Чистий отрут! Як неправильне поєднання їжі перетворює вашу їжу в отрую

Герберт Шелтон: Сендвіч не є винахідником природи

Ми розуміємо, що переконувати вас нездатності для травлення сендвіча з ковбасою або деякими більш рафінованими сендвічами, ми навряд чи досягнемо негайно і назавжди. Але кажуть водні гострі камені. Який кліент Shelton пише в категорії освіти. Зніміть себе першим. І Бог забороне, що ви повинні звертати увагу на пораду Шелтона при непристойних дзвіночках.

Білок білків

Ніколи не їсти два концентровані білки в одній їжі. Не їсти горіхи і м'ясо, або яйця і м'ясо, або сир і горіхи, або сир і яйця. Молоко, якщо споживати на всіх, краще приймати окремо. Д-р Гібсон каже: «Кращий спосіб лікування молока, щоб споживати його самостійно або уникнути його в цілому». Виняток можна зробити тільки для кислих фруктів.




Поширена віра, що лимони, ягоди, огірки і як з молоком небезпечні споживати незрівняні. Два білки різних видів і різних композицій, які вимагають різних травних соків, і різні концентрації, що випускаються в шлунок в різні часи, не можна споживати одночасно. Правило має бути: один білок одночасно.

У нас є білок. Але більшість продуктів так мало, що ми ігноруємо його в харчових поєднаннях. Всі правила поєднання їжі повинні застосовуватися тільки для концентрованих крохмаль, цукру, жирів і білків.

Є заперечення, які з різних білків у їх вмісті амінокислоти значно відрізняються один від одного і організм вимагає їх відповідної кількості, необхідно споживати більше одного білка в часі, щоб задовольнити свої потреби. Щодня в готелі подають страви місцевої кухні. І так багато людей їсти між основними стравами, на тиждень збираються більше страв. Не можна побачити логічну потребу для такого повного шлунку в одному сидячому стані.

Для отримання різних білків можна забезпечити достатню кількість білків. Чи не важливо, щоб найсильніший сік вийшов до молока в останній час секрету?

Головна євреї не дотримуються фізіологічно правильної практики утримання від поширення молока та м’яса?

Яйця вимагають різного часу, щоб звільнити сік, ніж м'ясо або молоко. Чи не використовуються окремо від м’яса та молока? Напевно, роз’яснюються наслідки перегодовування хворих на туберкульоз з молоком та яйцями, хоча б частково, шляхом прийняття такої непередбачуваної харчової суміші.

Білок жиру.

Не їсти жир і білок. Тобто не їсти вершки, вершкове масло, рослинне масло з м'ясом, яйцями, сиром, горіхами та іншими білками. Жир пригнічує дію шлунково-кишкових залоз і пригнічує випуск відповідних шлунково-кишкових соків для м’яса, горіхів, яєць та інших білків.

Жири, змішані з їжею, затримують розвиток апетитного соку, зменшують його кількість. Наявність жиру в шлунку знижує виробництво біохімічного соку. Жирні кислоти ослаблюють роботу шлунково-кишкових соків, зменшують активність шлунково-кишкового соку, зменшують кількість пепсину і гідрохлоридової кислоти, можуть зменшити загальну травну активність більш ніж 5-10 відсотків. Цей інгібіторний ефект може приходити від жирів навіть в кишечнику.

р.

Овочеве масло вводилося в прямою кишкою зменшує кількість шлункового соку, хоча воно не змінює її якість (масляні еноси шкідливі).

Один з моїх кореспондентів, професор анатомії Колумбського університету, Огайо, W. Byrd вважає, що поєднання жиру і крохмалю є поганим поєднанням. За даними гармати жири залишаються в шлунку протягом тривалого часу, якщо вживали окремо, а при поєднанні з іншими кормами значно затримують його прохід у воротаря.

При нормальних умовах старець у шлунку відносно короткий час. Але пригнічуючи проходження крохмалю від шлунка до кишечника через наявність жиру в шлунку, ми створюємо відмінну можливість бродіння, особливо для тих, хто знизив енергію або з інших причин мають погані травні здібності.

Чим менш складні харчові суміші, тим простіше наші страви, тим ефективніше травлення можна очікувати.

Д-р Берд стверджує, що за його експериментами, щоб викликати бродіння, потрібно трохи жиру в поєднанні з крохмаль. У той же час академік Павлов відзначив, що жир і крохмаль (брух і вершкове масло) менш важко перетравити, а пояснив: « Хліб вимагає лише трохи шлункового соку і трохи кислоти, а тваринний жир, що збуджує підшлункової залози, дає великий випуск ферменту для себе, а для крохмалю і хлібного білка. й

Що стосується ефекту поєднання «fat-starch» на травному секреті, то він дуже наближений до визнання принципу несумісності їжі. У цьому випадку не існує боротьби між кількома харчовими компонентами, і тому жоден з них не страждає. Варто відзначити, що поєднання «жира – крохмаль» добре не тільки для шлунку, але і для кишечника.

