5 lesiones de Liz Bourbeau alma

Fotograma de la película "Cenizas y Nieve», © Gregory Colbert
Se trata de cinco lesiones, a saber, el trauma de rechazo, el abandono, la humillación, la traición y la injusticia. Todos nacemos con algunas lesiones, pero viven de manera diferente, con diferente intensidad. Las lesiones se produjeron en una vida anterior y están presentes en nuestra nueva vida, ya que no hemos aprendido a curar y tomarlos.
Por lo tanto, podemos concluir que, por ejemplo, rechazó las lesiones se origina en una situación cuando una persona rechaza la otra persona, y no se toma en esta situación. Esta experiencia de rechazo asociado con el rechazo de sí mismo, se convierte en un círculo vicioso: Me niego a mí mismo, rechazo otros y otros me va a rechazar .... Todo esto - me ayudan a darse cuenta de que rechazo en sí. Y así - para kazhdoytravmy alma. Lesión se produce inmediatamente tan pronto como una persona deja de tomar en sí, así como de repente en el cuerpo humano puede causar muchas heridas, lesiones o enfermedades. Si una persona no toma la curación de la lesión, se está volviendo cada vez más peligroso y, al menor contacto, será más y más daño. Por tanto, sólo nosotros mismos debemos personalmente consciente de la importancia de sanar el alma de sus propias lesiones, para crear una calidad de vida completamente diferente.
Todo lo que nos sucede en problemas, problemas, el estrés puede estar asociado con uno de los traumas del alma. Las dificultades pueden ser mentales (ansiedad, miedo, etc.), emocionales (sentimientos de culpa, la emoción, la ira, etc.) o para manifestarse en el plano físico (enfermedad, enfermedades, accidentes, etc.).

Desde su concepción, las lesiones del niño están empezando a convertirse en padres más activos o aquellos que jugaron el papel de los padres. Por lo tanto, es importante recordar que estamos sufriendo de trauma no a causa de nuestros padres, sino más bien, porque necesitábamos sólo esos padres con sus propias lesiones, por lo que podemos reconocer su propio trauma y comenzar el proceso de curación.

