Вчені зарекомендували, що людське бажання досягти поставлених цілей

Врош і Сабістон раніше вивчали способи стимулювання виживання раку грудей, щоб стати більш активними. Статистика показує, що стільки, скільки 48 відсотків вижили зайву вагу. Вони також схильні привести до більш седентних життів, ніж жінки, які не були діагностовані захворюванням.

Дослідники вивчали 176 вижили жінок віком від 28 до 79 років. Жінки, які дізналися про діагноз в середньому 11 місяців і жінок, які прожили через три місяці після операції. Дані про психологічну здатність жінок налаштовувати свої цілі були вимірені на старті дослідження. У той же час дослідники також вимірювали дані про фізичні навантаження, відступну активність, емоційне благополуччя і щоденні фізичні ознаки захворювання, такі як нудота і біль.

Через три місяці вчені вже спостерігали досить різні показники. Дослідження виявило, що бажання досягти старих цілей (а також встановлення нових цілей) пов'язане з більш фізичними навантаженнями, що підвищило емоційне благополуччя і знизило негативні фізичні ознаки. Крім того, жінки-вижили, які змогли переосмислити старі цілі і знайти нові, які, безсумнівно, сприяли поліпшенню психічного благополуччя. Ці результати підтримують попередні дослідження, що показують, що налаштування цілі життя може впливати на загальне самопочуття та здоров’я.

«Наше дослідження показує, що можливість переосмислити цілі не тільки високою фізичною активністю, але і зниженою седентичною активністю, таким чином, сприяють повноцінному поліпшенню благополуччя», – говорить Врош. «Гейвен, що ми змогли впливати на регулювання певних цілей, це дослідження може бути вигідно поєднувати процеси відновлення життєвих цілей і клінічну практику відновлення пацієнтів після хвороби. й