Кислота білок

Не їсти кислі фрукти з білками. Апельсини, лимони, помідори, сосни і як не можна їсти разом з м'ясом, яйцями, сиром, горіхами. Вчений Павлов продемонстрував інгібіторний вплив кислот, як фруктових кислот, так і кислих ефектів бродіння, на травлення. Сметана, що пригнічує випуск шлунково-кишкового соку (постійна ізоляція якої сильно потрібна білковою їжею), значно затримуючи поглинання білків, що призводить до їх розкладання.

Горіхи і свіжі сири практично не тільки білкові продукти, які не швидко розкладаються в таких умовах, але їх засвоєння все ще затримується. Кислоти не пригнічують виділення шлункового соку лише в тій же мірі, як і жири горіхів або сиру села.

З точки зору певних кіл, які помаранчеві, грейпфрутові, ананаси та інші фруктові соки сприяють поглинанню білків, по суті, такі кислоти фактично затримують поглинання білків. Так звані фахівці з охорони здоров'я та дієтологи, які ігнорують цей факт і продовжують рекомендувати кислі напої з їжею, невигідні довіри, які мають від тих, хто прагне їх порад. Лимонний сік, оцет, маринади та інші при змішанні з харчовою затримкою випуск гідрохлоридної кислоти в шлунку. Так само, як кислоти запобігають виходу гідрохлоридної кислоти, вони також запобігають виходу пепсину соди і луги, які знижують кислотність в шлунку.

Я не можу знайти ніяких доказів, які кислоти, крім гідрохлоридної кислоти активують пепсину. У будь-якому випадку немає необхідності додаткових кислот, тому що шлунок здатний забезпечити всі кислоти, необхідні для створення сприятливого середовища, в якому пепсин може діяти і поставляти його в потрібний час. Додаткові кислоти не допомагають поглинанню протеїну, а також пригнічують або затримують випуск травного соку. Сік Штомах не випускається у відповідь на наявність кислот в роті і шлунку.

Молочний і помаранчевий сік, по собі без засобів незліченний, далеко від того, що є гарним поєднанням. Помаранчевий сік і яйця роблять ще гірше поєднання. Невелика погана комбінація - ананас і м'ясо, ананасовий сік не поглинає м'яса. Слід пам'ятати, що м'ясо не поглинається кислотою, крім пепсину. Гідрохлоридна кислота шлунка створює необхідне середовище для дії пепсину.

Цукор - крохмаль

Не їсти крохмаль і цукор в одному шропі. Желеві, варення, фрукти, вершкове масло, цукор, мед, сиропи, моласи та інші, що містять цукор на хлібі або в одному прийомі з крупами, картоплею, цукром з крупами і так на причину бродіння. Відсмоктування гарячих тістечок з медом або сиропом.

Практика споживаних крохмаль, покритих солодкими, є поганим способом приймати вуглеводи. Коли цукор надходить в рот, він швидко заповнює слиною, яка, однак, є безкоштовним птяліну. При цьому для поглинання крохмалю необхідний пітялін. І якщо крохмаль покритий цукром, желе, варенням, сиропом і так, то смакові закінчення вводять в оману.

Моносакхариди і дисахариди бродіння швидше, ніж полісахариди, і вони схильні до бродіння в шлунку, чекаючи завершення поглинання крохмалю. Солодкі фрукти з крохмалем викликають однакове бродіння і виробляють ті ж продукти, такі як цукор, желе, сиропи. Не варто споживати їх крохмалем. За словами Д. В. Портера (у його книзі Харчування за довголіття), споживання фруктів є «одним з найбільш шкідливих і багаторазових дієтологічних помилок. й

Але навіть він визнає, що плоди їдять без будь-яких інших продуктів. Він стверджує, що плоди перешкоджають поглинанню інших продуктів. Портер просто повинен розуміти харчову суміш.

З фруктів всіх видів не можна поєднувати з іншими харчовими продуктами, ми повинні засуджувати як порушення неврохімічних законів травлення збільшення кількості сумішей: фруктів – хліб, родзинки – хліб, дат – хліб, сливи – хліб, банани – хліб, фрукти та кавові замінники, тощо. Всі ці речі мають, але одне обґрунтування для свого існування: вони засвоюють eater, щоб споживати більше хліба, і тим самим збільшити продаж продукції. Але в кожній людині вони викликають відключення в шлунку.