Tan pronto como uno de los cinco lesiones activas y que no aceptamos, nuestras reacciones son instantáneos. Parece como si alguien toca una herida abierta en su cuerpo, le da dolor y que reaccionan mal al tacto. Su respuesta depende de la gravedad de su herida. La herida dolorosa, la mayor y más rápido que su reacción. Hablando de lesiones, llamo a estas reacciones "máscaras". ¿Por qué? Debido a que la experiencia del dolor, y si usted no entiende su responsabilidad, culpamos a otros por lo que nos han herido (o culpamos a nosotros mismos por lo que se sintió dolor), y dejamos de ser nosotros mismos. Asumir la responsabilidad - es sentir el dolor y el trauma, y ​​ser conscientes de lo que la otra persona no nos duele, pero que el sufrimiento se debía al hecho de que todavía no hemos participado en la curación de heridas.
Por ejemplo, alguien viene a usted en la herida y el dedo del pie hinchado. Por supuesto, es su reacción: es probable que decir algo desagradable, alejar a la persona o incluso dañar a ellos mismos. Por supuesto, dicha reacción es natural. Pero pensar en ello: si su dedo estaba sano y que alguien pise el pie, es probable que no tenga esta reacción. Esto significa que si hemos de algunos eventos o personas reaccionamos demasiado bruscamente, dejamos de ser nosotros mismos. Y es por eso que llamamos la reacción máscaras. Cada máscara tiene su propia lesión y sus reacciones.
Descripción completa de los cinco almas de las lesiones y las máscaras asociadas con ellos, se puede leer el libro "Cinco lesiones que dificultan ser uno mismo." Reconocer la máscara y es fácil de lesiones, si se mira de cerca la estructura del cuerpo. Las más de las características de una lesión en particular está presente en su cuerpo, más es esta su lesión.
Cómo recuperarse del trauma del alma?
El primer paso en la curación de las lesiones es la adopción y supervisión es cuando la lesión está activo, y se siente el dolor. Puede que se sienta rechazado, por ejemplo, o abandonado, pero no usar una máscara adecuada. En esos momentos, sólo tiene que decirse a sí mismo que ahora se siente rechazado, y ver sus pensamientos, sentimientos y la localización del dolor en el cuerpo físico. Va a ver el trabajo de observación lo maravillosamente simple para usted! Sólo observación es suficiente para el dolor retrocedido y te hacen sentir mucho mejor. Su respiración se vuelve más suave y el dolor desaparece. Esta técnica también se conoce como la adopción de vigilancia.
Otra etapa de la curación de una lesión - una decisión que todas las personas, sin excepción, nacen stravmami. Cuanto más se da a sí mismo el derecho a residir lesión, más compasión y tolerancia hacia los demás que tendrán. Usted no va a percibir los momentos agudos cuando otras personas podrían usar máscaras o emocionalmente reaccionar. Por lo tanto, cuanto más se observa a sí mismo, más fácil será la de ver a los demás sin juicio y culpa.
Una excelente manera eficiente de la curación de las heridas del alma - es estar muy atento a la relación con otras personas. Tan pronto como usted nota que responden al dolor de los demás, de una lesión, tomar una respiración profunda y se pregunta: "¿Si hubiera escuchado a sus necesidades, no importa lo que hago ahora".
Tomemos, por ejemplo, una mujer que estaba cansado después de un día de trabajo. Ella ve que su hijo (o esposo) quiere su atención. A ella le gusta estar solo y relajarse. Sin embargo, debido a las lesiones abandonaron tiene miedo de que si lo hacía, se sentirán abandonados a su hijo o esposo. Lo más probable es que no le dirá a nadie acerca de su deseo, y hará todo lo posible para dar la atención adecuada. Si es así, y luego ganó su lesión, y que llevaba una máscara.
Para la curación de la lesión a esta mujer que reconocer su propia para salir de los que ella le gusta compartir con ellos sus miedos y les digo que esta noche lo necesario para pasar solo. Por lo tanto, se atreve a cumplir con el objeto de su miedo, recordando que este temor está relacionado con su trauma abandonado. En esta situación, es probable que una mujer va a reaccionar muy mal, por ejemplo, decía a su marido: "Al final, déjame en paz! Necesito un descanso, decidir por mí mismo! "Si iba a reaccionar de esa manera, entonces, después de que el resto, tendrá que reconocer que todavía hay miedo de dejar que la otra persona era tan fuerte que no podía escuchar sus necesidades, pero ahora ella debe aprender a escuchar a sus necesidades sin reacciones emocionales agudos. Debe darse a sí mismo el derecho a pasar a través de los pasos necesarios. Y así - para cada lesión.
Poco a poco, como la curación de la lesión, y se convertirá en la forma en que quiere ser: un fugitivo aprender a ser aprobado y ocupar el lugar que merece; dependientes estarán encantados de estar solo, será capaz de pedir ayuda sólo cuando sea necesario, no llamar la atención; masoquista exhibirá su sensualidad sin vergüenza y culpa, escuchar y satisfacer sus necesidades antes que otros. Controlador seguirá siendo el líder y el líder, pero no tratará de controlar y suprimir todo, el uso de mentira y la manipulación; rígida adquieren su sensualidad natural y dan a sí mismo el derecho a ser imperfecto.
Y es - sólo una pequeña fracción de esos maravillosos cambios que se pueden ver en su vida en la medida en que, a medida que comienza a sanar del trauma del alma. Y su entorno también estarán gratamente sorprendido por el TCE, como empiece a mis ojos! Ahora sólo hay una cosa que decidir que hacer la curación del alma de lesiones ahora mismo, sin esperar a que otras personas va a cambiar por ti. La única forma en que puede obtener una mejor calidad de vida, y esto sucederá sólo a través de una herramienta única - la adopción, que trata a todos!