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如何培养情商:社交技能,你在学校里没有教。
在学校里,我们被教导的历史,地理,数学等科目。但很少有人关注的内心世界,即如何正确识别的情绪和处理它们。而且它是没有比科学那么重要了。美国研究人员丹尼尔·Goulmen确定成功取决于管理自己的情绪,以更大的程度比智力能力的能力。例如,有许多企业家谁收集和整理了她周围的人,很多时候比自己更聪明。在这里,无论是情商 - 了解他们的感受和情绪,用它们和管理他们自己的利益的能力
有一个规模措施的人的情商,但也有一些特点,可以进行评估的个性。这些成分中,并开发情商。在这里,他们是:
1。自我意识 STRONG>
自我意识包括了解自己的感受。重要的是要注意你如何建立你觉得这个想法是很重要的。它预设了你可以做什么,当你需要帮助的准确评估的存在。
2。市 STRONG>
这是保持自己的情绪控制的能力。因此,人们可以轻松地讨论分歧,以避免可能产生出怜悯或恐慌感的行动。
3。动机 STRONG>
这个人一定要自觉不仅是货币补偿。他必须做点什么才能有乐趣,满足好奇心,或者干脆是有用的。
4。同情 STRONG>
要能阅读和理解他人的情绪并作出回应是非常重要的。
5。社交技能 STRONG>
有迹象表明,出现情绪一定的规则。例如,了解其源现在是生气的原因,让他平静,然后再得到你想从他什么。社交技巧将帮助你有说服力,找到与他人的共同点,并管理他们在生产环境中。
提示情商的开发: STRONG>
铅博客。 STRONG>在每一天结束的时候,写下你怎么了,你怎么会觉得,以及如何处理它。定期翻阅日记并做出结论。
问对方。 STRONG>问你了解自己的长处和短处的人的问题。写下一切,他们说,他们有他们的看法比较和寻找模式。
休息一下。 STRONG>在你反应过来的东西,暂停。你有足够的两三秒钟的思考,这是真的你正在做的。这就是为什么网上聊天总是比较容易。
直接的情感朝着正确的方向 STRONG>例如,如果您有什么不行的 - 你很生气。指示愤怒的结果,并没有落入在任何情况下的手。
确定你真正想要的生活。 STRONG>不讲究一个成功人士的普遍接受的社会模式。想想什么是你想要的。
选择的人与你能在困难的情况下 STRONG>咨询。此人会支持,不会让你偷懒,自怜。
灵活性 STRONG>。在冲突期间可能会喜欢对方的意见。如果你仍然被困在他自己的意见笼子里,不让任何事情,不要给自己留下妥协的余地。
管理情绪的能力有时比用头脑更重要。开发你的情商,你会看到你如何开始在生活中蓬勃发展。
分享到情商与您的朋友这个有趣的文章!
通过takprosto CC
有一个规模措施的人的情商,但也有一些特点,可以进行评估的个性。这些成分中,并开发情商。在这里,他们是:
1。自我意识 STRONG>
自我意识包括了解自己的感受。重要的是要注意你如何建立你觉得这个想法是很重要的。它预设了你可以做什么,当你需要帮助的准确评估的存在。
2。市 STRONG>
这是保持自己的情绪控制的能力。因此,人们可以轻松地讨论分歧,以避免可能产生出怜悯或恐慌感的行动。
3。动机 STRONG>
这个人一定要自觉不仅是货币补偿。他必须做点什么才能有乐趣,满足好奇心,或者干脆是有用的。
4。同情 STRONG>
要能阅读和理解他人的情绪并作出回应是非常重要的。
5。社交技能 STRONG>
有迹象表明,出现情绪一定的规则。例如,了解其源现在是生气的原因,让他平静,然后再得到你想从他什么。社交技巧将帮助你有说服力,找到与他人的共同点,并管理他们在生产环境中。
提示情商的开发: STRONG>
铅博客。 STRONG>在每一天结束的时候,写下你怎么了,你怎么会觉得,以及如何处理它。定期翻阅日记并做出结论。
问对方。 STRONG>问你了解自己的长处和短处的人的问题。写下一切,他们说,他们有他们的看法比较和寻找模式。
休息一下。 STRONG>在你反应过来的东西,暂停。你有足够的两三秒钟的思考,这是真的你正在做的。这就是为什么网上聊天总是比较容易。
直接的情感朝着正确的方向 STRONG>例如,如果您有什么不行的 - 你很生气。指示愤怒的结果,并没有落入在任何情况下的手。
确定你真正想要的生活。 STRONG>不讲究一个成功人士的普遍接受的社会模式。想想什么是你想要的。
选择的人与你能在困难的情况下 STRONG>咨询。此人会支持,不会让你偷懒,自怜。
灵活性 STRONG>。在冲突期间可能会喜欢对方的意见。如果你仍然被困在他自己的意见笼子里,不让任何事情,不要给自己留下妥协的余地。
管理情绪的能力有时比用头脑更重要。开发你的情商,你会看到你如何开始在生活中蓬勃发展。
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