Довідник психології. Випуск 13. Роздуми: Як уникнути помилок вашого розуму

Опис: Ця стаття присвячена поширенню помилок мислення, які впливають на наше прийняття рішень та сприйняття реальності. Автор надає конкретні рекомендації щодо визначення пізнавальних спотворень і формування більш точної картини світу.


Список всіх статей в циклі

р.

Довідник психології. Випуск 13. Роздуми: Як уникнути помилок вашого розуму

Вступ
Чому ми іноді вважаємо, що ми є правою, коли факти говорять інакше?
Чому ми можемо утримати логічні погляди або зробити фінансові неприбуткові рішення
Навіть якщо ви усвідомлюєте їх проносність? Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз.
Але при цьому він схильний до стандартні помилкий
Які психологи називають когнітивними упередженнями.
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу.
Важко адаптуватися до змін і часто призводить до виникнення чуйних наслідків в особистому та професійному житті.

Однак розуміння природи цих спотворень відкриває шлях до критичного самовизначення.
У цій статті ми розглянемо кілька поширених «похибок» і пояснимо,
Як переїхати за межі автоматичних вазацій до більш відповідного вигляду світу.
Якщо ви вчасно розпізнаєте пастку, ви можете налаштувати курс і зробити життя більш свідомим.




Головна

Які когнітивні спотворення?
«Когнітивні спотворення» – це системні помилки, які ми робимо при обробці інформації.
Це пов'язано з природою нашої нервової системи і шемале - "короткий спосіб мислення",
Вони зберігають розумову енергію. Іноді мозок прагне спрощувати або розгладити протиріччя.
Що призводить до неправильних висновків.

Важливо розуміти, що такі спотворення не є результатом «лазності» або «ступеності».
Вони властиві більшості людей і виконують певну функцію, що дозволяє швидко орієнтуватися на потік даних.
Але через те, що ці ж «кроти» думали вразливі до розмахів, міфів і самовідчуття.




Типові помилки мислення і способи їх розпізнавання
Нижче ми розглянемо деякі найбільш поширені міркування. Ви можете розпізнати свої звички в них.
І що б стати першим кроком для зміни.


1,1 км Підтвердження Bias (підтвердження Bias)
Ми хочемо, щоб подивитися і помітити тільки інформацію, яка підтверджує наші оригінальні переконання.
Ігнорувати факти, які пропонують іншим чином.
Саме тому пропоненти будь-якої теорії суспензії легко знаходять «безпечну» позицію.
Скептики, їх аналоги. Шлях боротьби. свідомо вивчення альтернативних точок зору
І запитати себе, "Якщо моя гіпотеза неправильна, як це перевірити?" ?


2. Виживання Біас (Свячення Біас)
Ми часто беремо лише «супутні історії» врахування, ігнорування тисяч відмов.
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз.
Подумайте про те, скільки стартапів знімати і скільки зникне.
Щоб уникнути цього пастка, спробуйте подивитися на повну картину, враховуючи не тільки «уроки».
Але також «лосини».


3. У Анколюючий ефект
Коли ми посидимо на певну кількість числових показників або еталонів у розмові,
Ми часто «заплановані» до неї, а оцінка подальшої інформації вже відбувається з очей до цієї «точної посилання».
Наприклад, в бізнес-переговорах, якщо одна сторона говорить про високу ціну, інші нерівності починають орієнтуватися на неї.
Навіть якщо реальна вартість значно нижче.
Найкраща оборона полягає в тому, щоб визначити розмір «сходу» заздалегідь і свідомо перевірити свої оцінки.


4. Ілюзія контролю (Ілюзія контролю)
Ми прагнемо переоцінити наш вплив на події, які об’єктивно впливають на нас.
Це може проявлятися в азартних іграх, де це здається «Я буду щасливий зараз, якщо я кинувся в певний спосіб. й
Або намагатися “керувати” випадкові обставини.
Щоб мінімізувати ефект, важливо для того, щоб оцінити те, що ми можемо і не можемо впливати.


5. Умань Blind Spot Effect (Bias Blind Spot)
Можливо, найбіднішим явищем: ми прекрасно бачимо спотворення в мисленні інших людей, але не помітимо їх в собі.
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів.
Однак статистика показує, що пізнавальні спотворення є загальними. Смішній
Для регулярного проведення «інтелектуального аудиту» власних переконань.




Як захистити себе від пасток розуму?
Не можна повністю позбутися від когнітивних спотворень: вони є частиною нашої природи.
Але якщо ви свідомо практикуєте кілька підходів, можна істотно зменшити їх вплив.

• Розробка критичного мисленняй Намагайтеся випити інформацію, особливо якщо це викликає сильні емоції.
  Застосувати принципи наукового аналізу: пошук доказів, контрольних джерел, порівняння фактів.
• Створіть середовище «контрадикції»й Поговоріть про людей різного виду, слухайте їх аргументи.
  Шукайте опонентів у дискусіях та переглядайте їх Це корисно для ослаблення «підтвердженого зносу».
• Захоплення та аналіз розчинівй Зберігайте журнал, де ви описуєте важливі рішення.
  Розширення та результати. З часом ви помітите візерунки і зможете дізнатися, де ви перевищили оптимістичні або упереджені.
• Розуміння практики.й Медитація і розумові методи дихання дозволяють краще помітити автоматичні реакції.
  перед тим, як вони можуть додати спотворення до вашого сприйняття. Пауза між стимулом і реагуванням дає простір для розуму.
• Шукайте альтернативні поясненняй Використовуйтесь, щоб попросити, «Чи не відрізняється? й
  Створіть декілька гіпотез, де ви зазвичай впевнені в одній відповіді.

Висновок
Помилки мислення Неймовірно Будь-який чоловічий супутник.
Але вони не повинні стати перешкодою для розвитку і адекватного сприйняття реальності.
Когнітивні спотворення можна вважати своєрідною «цінкою» для швидкості та ефективності.
Це мозок, який навігує цей величезний потік даних.
Тим не менш, свідома робота на раціональному апараті допомагає мінімізувати негативні наслідки таких спотворень.

Якщо ви помітили, що ви занадто впевнені, що ви маєте право, особливо коли факти вказують інакше,
Або ви регулярно падають за очевидні трюки, це може бути час, щоб привернути увагу до інструментів.
критичне мислення.
Чи варто читати книги з логіки та психології, приймати спеціальні тренінги, або просто щире бажання «розумна чесність». й
Кожен крок в цьому напрямку підвищить вашу здатність бачити речі, як вони, не як ваш мозок забарвить їх.

Нарешті, можливість помітити і виправити психіки Відкриваємо нові горизонти
для особистого та професійного зростання. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу.
продуктивна взаємодія з людьми і глибоким самозабезпеченням.




Глосарій
Когнітивні спотворення
Систематичні помилки сприйняття і мислення, що виникають з «коротких доріжок» і гемуристики, які використовуються мозку.

Географія
Інтуїтивні прийоми, або спрощені правила, щоб допомогти нам приймати рішення швидко під невизначеністю.

Виживання Біас (Свячення Біас)
Присутність до фокусу на прикладах «успішних» і ігнорувати численні невдачі, спотворюючи картину реальності.

Анколюючий ефект
При оцінці наступних даних, отриманих від першої інформації (або «anchor») при оцінці наступних даних.

Ілюзія контролю (Ілюзія контролю)
Неповторна впевненість в нашій здатності впливати на події, які об’єктивно за межами нашого контролю.

Bias Blind Spot (Блінд ефекти плями)
Нездатність помітити пізнавальні спотворення в себе, коли вони явно спостерігаються в інших людей.