algoritmo de acción para ayudar a una persona durante el trauma psicológico

En este momento difícil psiquiatría Muchas personas están seriamente preocupadas. Las noticias y experiencias perturbadoras pueden sacudir incluso la psique más fuerte. Por lo tanto, sin ayuda externa en algunos casos es absolutamente imposible hacer.

La edición de hoy. "Site" Sugiere prestar atención al consejo del famoso psicólogo familiar Dmitry Karpachev. En su reciente apelación a los suscriptores, el especialista dijo cómo ayudar a una persona que ha sufrido un trauma psicológico grave.



El estado psicológico interno de BST es un trauma psicológico que puede ocurrir en una persona ante cuyos ojos ocurrió algo terrible. Después de tal shock agudo, la gente a menudo cae en un estupor, se siente indefenso y desorientado. ¿Cómo podemos ayudarlos?

1. En primer lugar, Dmitry Karpachev aconseja establecer contacto. Asegúrate de que la persona te vea y entienda que reaccionan a tus palabras. Pregúntale si puede oírte. Pregúntale su nombre. Usted puede llegar a alguien y pedirles que expriman.
   
   
   
   
2. Luego, necesitas apoyar a una persona, convencerle de que no está solo, que le ayudarán. Por ejemplo, frases adecuadas como “Estamos juntos”, “Está bien, estoy aquí”. También puede elogiar, animar.
   
   
   
   
3. El siguiente paso, el psicólogo aconseja incluir el pensamiento racional de una persona, relegando experiencias emocionales al fondo. Usa un nombre que ya sabes. Pregunte la fecha de nacimiento, dirección, especifique la hora actual (también la fecha y día de la semana). Entonces pregúntame qué pasó.
   
   
   
   
4. Una persona después de BST necesita finalmente volver a la realidad. Lo mejor de todo, en este caso, ayuda a expresar un plan simple para la acción futura. Y por eso será útil frases como "Ahora necesitamos levantarnos e ir a refugio."
   
   
   
   
5. Dmitry Karpachev llama el último paso “activación de la autonomía”. Aquí usted necesita hacer todo lo necesario para que una persona después de BST pueda ser completamente independiente, para que él fue capaz de cuidar de sí mismo sin ayuda externa. Para ello, como asegura el especialista, funciona una inclinación imperativa. Es por eso que frases como "Prueba el agua y la bebida", "Levántate y ve a esa persona allí", etc. son útiles.
   
   
   
   
   
   

Por supuesto, el propio Dmitry Karpachev espera que tal instrucción no sea útil para sus suscriptores. Sin embargo, dado lo que ha sucedido en los últimos días, nada puede descartarse. Por mi gran pesar...