Неактивна слина виводиться в великій кількості на сухих або порошених цукрових хлібах, щоб зволожувати її і допомогти її згорнути. Але не слину виділено до свіжого м'яса. Як правило, багато слини (це активний час) виділяється до сухого крохмалю як для зволоження, так і для зволоження. Немає слини виділено до кипіння або мокрого крохмалю.

Мм. За Остіном, «Продукти, засвоювані самими або в певних комбінаціях часто несумісні в інших комбінаціях». Наприклад, хліб і масло споживають разом не викликають неприємностей, але при додаванні до них цукру, варення, мармелад може викликати розлад. Для того, як цукор буде споживати першим, перетворення хліба крохмалю в цукор затримується. Крохмаль і цукрові суміші викликають бродіння з супутнім шкідливим ефектом. й

Більшість з нас знають, що не всмоктування цукру, сиропу, меду та інших солодощів в роті та шлунку. Тому, чому необхідно затримати будь-які цукру в шлунку під час очікування засвоєння білка або крохмалю? Коли це відбувається, бродіння неминуче. Цукор з крохмалем означає бродіння. Засіб кислого шлунку. Це означає дискомфорт. Ті, хто схильні споживати мед і підлягають поширенню непорозуміння, що мед є «природною солодкістю», повинні знати, що правило – не їсти солодощі з крохмаль – діє також на мед. Неважливо, що це мед або сироп, але споживається з крупами, для загартування вони викликають бродіння. Білий або коричневий цукор, сирий цукор, цукор імітують під коричневими (тобто кольоровими), темними молазами, іншими сиропами з'їдають крохмаль - все це означає бродіння. Сода нейтралізує утворені кислоти, але не зупиняє бродіння себе.

крохмаль

Вже один концентрований крохмаль. Правило вживання тільки одного крохмалю їжі в той час, як видається, є ще більш важливим, оскільки засіб уникнення крохмалю, що передається, ніж як засіб уникнення поганого поєднання їжі. Під час перекриття крохмалю можна привести до бродіння, поєднання двох крохмаль може не обов'язково викликати його.

Багато хто стверджує, що живий організм має невиліковну потребу і схильність до певного виду крохмалю в той же час. Якщо два або більше види крохмалю споживаються в одному харчі, одночасно, то один з крохмаль відсортований для засвоєння і засвоєння, а інші залишаються неприпустимими в шлунку, не тільки не проходячи для подальшого перетравлення в кишечник, але затримка всмоктування іншої їжі з супроводжувальними результатами у вигляді бродіння, кислотного шлунку, повстяного.

Крохмаль - один. Є тільки широкий асортимент крохмальних продуктів. Можливі зіркові ферменти демонструють переваги одного крохмалю, хоча я не можу знайти фізіологічну основу для цього. Нор можна побачити бродіння двох крохмаль при споживанні в невеликих кількостях. Я вірю, що основна причина не споживає двох крохмаль в одному харчі, щоб уникнути переїдання їх.

Деякі біохіміки стверджують, що вживання хліба і картоплі одночасно усуває потребу крохмалю. Гігієністи рекомендують тільки один крохмаль в одній дозі, і не тому, що існує деякий конфлікт між ними, але тому що таке споживання призводить до фактичного перекриття цієї речовини. Ми розглянемо оптимальний варіант, і це стосується живлення пацієнтів, щоб обмежити надходження крохмалю в один крохмаль в часі.

Люди з незвичайною місткістю для самоконтролю можуть дозволити собі два крохмаль в одному прийомі, але такі особи настільки рідкісні, що правило повинно бути: один крохмаль в одному прийомі.



Пояснення правил споживання вуглеводів, доктор К. Фредерікс писав: Не прослужуйте більше двох видів їжі, багатих цукровою або крохмалем в одній їжі. Якщо ви подаємо хліб і картоплю, ваш крайовий ліміт вичерпається. й

Для більш ніж сорок років в колах гігієнтів, правило полягає в споживанні тільки одного крохмалю в одному прийомі і без цукрових продуктів з крохмалем. Але цукор, сиропи, мед, муфіни, пироги, солодкі добавки та інші крохмаль ще не табу. Ми не говоримо тим, хто приїжджає до нас за порадами: «Якщо ви їсти голодну їжу, принесіть порцію соди з вами». Ми попросимо їх уникати цукру з крохмалем і тим самим бродінням, що в цьому випадку неминуче. Серед гігієнтів вважається висота фольго приймати отрути, а потім антидот. Ми віддаємо перевагу не приймати отрути.

З книги Герберта Шелтона Ортотрофія