Низький кортизол: Коли немає стресу, немає...

Одним з гормонів стресу є кортизол. Чим більше стресів, тим вище рівень кортизолу в нашій крові, тим більше мозку, імунітет, кістки, шкіра, волосся страждають.


Багато авторів закликали його боротися. Однак, як ви знаєте, «що не є здоровим». Низький рівень кортизолу також є причиною ряду патологічних умов і причини неадекватного реагування на стрес.



Розглянемо два варіанти, прояви яких схожі:

1,1 км Стрес протягом першого року життя, особливо в перші чотири місяці. Надмірний кортизол призводить до закриття рецепторів кортизолу (самості-захисту тіла). Вік, в якому дитина отримує цей досвід, може бути вирішальним у формуванні невисокого явища кортизолу.

2. Хронічний стрес у дорослих більше десятиріччя. Це призводить до виснаження залоз, які виробляють кортизол і до утворення синдрому хронічної втоми. Механізм розвитку даного стилю регулювання не повністю зрозумілий. Одна з запропонованих версій передбачає, що в організмі, тривалий час схильна до великих доз кортизолу, рецептори, чутливі до неї, поступово перестануть функціонувати.

Це може розглядатися як механізм психофізіологічного захисту, так як спроба забору тіла від непереносимих, неконтрольованих почуттів. Цей тип реакції, здається, глухий всі почуття і реакції індивіда, що допомагає впоратися з болем, але запобігає нормальним реакціям від розкладання. У дорослих хронічний стрес може призвести до надниркової опори, яка знизить кортизол стресовий випуск і базові рівні.

Обидва ці умови мають деякі загальні риси прояву:

Емоційне видалення, агресія, порушення стресу (включаючи схильність до депресії), аутоімунні захворювання, синдром хронічної втоми.

1,1 км Так, високий кортизол означає сильну відповідь на стрес, але нормальний кортизол важливий для того, щоб адекватно сприймати навколишнє середовище. Низький базовий рівень кортизолу і низький випуск кортизолу у відповідь на стрес. Звуки добре? Алас. Переключення до низького режиму кортизолу є одним із механізмів захисту.

Це спроба від'єднатися від болючих почуттів, ігноруючи їх, закриваючи і знежирюючи больові відчуття; краще нічого не почувати, ніж боротися з хворобливими враженнями протягом тривалого періоду часу. Але ця (несвідома) стратегія може призвести до стану емоційної оніміння і, можливо, тимчасова втрата контролю над розумом, що може зробити людину відчувати себе порожнім, відчуженим до інших людей.

Діти в цій державі слідують шляху пасивного копіювання, що робить їх меншою можливістю реагувати при необхідності. Наприклад, в одному дитячому навчанні діти з низькими рівнями кортизолу не відповіли на надзвичайно стресовий і стресовий день з збільшенням кортизолу (Dettling et al., 1999).

Якось ці діти навчаються ігнорувати наслідки хворобливих або стресових подій, навіть до точки закривання механізму реагування на стрес. На жаль, це може призвести до повного відключення почуттів в цілому. Ці діти також реагують на щасливі події, хоча навчаються покласти на маску претендованого щастя. Таким чином, невисокий кортизол може призвести до того, що позитивні стреси (joy, euphoria, пристрасть) не відчуваються.

2,2 км Так, підвищений кортизол призводить до надмірного нервового збудження, але нормальний кортизол важливий для адекватного світогляду. Низький кортизол часто пов'язаний з низькою якістю життя, частим емоційним (як і фізичним) зловживанням і нехтує.

Останні експерименти з мавпами (які, як нам, є примарати) показали, що тільки ті люди, які відокремлюють від своїх матерів у ранньому віці (до двох годин на добу) розроблені низькі базові рівні кортизолу. А їхні мурахи з тієї ж підстилки, а також тих осіб, які насичилися від матері у віці, коли вони вже частково незалежні, не формували такого низького рівня бази (Dettling et al., 2002).

Дослідники продовжують уточнювати обставини і вік, до яких виникає феномен низьких кортизолів, але здається, що дитина нехтує і знеприбуття різних видів в дуже ранньому віці відіграють ключову роль.

Це може здатися парадоксальним, що це діти, які експонують найбільш руйнівні поведінки, які, швидше за все, пригнічують їх почуття. Най агресивні хлопці в школі не ті з високими гормонами стресу, але ті з низькими рівнями базової лінії.

