Los científicos han demostrado que el deseo humano para lograr el objetivo sana el cuerpo



Vrosh y Sebiston estudiaron previamente formas en que para animar a los sobrevivientes de cáncer de mama, con el fin de hacerlos más activo. Las estadísticas muestran que hasta un 48 por ciento de los sobrevivientes, pesan más de su cuota. También tienden a llevar estilos de vida más sedentarios que las mujeres que no fueron diagnosticados con la enfermedad.

Los investigadores estudiaron a 176 mujeres sobrevivientes de la edad de 28 años y hasta 79 años. Elegimos esas mujeres que eran conscientes de su diagnóstico, en promedio, 11 meses y las mujeres que han vivido durante tres meses después de someterse a una cirugía. Se midieron los datos sobre la capacidad psicológica de las mujeres a ajustar sus objetivos al inicio del estudio. Al mismo tiempo, los investigadores también midieron los datos sobre la actividad física, la actividad sedentaria, el bienestar emocional y signos físicos diarios de la enfermedad, tales como náuseas y dolor.

Tres meses más tarde, los científicos han observado un comportamiento totalmente diferente. El estudio encontró que el deseo de lograr los objetivos de la vieja (y establecer nuevas metas) se asoció con una gran cantidad de actividad física, lo que aumentó el bienestar emocional y la reducción de los síntomas físicos negativos. Además, las mujeres sobrevivientes, que fueron capaces de repensar las viejas metas y encontrar otros nuevos fueron menos sedentaria, lo que sin duda contribuirá a mejorar el bienestar mental. Estos resultados confirman estudios anteriores que muestran que el establecimiento de lograr objetivos de vida puede influir en la mejora del bienestar y la salud en general.

"Nuestro estudio muestra que la capacidad de repensar el propósito de la influencia no sólo de alta actividad física, sino también la reducción de actividad sedentaria, lo que contribuye a la mejora del bienestar total", dice Vrosh. "Dado que hemos sido capaces de influir en la regulación de ciertos objetivos; Este estudio puede ser beneficioso combinar los procesos de restauración de objetivos de vida, y la práctica clínica de la recuperación del paciente después de una enfermedad ".

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