科学家已经证明,人类渴望达到的目标医治身体



Vrosh和Sebiston先前研究方式,以鼓励乳腺癌的幸存者,为了使它们更加活跃。统计数据表明,幸存者中,多达48%,重量超过其配额。他们也往往会导致更多久坐的生活方式不是谁没有诊断出患有这种疾病的妇女。

研究人员从28岁及以上至79岁的研究176女性幸存者。我们选择那些妇女谁意识到自己的诊断,平均11个月和女性谁已经住了接受手术后三个月。对妇女的心理承受能力来调整自己的目标数据进行了测量基准。与此同时,研究人员还测量数据的体力活动,久坐的活动,情绪健康和疾病的日常体征,如恶心和疼痛。

三个月后,科学家们观察到一个完全不同的性能。研究发现,实现旧的目标(建立新目标)的愿望,用了很多的体力活动,增加情感福祉,减少负面身体症状。此外,幸存的妇女,谁能够重新审视旧的目标,并找到新的人少久坐,这无疑将有助于改善精神健康。这些结果证实了先前的研究显示,设定,实现人生目标可以影响总体的福利和健康的改善。

“我们的研究表明,要重新思考的影响为目的的能力,不仅是高体力活动,而且还降低了久坐的活动,从而促进福祉的总的改进”Vrosh说。 “鉴于我们已经能够影响某些目标的规定;这项研究可能是有益的病后恢复的人生目标,和病人康复的临床实践的过程结合起来。“

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