Їх небезпечні відвари в них на повільному вогні, прямо нижче поверхні, можливо, вони навіть не розуміють її. Його коріння, ймовірно, йдуть назад до раннього дитинства, коли дитина нехтувала, коли він постійно відчував ворожість, що вплинуло на формування системи стресу.

У одному важливому дослідженні (Mc Burnett et al., 2000), було встановлено, що раніше антисоціальні поведінки проявляються у хлопчиків, швидше за все, вони були знайти, що їх рівень кортизолу були дуже низькими, показуючи, що школярі з аномально низькими рівнями базового кортизолу не змогли відповісти на стресову ситуацію шляхом звільнення нормальних доз гормону.

При зміні способів реагації дитина захищає себе від нестерпних негативних емоцій. На жаль, вона стає менш чутливою до позитивного стимулу (оцінювання гормональної реакції, оскільки такі діти можуть добре зображувати позитивну реакцію.

На жаль, пригнічує почуття не може зникнути. Примітити навпаки, він може навіть збільшити рівень нейропсихічної напруги. Саме тому ці почуття закінчують розливом у вигляді, що за межі контролю та прогнозування. Пригнічена агресія не може проявлятися до тих пір, поки відносна безпечна ситуація виникне, що буде випускати довге джерело. У цьому випадку поведінка дитини буде неналежним. «Чому це з?», «Що сталося?» – це все про такі випадки.

Діти, які починають показувати ознаки агресії в ранньому віці, фізіологічно відрізняються від хлопчиків, які стають агресивними підлітками. Ці старі повстанці, які поведінають антисоціально у своїх підлітків, але не поважали таким чином молодшого віку, мають краще розуміння своїх тонких почуттів і здатні висловити свою тривожність і тривогу. Їх високий кортизол пропонує, щоб ці підлітки були погано у відповідь (перхапс тимчасово) до стресів зростання, а не до раніше дисфункційних переживань.

3. У Так, надлишок кортизолу погіршує когнітивну функцію і пам'ять, але нормальні рівні кортизолу важливі для забуту стресу і пошуку міцності для продовження. Відповідні системи, адаптовані до стресу у ранньому віці з низькими захисними рівнями кортизолу, схильні до різних захворювань. Зокрема, є сильний зв'язок між низьким кортизолом і післятравматичним стресовим розладом і депресією.

4. У Так, високий кортизол пригнічує імунітет. Але нормальні рівні кортизолу важливі для контролю імунітету, і без них імунна система атакує власне тіло. Люди з низьким кортизолом схильні до синдрому хронічної втоми, астми, алергії, артриту та сезонної депресії (Heim et al., 2000).

5. Умань Так, кортизол є гормоном стресу. Не тільки поганий, але і хороший стрес. Низький кортизол також пов'язаний з загальним недоліком позитивних почуттів і емоцій в житті. Незважаючи на те, що цей розлад не викликає постійного поганого здоров'я, оскільки це робить з депресією, він може призвести до загального почуття радісного емоційного життя. Его пропонує особливий тип емоційного життя, який називається алексітимією, складністю експресування емоцій за словами. Дійсно, одна з вчених виявила зниження рівня кортизолу у хворих з аксітимією (Хенрі та ін., 1992; Генрі, 1993).

Цей психологічний тип був виявлений при роботі з пацієнтами, які страждають від класичних психосоматичних порушень, таких як астма, артрит, виразковий коліт (Немая і Сіфнеос, 1970), але пізніше він виявив підтвердження для значно ширшого спектру захворювань.

Відрізняється в поганні і виразні почуття побачення, можливо, до ранніх зв'язків між батьками і дитиною. Якщо мама не навчить дитину вводити в слова бодильські відчуття, він, ймовірно, не набуває майстерності організувати свої почуття і відчуття і управляти різними видами напруги, не звертаючи до допомоги інших.



Дійсно, фахівці, які працюють з пацієнтами, які страждають психосомачними захворюваннями, виявили, що вони схильні до сильної залежності від одного або більше людей (але невелика кількість них), коли ці ключові стосунки, які допомагають їм в регуляції або стають менш близькими, вони стають хворими (Тайлор та ін., 1997).

Автор: Андрій Білловкін