Омолодження насіння - кунжут

р.


Щоденне споживання кунжуту зміцнює здоров'я, відновлює молодість і продовжує життя.

У Стародавньій Індії кунжут був символом вічної молоді і безсмертності. Вона була названа їжею богів. З точки зору Аюрведи, ці насіння мають задовільні (привабливі, вигідні) властивості і найчастіше використовуються як малина - омолоджуючий, заспокійливий, пом'якшуючи і розслабляючий засіб для тіла і розуму.

У сучасній медицині кунжутом цінується переважно тим, що містить багато вітаміну Е і кальцію. Отже, 100 г насіння кунжуту прикривають добову вимогу тіла в кальцій. І наявність цинку і фосфору в кунжуті допомагає запобігти остеопорозу, так як ці мікроелементи беруть участь у будівництві кісткової тканини.

Тільки для жінок
За своєю природою кунжут має теплі властивості, приємний, злегка гіркий смак, солодкий віск (післясмак) і горіховий запах. Має позитивний вплив на опорно-рухову систему і надає лікувальну дію на дихальні розлади - бронхіти, захворювання легень і астми. Щоденне споживання однієї чайної ложки кунжуту дуже корисно для нормального функціонування жіночої репродуктивної системи (сукра-Дату). Крім того, застосування кунжуту знижує ризик виникнення маститу та інших захворювань молочних залоз.

У той же час жінки повинні знати, що кунжутне насіння підвищує відток крові при менструації, тому використовувати кунжут при вагітності слід обережно. З одного боку, висока концентрація кальцію сприяє утворенню міцного скелета майбутньої дитини, але з іншого боку, з надмірним кунжутом, ризик втрати дитини підвищується.

Пошук втраченої молоді
Декокції, порошки, паста та екстракти масла - це неповний перелік лікарських препаратів з кунжуту, виготовлених в Аюрведі. Сейзам є найбільш корисним для проблем зі здоров'ям, пов'язаних з імбалансом вовни. Люди, чиї конституції переважають висихання вовняного віку швидше, ніж у тих, хто має більше фіалки пітти і маслянистий кафа. Щоб балансувати вовну, аюрведичні лікарі рекомендують використовувати кунжуту всередині, розгладжування шкіри і допомогу зміцнювати нігті, зуби і волосся. А масляні масажи абгиана і Shirodhara, виконуються за допомогою теплої кунжутної олії, консолідують омолоджуючий ефект.

Насіння кунжуту використовуються для відновлення міцності, очищення кишечника, порушень функції печінки, слабкості ясен, руйнування зубів, випадання волосся і суглобів. Якщо додати трохи камфору, кардамону і кориці до кунжуту масло, приготоване холодним пресуванням, то його можна потерти в віскі для мігренів. Однак кунжут може викликати дисбаланс пітти, тому люди в цьому доші повинні споживати його з обережністю і в невеликих кількостях.

Практичний раціон
В природі насіння кунжуту підходять для споживання практиками йога. Поживаючи 30 г насіння сухого кунжуту щодня – чорний або легкий, жовтий не тільки покращує здоров’я, але і покращує якість практики, адже кунжут збільшує еластичність м’язів.

р.