,叶和茎. 根已进入种植的第一年,种植了相当大的根作物,达到1.5公斤。 上面的树叶并不大 有空心的树茎

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这种培养的叶状品种被强烈而壮观的花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序

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花瓣以加厚的长茎吸引了注意力. 它们可以达到近半米的长度. 但是这种品种中的根并没有形成.

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Celery并非徒劳地被称为“仓库健康”。 如果每日加入食物,可以预防多发疾病,净化和再生身体,加强免疫系统. 这个蔬菜的美妙特性 是我们的文章

Celery的特性被正确地视为最有用的产品之一. 由于一个令人着迷的神话,人们对健康饮食感兴趣,人们对此非常了解:它含有的热量据说比咀嚼和消化所需的热量要少。

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事实证明这个事实是错误的,但尽管如此,芹菜确实含有极少的卡路里(每100克有8到16个卡路里),使得它成为想减肥的人的合适选择.

克列里还具有极低,近于零的甘油指数. 这对糖尿病患者或低碳化物饮食患者很重要.

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100克芹菜将为您提供每日推荐的维生素K剂量的33%,该剂量的缺乏与骨质疏松症,各种癌症和小鹿有关.

Celery是抗氧化剂的宝贵来源,除了广泛的维生素和矿物质外,它还含有以下植物营养素:氟香醇,酚酸,花生,植物固醇.

在芹菜中发现的抗氧化剂的强效混合物可以降低癌症,乳腺分泌,关节炎,阿尔茨海默症等疾病发作的风险.

如果每天吃芹菜,不但可以减肥,还可以从总体上加强身体. 你会减肥, 和它,日常疲劳。 这仅仅是这个自然医生对你身体所能做的一小部分。

Celery的健康福利

1. 它将有助于消除超重。
   吃前经常吃芹汁会帮你减肥. Celery的卡路里量非常低,但同时也含有大量的纤维. 这种构成有助于减少过度吃饱和溺死饥饿感的倾向.
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2. 抹去恶臭
   Celery似乎是专门用来对抗恶臭的. 据信,这种气味最常见的原因是口腔卫生不良. 由于没有适当的刷子,牙齿和舌后的食物颗粒会促进有害细菌的繁殖. 雪芹干有以下两个好处: 它的粗糙能从舌后去除细菌,天然纤维能帮助取出干净的牙齿. 如果你发现自己没有牙刷, 咀嚼芹菜棒在一顿饭后是一个伟大的解决方案。
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3. 治关节.
   芹菜的防炎性能有助于减少关节地区的肿胀,这可以为患风湿,风湿,关节炎的人提供极大的缓解. 另外,利尿效应会减缓尿酸结晶的积累,导致关节不适和疼痛.
4. 改善消化能力。
   纤维和高含水量的结合使芹菜成为最有效的消化辅助剂之一. 血液出血、便秘、糖尿病和心脏病的纤维丰富的饮食。 但是,如果你患有痢疾,芹菜应该被排除在饮食之外.
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5. 胆固醇和血压降低
   芝加哥大学科学家的一项研究表明,在芹菜中发现的邻苯二甲酸物质可以将胆固醇水平降低7%,血压降低18%. 因此,如果你在血液中患有高血压或高胆固醇,看看这个蔬菜.
   (英语).
   
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6. 冷静一下,缓解失眠症
   你压力很大吗? 需要快速放松吗? 睡前吃点芹菜 它的有用特性包括对神经系统的一种平和效应. 即使是大希波克拉底人也建议使用芹香作为镇静剂和温和的抗抑郁药. 如果你去药房看看失眠药物的成分,你会明白很多药物都包含在内. 芹菜。 。 。 。
   
   
7. 助发心.
   如果你经常受心碎之苦,在冰箱或早餐盒里放几根芹菜棒. 你会惊讶他能帮助你 解决这个烦人的问题
8. 增强威力.
   连我们的外公都知道芹菜根对男人来说有多重要 因为这种药用植物有惊人的能力 来保证药力 在古代,甚至有一种传统,在新婚之夜取菜前将新婚夫妇介绍,并加入新鲜的芹菜根. 科学家发现芹菜会增加雄性出汗中花粉素的含量,这使得男性对女性更具吸引力. 有一群科学家认为,芹菜中含有Androstenone——一种天然产地的类固醇,其浓度的增加会增加花生分泌.
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9. 提高效率
   绿色蔬菜的根对增加疲劳很有用. 生物活性物质和作为其组成部分的基本油能提高效率,增强活性,缓解张力,增强应激阻力,改善睡眠.
10. 减缓老龄化进程
    对辣菜的研究表明,其使用对老年人和老年人都非常有益. 塞莱里能够减缓衰老过程并应对老年痴呆症. 人们注意到,在使用时,记忆力会得到改善。 并劝人多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃
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11. 治伤.
    有已知的伤口愈合 芹菜。 。 。 。 为了迅速治愈烧伤,切伤,发炎,出血等皮肤紊乱症,您应当使用芹菜去皮的乳液. 干燥和被碾碎的绿地应倒入一杯沸水并坚持2小时. 这种工具可以被内部用来净化毒素的身体.
    
    

矛盾现象 由有胃炎或溃疡的人非常谨慎地使用 Celery. 它的汁中含有可引发新发病的酸.

即使是在芹菜饮食上,也不能让有肾衰竭或胰腺炎的人坐着. 建议使用这种蔬菜来限制未来和哺乳期的母亲.

如果没有禁忌,你可以安全地使用本植物的根,茎和叶的所有有用特性. 在饮食中加入一粒脆脆的蔬菜,可以吃一顿美味的午餐,防止许多疾病的发作,减肥,净化身体,使神经系统有序,甚至会增强性欲.

Cauliflower是那些不引人注目的蔬菜之一 我们的饮食没有给予足够的关注。 而且非常徒劳,因为没有任何类似物 能在产品的利益和品味上平等。

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