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大脑如何欺骗我们: 7个认知扭曲 控制你
(英语).导言: 为什么我们的大脑在骗我们?
我们的大脑是一个惊人的器官 能够令人难以置信的东西。 不过他并不完美. 在追求效率时,大脑经常使用"短"——认知扭曲,帮助快速处理信息,但有时会导致错误. 这些扭曲影响了我们对现实、决策和行为的认知。 在文章中, 我们将打破7种最常见的认知偏见,
一、导 言 确认效果
肯定效应是倾向于寻找,解释,并记住证实我们信仰的信息,而忽略相反的数据. 例如,如果您确定咖啡是有害的,您将只关注支持此观点的文章.
如何战斗: 尝试考虑不同观点,在得出结论之前先检查事实.
2. 国家 访问错误
获取错误是,我们高估了更容易被回顾的信息的重要性。 例如,在观看了有关灾害的新闻后,人们开始害怕飞行,虽然从统计学上看,它是最安全的交通方式之一.
如何战斗: 重在数据和统计,而不是情感和生动的记忆.
(英语).3个 锁定效果
锚点效应是决策时过于依赖收到的第一份信息(锚点)的倾向. 例如,如果您首先看到1000卢布的货价,那么在您看来,最高可达700卢布的折扣会显得有利可图,即使商品的实际成本较低.
如何战斗: 总是比较多种信息来源,
4个 控制幻觉
控制幻觉是相信我们能够影响那些并不真正依赖于我们的事件. 例如,赌场玩家可能会认为他们的行为会影响结果,尽管是完全随机的.
如何战斗: 承认生活中并非一切都是可控的,并专注于你能够真正改变的事物.
5.五. 邓宁-克鲁格效应
邓宁-克鲁格效应是能力低的人高估自身能力的倾向,专家低估自己的能力. 例如,初学者可能认为自己是专业人士,而真正的专家可能怀疑自己的知识.
如何战斗: 定期评价你的技能,向真正理解话题的人学习.
(英语).6个 光环效应
光环效应是指根据一种亮度判断一个人或现象的倾向. 例如,如果一个人是英俊的,我们自动地认为他们聪明善良,甚至不认识他们.
如何战斗: 全面评价人和情况,而不急于得出结论。
7个 偏执到消极
消极是更多地关注坏消息和事件的倾向,而不是善事。 例如,一项负面审查可能超过十几项积极审查。
如何战斗: 认真抓好积极方面,学习看好平衡.
结论: 如何防止你的大脑欺骗你?
认知扭曲是我们大脑工作的一个自然部分, 了解这些扭曲现象是作出更好的决定和更加客观地看待世界的第一步。 开始小点:分析你的想法,问问题, 记住,即使最聪明的大脑有时也会犯错,这没关系。
利用这些知识,对你们的决定更加有意识和信心. 正如苏格拉底所说:“我知道我什么都不知道,”这就是权力。
