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如何阻止别人来吸收负：8实用的建议，让生活更轻松。
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有很多不同的情绪。但只有其中的一些影响我们积极评价。所有的人都能够“吸收”的情绪，但有些人可能是其中负，而不会感到不适。但对其他人而言可能导致抑郁症或精神障碍。如果情绪和别人的感情非常对你最有可能的影响，那么，你是一个EMPATH。你觉得别人的痛苦当作自己的和别人的问题变成你的。停止吸纳他人的情绪！ 8这些规则将帮助你摆脱消极的。
1。确定的效果 STRONG>
你是个EMPATH，如果有高度敏感。你身体感到恐惧和他人的感受。而且也很快厌倦了一大批人。你不断地反映了他的经历。这不是坏事，但要尽量减少对与你不接近人的影响。 2。寻找关注 STRONG>
源 尝试确定或他一点令人关切。
3。尽量避免人手里提着的负 STRONG>
想想一下你自己。自私，在某些情况下 - 从心理学的角度看，这是很有用的。如果有交通伤心的人Peresyad。不要害怕去触摸它的人。有不愉快的人，你万一谈话。
4。专注于呼吸 STRONG>
如果你已经涌出的负面情绪，然后尝试专注于你的呼吸。吸气和心不烦负。清除您的头，恐惧等消极情绪。
5。保护盾 STRONG>
每次你会在与人谁不愉快您在一张纸的正面可视化的社会。把他当作挡箭牌，反映所有负面的。
6。不要依赖 STRONG>
在任何情况下，你不必依赖于其他人，并感激他们。离开钱上了一辆出租车，并支付账单。如果你想提前离开的节日，走了。不等待任何人。
7。寻求积极源 STRONG>
请与您的人造成积极的情感交流的人约会。吸收它积极的。另请参见令人兴奋和正片。在任何情况下，不听郁闷的音乐。
8。多发于自然 STRONG>
如果你想独自一人，有没有更好的地方比的性质，你不会找到。这可以是一片森林，一个城市公园或海滩。这是伟大的，以帮助你放松。
同情和经验 - 这是很好的，但只有在放缓。如果你遵循这些规则，你的生活会更容易。
与朋友分享如何学习抵制消极这个有趣的信息。
通过takprosto CC
1。确定的效果 STRONG>
你是个EMPATH，如果有高度敏感。你身体感到恐惧和他人的感受。而且也很快厌倦了一大批人。你不断地反映了他的经历。这不是坏事，但要尽量减少对与你不接近人的影响。 2。寻找关注 STRONG>
源 尝试确定或他一点令人关切。
3。尽量避免人手里提着的负 STRONG>
想想一下你自己。自私，在某些情况下 - 从心理学的角度看，这是很有用的。如果有交通伤心的人Peresyad。不要害怕去触摸它的人。有不愉快的人，你万一谈话。
4。专注于呼吸 STRONG>
如果你已经涌出的负面情绪，然后尝试专注于你的呼吸。吸气和心不烦负。清除您的头，恐惧等消极情绪。
5。保护盾 STRONG>
每次你会在与人谁不愉快您在一张纸的正面可视化的社会。把他当作挡箭牌，反映所有负面的。
6。不要依赖 STRONG>
在任何情况下，你不必依赖于其他人，并感激他们。离开钱上了一辆出租车，并支付账单。如果你想提前离开的节日，走了。不等待任何人。
7。寻求积极源 STRONG>
请与您的人造成积极的情感交流的人约会。吸收它积极的。另请参见令人兴奋和正片。在任何情况下，不听郁闷的音乐。
8。多发于自然 STRONG>
如果你想独自一人，有没有更好的地方比的性质，你不会找到。这可以是一片森林，一个城市公园或海滩。这是伟大的，以帮助你放松。
同情和经验 - 这是很好的，但只有在放缓。如果你遵循这些规则，你的生活会更容易。
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