Як мозок нас засвоюється: 7 когнітивних спотворень, які контролюють вас

Вступ: Чому наш мозок нас турбує?
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу. Але він не ідеальний. У відповідності з ефективністю мозок часто використовує «коротки» — когнітивні спотворення, які допомагають швидко обробляти інформацію, але іноді призводять до помилок. Ці спотворення впливають на наше сприйняття реальності, прийняття рішень та поведінки. У цій статті ми розбиваємо 7 найбільш поширених когнітивних з'єднань, які приводять вас і навчаємо їх розпізнати.


1,1 км Підтвердження ефекту
Підтверджуючий ефект є схильністю до пошуку, інтерпретації та запам’ятовування інформації, яка підтверджує наші переконання під час ігнорування даних. Наприклад, якщо ви впевнені, що кава шкідлива, ви можете звертати увагу на статті, які підтримують цей вид.
Як боротися: Спробуйте розглянути різні точки зору і перевірити факти перед складанням висновків.


2,2 км Похибка доступності
Похибка про доступність полягає в тому, що ми переоцінюємо важливість інформації, яка більш легко згадується. Наприклад, після перегляду новин про катастрофи люди бояться літати, хоча статистично це один з найбезпечніших режимів транспорту.
Як боротися: Релігуйте за даними та статистикою, не емоціями та яскравими спогадами.




3. У Анкерний ефект
Анкерний ефект є схильністю занадто сильно покладатися на першу інформацію, отриману при прийнятті рішень. Наприклад, якщо ви вперше побачили ціну товару на 1000 рублів, то знижка до 700 рублів буде здаватися вигідно, навіть якщо реальна вартість товару нижче.
Як боротися: Завжди порівнювати кілька джерел інформації і не приймати перше речення як остаточне.


4. У Ілюзія контролю
Ілюзія контролю – віра, що ми можемо впливати на події, які не залежать від нас. Наприклад, гравці казино можуть подумати, що їх дії впливають на результат, хоча це цілком випадково.
Як боротися: Визначте, що не все в житті регулюється і фокусується на тому, що ви дійсно можете змінити.


5. Умань Наслідок Dunning-Kruger
Ефект Dunning-Kruger є схильністю людей з низькою компетентністю переоцінювати свої здібності, а також експерти, які передаються їм. Наприклад, новачк може розглянути себе професіоналом, а реальний експерт може сумніватися у його знаннях.
Як боротися: Регулярно оцінюйте свої навички та дізнайтесь, хто дійсно знає тему.



6. Жнівень Гало ефект
Хлопний ефект - схильність судити людину або явища на основі однієї яскравої якості. Наприклад, якщо людина вдається, ми автоматично розглянемо їх, щоб бути розумними і не знаючи їх.
Як боротися: Оцінити людей і ситуації в комплексному режимі без стрибків на висновки.


7. Про нас схильність до негативності
Негативність – схильність до привернення уваги до поганих новин та подій, ніж до доброго. Наприклад, один негативний огляд може зважити десятки позитивних.
Як боротися: Зрозуміло акцентувати увагу на позитивних аспектах і дізнатися баланс.


Висновки: Як запобігти мозку від вас?
Когнітивні спотворення є природною частиною того, як працює наш мозок, але вони не повинні керувати нашим життям. Розуміння цих спотворень є першим кроком, щоб зробити краще рішення і побачити світ більш об'єктивно. Проаналізуйте свої думки, запитайте питання і не боятися сумнівів. Пам'ятайте, що навіть найрозумніший мозок отримує це неправильно, і це океї.
Використовуйте ці знання, щоб стати більш свідомими та впевненими у прийнятті рішень. «Я знаю, що нічого не знаю», і це влада.